Cómo tratar la tez apagada y amarillenta
El estado de salud de una mujer se refleja más fácilmente en su rostro. Cuando le preocupe tener mala tez, considere la posibilidad de ajustar su dieta como remedio específico. Complementar los nutrientes esenciales a través de la alimentación trata la salud de la mujer desde la raíz, permitiendo que surja un brillo rosado natural.
Tipo de tez pálida
Indica deficiencia de qi y sangre.
Remedio dietético: cacahuetes y dátiles glaseados con miel
Beneficios: los dátiles reponen el qi, la piel de los cacahuetes nutre la sangre, los cacahuetes hidratan y la miel aumenta la vitalidad. Esta combinación favorece un cutis rosado.
Método: remojar 100 g de dátiles y 100 g de cacahuetes en agua tibia. Colocar en una olla con agua suficiente,Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. Añada 20 g de miel y cocine hasta que el almíbar espese antes de retirar del fuego. También puede cocinar en olla a presión durante aproximadamente 30 minutos y añadir la miel después de que los cacahuetes y los dátiles estén cocidos.El pato nutre el yin y repone la deficiencia, las castañas fortalecen el bazo y los riñones, mientras que la col china repone el yin y humedece la sequedad. Sus efectos combinados promueven una tez clara y radiante.
Método: Pelar 200 g de castañas frescas y cortarlas por la mitad. Cocer a fuego lento en suficiente caldo de pato hasta que estén tiernas. Añadir 200 g de tiras de col china, una pizca de sal y glutamato monosódico. Espesar con maicena una vez que la col esté cocida.