Kaip spręsti blyškaus, gelsvo veido odos spalvos problemą
Moterų sveikatos būklė labiausiai atsispindi jų veiduose. Jei nerimaujate dėl prastos veido odos spalvos, apsvarstykite mitybos koregavimą kaip tikslingą priemonę. Esminių maistinių medžiagų papildymas maistu sprendžia moterų sveikatos problemas iš esmės, leidžiant natūraliai atsirasti rausvai spindinčiai veido odai.
Blyški veido oda
Rodo qi ir kraujo trūkumą.
Mitybos priemonė: medumi glazūruoti žemės riešutai ir datulės
Nauda: datulės papildo qi, žemės riešutų odelės maitina kraują, žemės riešutai drėkina, o medus didina gyvybingumą. Šis derinys skatina rausvą veido odos spalvą.
Metodas: 100 g datulių ir 100 g žemės riešutų mirkyti šiltame vandenyje, tada sudėti į puodą su pakankamu kiekiu vandens.Virkite ant mažos ugnies, kol suminkštės. Įpilkite 20 g medaus ir virkite, kol sirupas sutirštės, tada nuimkite nuo ugnies. Taip pat galite virti slėginiame puode apie 30 minučių, o medų įpilti po to, kai žemės riešutai ir džiujubai bus išvirti.Ančių mėsa maitina yin ir kompensuoja trūkumą, kaštainiai stiprina blužnį ir inkstus, o kiniškos kopūstai kompensuoja yin ir drėkina sausumą. Jų bendras poveikis skatina šviesią ir skaisčią odos spalvą.
Metodas: Nulupkite 200 g šviežių kaštainių ir supjaustykite per pusę. Troškinkite pakankamai ančių sultinio, kol suminkštės. Įpilkite 200 g kiniškų kopūstų juostelių, žiupsnelį druskos ir MSG. Kai kopūstai išvirs, sutirštinkite kukurūzų miltų tirštu.