Как да се справим с бледия, жълтеникав тен
Здравословното състояние на жената се отразява най-ясно на лицето й. Когато сте загрижени за лошия си тен, обмислете промени в диетата като целенасочени средства за лечение. Допълването на основни хранителни вещества чрез храната се занимава с женското здраве в неговата същност, позволявайки да се появи естествен розов блясък.
Блед тен
Показва недостиг на чи и кръв.
Диетично средство: Фъстъци и фурми, глазирани с мед
Ползи: Фурмите възстановяват чи, кожицата на фъстъците подхранва кръвта, фъстъците овлажняват, а медът повишава жизнеността. Тази комбинация спомага за розов тен.
Начин на приготвяне: Накиснете 100 г фурми и 100 г фъстъци в топла вода. Сложете ги в тенджера с достатъчно вода,Варете на слаб огън, докато омекнат. Добавете 20 г мед и варете, докато сиропът се сгъсти. Алтернативно, варете в тенджера под налягане за 30 минути, като добавите меда, след като фъстъците и фумиците са сварени. Тип тъмен тен Показва недостиг на бъбречна чи и изчерпване на ин флуиди. Диетична терапия: Задушени кестени с китайско зеле Ползи:Патицата подхранва ин и попълва дефицита, кестените укрепват далака и бъбреците, а китайското зеле попълва ин и овлажнява сухотата. Комбинираните им ефекти спомагат за постигането на светъл и сияен тен.
Начин на приготвяне: Обелете 200 г пресни кестени, нарежете ги на половинки и ги варете на слаб огън в достатъчно количество патичен бульон, докато омекнат. Добавете 200 г ленти китайско зеле, щипка сол и MSG. Сгъстете с царевично нишесте, след като зелето се свари.