S pribúdajúcim vekom sa u mnohých žien objavuje bledá pleť, často označovaná ako „žltkastá tvár“. Táto zmena farby pleti úzko súvisí so zdravím pečene. Masáž akupunktúrneho bodu Hángjiān (LR1) pomáha regulovať čchi pečene a zlepšovať pleť. Ženy, ktoré trpia žltkastou pleťou, môžu mať prospech zo stimulácie tohto bodu. Nižšie nájdete podrobný návod, ako masírovať akupunktúrny bod Hángjiān.
Umiestnenie bodu Xingjian
Bod Xingjian sa nachádza na meridiáne pečene, na chrbte nohy medzi palcom a druhým prstom. Stimulácia tohto bodu pomáha odblokovať meridián pečene.
Masáž bodu Xingjian pomáha upokojiť pečeň a regulovať čchi, čím podporuje plynulý tok čchi. Je zvlášť vhodná pre ľudí s stagnáciou čchi pečene alebo nadmerným ohňom pečene. Ženy so žltkastou pleťou môžu zistiť, že pravidelná masáž tohto bodu je prospešná pre zlepšenie stavu pokožky. U ľudí s ochorením pečene stimulácia bodu Xingjian síce nedokáže vyliečiť ochorenie, ale pomáha odblokovať meridián pečene, harmonizovať čchi a krv a zlepšiť funkciu pečene, čím účinne zmierňuje príznaky.
Žltkastá pleť? Masáž Xingjian
„Žltá tvár“ – určite každá žena sa bojí počuť túto nálepku. V každodennom živote však niektoré ženy vo veku dvadsať rokov vyzerajú vyčerpané a bledé, ako keby mali štyridsať rokov.
„Vzhľad tváre“ je nepochybne hlavnou starosťou žien.Jedna vráska v kútiku oka, škvrna na líci alebo pupienok na čele môže ženu dostať do paniky. Mnohé mladé ženy však čelia problému bledej pleti, najmä po tom, ako sa stanú manželkami a matkami. Zosúlaďovanie pracovných povinností s starostlivosťou o deti, spolu s nespočetnými požiadavkami domáceho a pracovného života, vyčerpáva ženy emocionálne aj fyzicky. Ich pleť stráca ružový lesk a žiarivosť, čím sa menia na „ženy so žltou tvárou“.Mnohé ženy sa rozhodnú minúť polovicu svojho mesačného platu na bieliace produkty starostlivosti o pleť v nádeji, že zachránia svoju pleť, ale často vidia len malé zlepšenie. V skutočnosti je pleť úzko spojená so zdravím vnútorných orgánov. Po tom, čo sú označené za „ženy so žltou tvárou“, sa ženy zvyčajne sústreďujú výlučne na problém tváre a prehliadajú, že príčina často leží vo vnútri tela.Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je bledá pleť všeobecne spájaná s nedostatočným qi a krvou alebo slabosťou sleziny a žalúdka. Qi aj krv, ako aj slezina a žalúdok, sú úzko spojené s pečeňou. Pečeň riadi ukladanie krvi; ak je pečeňová krv nedostatočná, krv nemusí dostatočne prúdiť do tváre, čo vedie k zmenám v pleti. Nedostatočná pečeňová krv alebo nadmerný pečeňový oheň môžu tiež narušiť normálne funkcie sleziny a žalúdka, čo má za následok nedostatočnú produkciu qi a krvi, čo podobne ovplyvňuje tvár.
Možno pozorovať, že jedinci so žltkastou pleťou často trpia vysokým pracovným tlakom a melancholickou povahou. Tradičná čínska medicína predpokladá, že stagnujúca čchi pečene predstavuje významný faktor emocionálneho utrpenia.Stagnácia čchi pečene spôsobuje stagnáciu čchi a krvi, čo vedie k bledej pleti. Niektoré introvertné ženy majú tendenciu potláčať svoje pocity, namiesto toho, aby ich vyjadrovali. Postupom času môžu pociťovať tlak na hrudníku, stratu chuti do jedla, nadúvanie brucha, časté grganie a vzdychanie. Ich pleť sa postupne stáva matnou a žltkastou a u niektorých sa môžu dokonca objaviť pigmentové škvrny. V TCM sa tieto škvrny nazývajú „pečeňové škvrny“, pretože ich pôvod spočíva v stagnácii čchi pečene.
Ľudia s poruchou funkcie pečene často potláčajú hnev a trpia melanchóliou, čo prirodzene ovplyvňuje ich pleť. Meridián pečene vedie od nôh k hlave a prechádza cez tvár. Keď je blokovaný, bráni krvnému obehu, čo postupne spôsobuje zožltnutie pleti a nakoniec bledý vzhľad. Ako teda riešiť bledú pleť? V skutočnosti existuje jeden akupunktúrny bod, ktorý môže tento problém zmierniť: bod Hsing-Chien.
Masážna metóda
Tlačte palcom na bod Xingjian a jemne ho masírujte približne tri minúty strednou silou, kým neucítite miernu citlivosť. Ak uprednostňujete aplikáciu bez použitia rúk, postavte sa naboso a palcom jednej nohy stlačte bod Xingjian na druhej nohe. Pravidelné stláčanie tohto bodu môže tiež pomôcť regulovať čchi pečene.
Osoby, ktoré často fajčia alebo pijú alkohol, alebo osoby s ochorením pečene, môžu stimulovať bod Hèngjiān pomocou moxa kužeľov. Každý deň zavesite zapálený moxa kužeľ nad bodom na približne 10 minút a túto teplú moxibúciu vykonávajte raz denne. Táto metóda ponúka vynikajúcu doplnkovú liečbu alkoholického ochorenia pečene, mastnej pečene a cirhózy.
Sieť lekárskych rád pripomína: Aby ste sa vyhli predčasnému vzniku bledej pleti, uprednostňujte v každodennom živote udržiavanie zdravia pečene. Vyššie uvedené informácie opisujú príčiny žltkastého odtieňa pleti a masážne techniky pre bod Hángjiān – určite to vyskúšajte.Okrem toho minimalizujte hnev a depresiu, zachovajte otvorený postoj a konzumujte potraviny chrániace pečeň, ako je kačacie krv, bravčová pečeň, kuracia pečeň, špenát, paradajky, mrkva, amarant, sezamové semienka, zelená kapusta, hrušky, banány, jablká, melón a hrozno.