Kako odpraviti bledo, rumenkasto polt
Zdravstveno stanje ženske se najbolj odraža na njenem obrazu. Če vas moti slaba polt, razmislite o prilagoditvi prehrane kot ciljnem zdravilu. Dopolnjevanje esencialnih hranil s hrano odpravlja težave z zdravjem žensk pri korenini, kar omogoča naravni rožnati sijaj.
Bleda polt
Kaže na pomanjkanje qi in krvi.
Prehransko zdravilo: arašidi in datlji, glazirani z medom
Koristi: datlji dopolnjujejo qi, lupine arašidov negujejo kri, arašidi vlažijo, med pa povečuje vitalnost. Ta kombinacija spodbuja rožnato polt.
Priprava: 100 g datljev in 100 g arašidov namočite v topli vodi. Dajte jih v lonec z dovolj vode,Kuhajte na nizki temperaturi, dokler ne postanejo mehki. Dodajte 20 g medu in kuhajte, dokler ne postane sirupasto, nato odstranite s kuhalne plošče. Alternativno lahko kuhate v tlačni posodi približno 30 minut, med pa dodate, ko so arašidi in datlji kuhani.Raca neguje jin in dopolnjuje pomanjkanje, kostanj krepi vranico in ledvice, kitajsko zelje pa dopolnjuje jin in vlaži suhost. Njihovi skupni učinki spodbujajo svetlo, sijočo polt.
Priprava: Olupite 200 g svežega kostanja in ga razpolovite. Kuhajte v zadostni količini račje juhe, dokler ne postane mehak. Dodajte 200 g narezanega kitajskega zelja, ščepec soli in MSG. Ko je zelje kuhano, zgostite z koruzno moko.