Como tratar a tez baça e amarelada
A condição de saúde de uma mulher reflete-se mais facilmente no seu rosto. Quando incomodada por uma tez ruim, considere ajustes na dieta como remédios específicos. A suplementação de nutrientes essenciais através dos alimentos trata a saúde das mulheres na sua raiz, permitindo que um brilho rosado natural surja.
Tipo de tez pálida
Indica deficiência de qi e sangue.
Remédio alimentar: Amendoins e tâmaras com cobertura de mel
Benefícios: As tâmaras reabastecem o qi, as cascas dos amendoins nutrem o sangue, os amendoins hidratam e o mel aumenta a vitalidade. Esta combinação promove uma tez rosada.
Método: Mergulhe 100 g de tâmaras e 100 g de amendoins em água morna. Coloque numa panela com água suficiente,Cozinhe em lume brando até ficarem macios. Adicione 20 g de mel e cozinhe até o xarope engrossar. Em alternativa, cozinhe na panela de pressão durante 30 minutos, adicionando mel depois de os amendoins e as tâmaras estarem cozidos. Tipo de tez escura Indica deficiência de qi dos rins e esgotamento dos fluidos yin. Terapia alimentar: Castanhas cozidas com couve chinesa Benefícios:O pato nutre o yin e repõe a deficiência, as castanhas fortalecem o baço e os rins, enquanto a couve chinesa repõe o yin e hidrata a secura. Os seus efeitos combinados promovem uma tez clara e brilhante.
Método: Descasque 200 g de castanhas frescas, corte-as ao meio e cozinhe em caldo de pato suficiente até ficarem macias. Adicione 200 g de tiras de couve chinesa, uma pitada de sal e MSG. Engrosse com amido de milho quando a couve estiver cozida.