S staranjem mnoge ženske razvijejo rumenkasto polt, ki se pogosto označuje kot »rumenkast obraz«. Ta sprememba barve je tesno povezana z zdravjem jeter. Masaža akupunkturne točke Xingjian pomaga uravnavati qi jeter in učinkovito izboljša rumenkasto polt. Ženske, ki imajo to stanje, lahko imajo koristi od stimulacije te točke. Spodaj je podrobno navodilo, kako masirati akupunkturno točko Xingjian.
Lokacija točke Xingjian
Točka Xingjian se nahaja na meridianu jeter, na hrbtni strani stopala med palcem in drugim prstom. Kot ključna točka za stimulacijo meridianov jeter pomaga pri odpravi blokad v pretoku energije.
Masaža Xingjian pomaga pomiriti jetra in uravnavati qi, kar spodbuja nemoten pretok qi. Posebej je primerna za tiste z zastojem qi v jetrih ali prekomernim ognjem v jetrih. Ženske z bledo poltjo lahko ugotovijo, da je redna masaža te točke koristna za izboljšanje stanja kože. Bolnikom z boleznijo jeter sicer ne more ozdraviti stanja, vendar pomaga odblokirati meridian jeter, uravnavati qi in kri ter izboljšati delovanje jeter, kar znatno olajša obvladovanje simptomov.
Rumenkasta polt? Masaža Xingjian
„Ženska z rumenkasto poltjo“ – zagotovo vsaka ženska sovraži to oznako. Vendar pa v vsakdanjem življenju nekatere ženske v dvajsetih letih izgledajo izčrpane in rumenkaste, kot da bi bile stare že štirideset let.
„Videz obraza“ je nedvomno glavna skrb žensk.En sam gubica v kotičku očesa, madež na lici ali mozolj na čelu lahko žensko spravi v paniko. Vendar se mnoge mlade ženske soočajo s problemom blede polti, zlasti po tem, ko postanejo žene in matere. Usklajevanje delovnih obveznosti z vzgojo otrok, skupaj z neštetimi zahtevami domačega in službenega življenja, ženske izčrpa čustveno in fizično. Njihova polt izgubi rožnati sijaj in lesk, kar jih spremeni v »ženske z rumeno poltjo«.Mnoge ženske se odločijo, da bodo polovico svoje mesečne plače porabile za belilne izdelke za nego kože, v upanju, da bodo rešile svojo polt, vendar pogosto ne vidijo veliko izboljšanja. V resnici je polt tesno povezana z zdravjem notranjih organov. Ko so ženske označene za »ženske z rumeno poltjo«, se običajno osredotočajo izključno na problem obraza in spregledajo, da je pogosto vzrok v telesu.S stališča tradicionalne kitajske medicine je bleda polt na splošno povezana z nezadostno qi in krvjo ali šibkostjo vranice in želodca. Qi in kri ter vranica in želodec so tesno povezani z jetri. Jetra uravnavajo shranjevanje krvi; če je v jetrih premalo krvi, ta morda ne doseže obraza v zadostni količini, kar vodi do sprememb v polt. Nezadostna količina krvi v jetrih ali prekomerno delovanje jeter lahko prav tako ovirata normalno delovanje vranice in želodca, kar vodi do nezadostne proizvodnje qi in krvi, kar podobno vpliva na obraz.
Opazimo lahko, da imajo posamezniki z bledo poltjo pogosto veliko delovno obremenitev in melanholično razpoloženje. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je zastoj qi jeter pomemben dejavnik pri čustvenem stisku.Zastoj qi jeter povzroča zastoj qi in krvi, kar vodi do blede polti. Nekatere introvertne ženske svoje občutke raje zadržujejo, kot da bi jih izražale. Sčasoma lahko začutijo stiskanje v prsih, izgubo apetita, napihnjenost trebuha, pogosto bruhanje in vzdihovanje. Njihova polt postopoma postane motna in rumenkasta, pri nekaterih pa se lahko pojavi tudi pigmentacija. V tradicionalni kitajski medicini se te lise imenujejo »jetrne lise«, ker izvirajo iz zastoja qi jeter.
Osebe z okvarjeno funkcijo jetrnega meridianov pogosto zadržujejo jezo in občutijo melanholijo, kar seveda vpliva na njihovo polt. Jetrni meridian poteka od stopal do glave in prečka obraz. Ko je oviran, ovira krvni obtok, postopoma porumeni polt in na koncu povzroči bledo polt. Kako torej odpraviti bledo polt? V resnici lahko ena akupunkturna točka ublaži to težavo: točka Hsing-Chien.
Metoda masaže
S palcem pritisnite na točko Xingjian in jo približno tri minute nežno gnetite z zmerno silo, dokler ne začutite rahlega občutljivosti. Alternativno, za tiste, ki raje uporabljajo roke, hodite bos in z velikim prstom ene noge občasno pritisnite na točko Xingjian na drugi nogi. Ta prekinjen pritisk pomaga tudi pri uravnavanju qi jeter.
Osebe, ki pogosto kadijo ali pijejo alkohol, ali tiste z boleznimi jeter, lahko točko Hèngjiān stimulirajo z moxa stožci. Vsak dan obesite prižgan moxa stožec nad točko za približno 10 minut in to toplo moxibustijo izvajajte enkrat dnevno. Ta metoda je odlično dopolnilno zdravljenje za alkoholno bolezen jeter, zamaščenost jeter in cirozo.
Mreža za zdravstveno svetovanje vas opozarja: da bi se izognili prezgodnjemu pojavu rumenkastega tenja, v vsakdanjem življenju poskrbite za ohranjanje zdravja jeter. Zgoraj so opisani vzroki za rumenkast ten kože in masažne tehnike za točko Hángjiān – poskusite jih.Poleg tega zmanjšajte jezo in depresijo, ohranjajte odprt odnos in uživajte hrano, ki ščiti jetra, kot so račja kri, svinjska jetra, piščančja jetra, špinača, paradižnik, korenje, amarant, sezamova semena, zelena zelja, hruške, banane, jabolka, lubenica in grozdje.