Як боротися з тьмяним, жовтуватим кольором обличчя
Стан здоров'я жінки найлегше відображається на її обличчі. Якщо вас турбує поганий колір обличчя, розгляньте можливість коригування раціону харчування як цілеспрямованого засобу лікування. Доповнення необхідних поживних речовин за допомогою їжі вирішує проблему здоров'я жінок в корені, дозволяючи природному рум'янцю з'явитися на обличчі.
Блідий колір обличчя
Вказує на дефіцит ци і крові.
Дієтичний засіб: арахіс і фініки, глазуровані медом
Користь: фініки поповнюють ци, шкірка арахісу живить кров, арахіс зволожує, а мед підвищує життєвий тонус. Ця комбінація сприяє появі рум'яного кольору обличчя.
Спосіб приготування: замочіть 100 г фініків і 100 г арахісу в теплій воді. Помістіть у каструлю з достатньою кількістю води,Варіть на повільному вогні до м'якості. Додайте 20 г меду і варіть, поки сироп не загусне. Як варіант, можна варити в скороварці протягом 30 хвилин, додавши мед після того, як арахіс і фініки зваряться. Тип темного кольору обличчя Вказує на дефіцит ци нирок і виснаження рідин інь. Дієтотерапія: Тушковані каштани з китайською капустою Користь:Качка живить інь і поповнює дефіцит, каштани зміцнюють селезінку і нирки, а китайська капуста поповнює інь і зволожує сухість. Їх комбінована дія сприяє світлому, сяючому кольору обличчя.
Спосіб приготування: Очистіть 200 г свіжих каштанів і розріжте їх навпіл. Варіть на повільному вогні в достатній кількості качиного бульйону до м'якості. Додайте 200 г смужок китайської капусти, дрібку солі і глутамат натрію. Коли капуста звариться, загустіть суміш кукурудзяним крохмалем.