Jaunos merginos, visada rūpestingos savo išvaizda, pastebi, kad jų šviesią, švelnią odą gadina nemalonūs maži raudoni spuogeliai. Juos išspaudus, išsiskiria mažos rausvos nuosėdos – paprastai vadinamos „grožio dėmelėmis“ arba „jaunystės grožio pupelėmis“, mediciniškai vadinamos paprastu spuogu.
Spuogai yra dažnas reiškinys paauglystėje. Sveiki 13–23 metų jaunuoliai ir merginos gali patirti spuogų protrūkius (dažniau vyrai nei moterys), o kai kuriems asmenims jie išlieka ir po 30 metų.Paauglystėje padidėjęs androgenų išsiskyrimas stimuliuoja intensyvų riebalinių liaukų vystymąsi. Tuo pačiu metu riebalinių folikulų kanalų sienelėse vyksta keratinizavimas, kuris užkemša kanalus ir neleidžia išsiskirti riebalams. Dėl to susidaro riebaliniai kamščiai, kurie taip pat yra spuogų pažeidimai. Jei tuo pačiu metu atsiranda bakterinės infekcijos, pvz., stafilokokai, spuogai uždegami ir paraudonuoja, galimai susidaro mažos pūslelės.Pasikartojantys spuogų protrūkiai gali palikti veide išsibarsčiusias rusvas rando žymes, kurios sunkiai išnyksta. Jei uždegimas įsiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, po uždegimo praėjus gali likti duobuotos randų žymės, kurios gadina išvaizdą. Spuogai, jei jų nesudėtinga infekcija, paprastai nesukelia randų veide. Ši būklė svyruoja pagal sunkumą, progresuoja lėtai ir dažnai išlieka iki vidutinio amžiaus, kol palaipsniui išnyksta.
Veidas yra vieta, kurioje yra didžiausia riebalinių liaukų koncentracija organizme, todėl jis yra pagrindinė spuogų atsiradimo vieta, ypač ant kaktos, skruostų ir kaklo. Krūtinė ir nugara yra antrinės sritys, kuriose pažeidimai paprastai pasirodo išsibarstę ir simetriški, nors sunkiais atvejais jie gali būti tankūs.
(1) Laikykitės veido švaros: reguliariai plaunate veidą drungnu vandeniu, nes šaltas vanduo neveiksmingai pašalina riebalus, o karštas vanduo stimuliuoja riebalų gamybą. Venkite stiprių muilų; sieros pagrindu pagaminti muilai gali būti naudingi spuogams. Nevartokite sniego losjono ar kitų aliejinių kosmetikos priemonių.
(2) Laikykitės subalansuotos mitybos: valgykite daugiau daržovių ir vaisių, o riebių, saldžių ir aštrių maisto produktų vartokite mažiau. Užtikrinkite reguliarią žarnyno veiklą.
(3) Nevalginkite spuogų, kad išvengtumėte infekcijos ir uždegimo. Praplyšusios pūslelės gali palikti randus ir hiperpigmentaciją, pablogindamos išvaizdą. Sunkioms infekcijoms gydyti gali būti veiksmingi antibiotikai.
(4) Gydymas: spuogų randų lazerio terapija naudoja didelės energijos šviesą, kad pašalintų pažeistą odos audinį. Šis metodas sumažina raukšles ir kitus odos trūkumus. Lazerio gydymas duoda reikšmingų, ilgalaikių rezultatų be komplikacijų.
(5) Darbo ir poilsio pusiausvyra bei geros nuotaikos išlaikymas labai padeda spuogų gydymui. Venkite psichologinės naštos dėl spuogų, nes tai gali sukelti neuroendokrininės sistemos sutrikimus ir pabloginti spuogų išsiveržimą. Jei veido komedonai yra nedideli, vaistai ne visada yra būtini; jie gali išnykti savaime, nepalikdami žymių.Tačiau nuolatinis spuogų išspaudimas ar atsitiktinis tepalų tepimas gali palikti negražius randus. Žmonės, turintys sunkų spuogų formą, turėtų kreiptis konsultacijos į dermatologijos kliniką, o ne gydytis savarankiškai.