Cum să remediați tenul tern și gălbui
Starea de sănătate a unei femei se reflectă cel mai ușor pe fața ei. Când sunteți preocupată de tenul tern, luați în considerare ajustarea dietei ca remediu specific. Suplimentarea nutrienților esențiali prin alimentație tratează sănătatea femeilor la rădăcină, permițând apariția unui ten rozaliu natural.
Tenul palid
Indică deficiență de qi și sânge.
Remediu alimentar: alune glazurate cu miere și curmale
Beneficii: curmalele refac qi-ul, cojile de alune hrănesc sângele, alunele hidratează, iar mierea stimulează vitalitatea. Efectele lor combinate favorizează un ten rozaliu.
Metodă: înmuiați 100 g de curmale și 100 g de alune în apă caldă, apoi puneți-le într-o oală cu suficientă apă.Fierbeți la foc mic până se înmoaie. Adăugați 20 g de miere și fierbeți până se îngroașă siropul. Alternativ, fierbeți la presiune timp de 30 de minute, adăugând miere după ce arahidele și curmalele sunt fierte. Tipul tenului închis la culoare Indică deficiența de qi al rinichilor și epuizarea fluidelor yin. Terapie dietetică: Castane fierte cu varză chinezească Beneficii:Rața hrănește yinul și reface deficiența, castanele fortifică splina și rinichii, în timp ce varza chinezească reface yinul și hidratează uscăciunea. Efectele lor combinate promovează un ten frumos și strălucitor.
Metodă: Curățați 200 g de castane proaspete și tăiați-le în jumătate. Fierbeți-le în suficientă supă de rață până se înmoaie. Adăugați 200 g de varză chinezească tăiată fâșii, un vârf de sare și MSG. Îngroșați cu amidon de porumb odată ce varza este gătită.