Comment remédier à un teint terne et jaunâtre
La santé d'une femme se reflète le plus facilement sur son visage. Si vous êtes complexée par votre teint, envisagez des ajustements alimentaires comme remèdes ciblés. L'apport de nutriments essentiels par l'alimentation traite la santé des femmes à la racine, permettant à un éclat naturellement rosé d'apparaître.
Teint pâle
Indique une carence en qi et en sang.
Remède alimentaire : cacahuètes et dattes glacées au miel
Bienfaits : les dattes reconstituent le qi, la peau des cacahuètes nourrit le sang, les cacahuètes hydratent et le miel stimule la vitalité. Cette combinaison favorise un teint rosé.
Méthode : faites tremper 100 g de dattes et 100 g de cacahuètes dans de l'eau tiède. Placez-les dans une casserole avec suffisamment d'eau,Faites mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez 20 g de miel et faites cuire jusqu'à ce que le sirop épaississe. Vous pouvez également les cuire à la cocotte-minute pendant 30 minutes, en ajoutant le miel une fois les cacahuètes et les dattes cuites.
Teint foncé
Indique une déficience du qi des reins et un épuisement des fluides yin.
Thérapie alimentaire : châtaignes mijotées avec du chou chinois
Bienfaits :Le canard nourrit le yin et comble les carences, les châtaignes fortifient la rate et les reins, tandis que le chou chinois reconstitue le yin et hydrate la peau sèche. Leurs effets combinés favorisent un teint clair et éclatant.
Préparation : Écalez 200 g de châtaignes fraîches et coupez-les en deux. Faites-les mijoter dans suffisamment de bouillon de canard jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajoutez 200 g de lamelles de chou chinois, une pincée de sel et du glutamate monosodique. Épaississez avec de la fécule de maïs une fois que le chou est cuit.