Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, multe dintre ele dezvoltă o tenul palid, adesea etichetat ca având „fața gălbuie”. Această decolorare este strâns legată de sănătatea ficatului. Masarea punctului de acupunctură Xingjian ajută la reglarea qi-ului ficatului și îmbunătățește în mod eficient tenul palid. Femeile care se confruntă cu această afecțiune pot beneficia de stimularea acestui punct. Mai jos găsiți un ghid detaliat despre cum să masați punctul de acupunctură Xingjian.
Localizarea punctului Xingjian
Situat pe meridianul ficatului, punctul Xingjian se află pe dosul piciorului, între degetul mare și al doilea deget. Fiind un punct cheie pentru stimularea meridianului ficatului, acesta ajută la deblocarea fluxului său de energie.
Masajul Xingjian ajută la calmarea ficatului și la reglarea qi-ului, favorizând fluxul lin al qi-ului. Este potrivit în special pentru persoanele cu stagnare a qi-ului ficatului sau cu exces de foc ficat. Femeile cu tenul palid pot beneficia de un masaj regulat al acestui punct pentru îmbunătățirea stării pielii. Pentru pacienții cu boli hepatice, deși nu poate vindeca afecțiunea, ajută la deblocarea meridianului ficatului, reglează qi-ul și sângele și îmbunătățește funcția ficatului, oferind o ameliorare semnificativă în gestionarea simptomelor.
Tenul gălbui? Masați Xingjian
„Femeia cu fața galbenă” – cu siguranță, toate femeile se tem să audă această etichetă. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, unele femei în vârstă de douăzeci de ani par obosite și palide, arătând ca și cum ar avea patruzeci de ani înainte de vreme.
Problemele legate de „față” sunt, fără îndoială, o preocupare majoră pentru femei.O singură rid la colțul ochiului, o pată pe obraz sau un coș pe frunte pot provoca panică unei femei. Cu toate acestea, multe femei tinere se confruntă cu problema tenului palid, mai ales după ce devin soții și mame. Jonglând cu responsabilitățile de la locul de muncă și îngrijirea copiilor, alături de nenumăratele cerințe ale vieții de acasă și de la birou, femeile ajung epuizate emoțional și fizic. Tenul lor își pierde strălucirea și luminozitatea, transformându-le în „femei cu fața galbenă”.Multe femei decid să cheltuiască jumătate din salariul lunar pe produse de îngrijire a pielii pentru albire, în speranța de a-și salva tenul, dar adesea nu observă nicio îmbunătățire. În realitate, tenul unei persoane este strâns legat de sănătatea organelor interne. După ce au fost etichetate drept „femei cu fața galbenă”, femeile se concentrează de obicei exclusiv pe problema feței, trecând cu vederea faptul că cauza principală se află adesea în interiorul corpului.Din perspectiva medicinei tradiționale chineze, tenul palid este asociat în general cu insuficiența de qi și sânge sau cu slăbiciunea splinei și a stomacului. Atât qi-ul și sângele, cât și splina și stomacul sunt strâns legate de ficat. Ficatul controlează stocarea sângelui; dacă sângele ficatului este deficitar, sângele poate să nu ajungă în mod adecvat la față, ducând la modificări ale tenului. Sângele ficatului insuficient sau focul ficatului excesiv pot afecta, de asemenea, funcțiile normale ale splinei și stomacului, ducând la o producție inadecvată de qi și sânge, ceea ce afectează în mod similar fața.
Se poate observa că persoanele cu tenul palid sunt adesea supuse unei presiuni mari la locul de muncă și au o dispoziție melancolică. Medicina tradițională chineză susține că stagnarea qi-ului ficatului constituie un factor semnificativ în tulburările emoționale.Stagnarea qi-ului ficatului provoacă stază de qi și sânge, rezultând o ten palid. Unele femei introvertite tind să-și reprime sentimentele în loc să le exprime. În timp, ele pot experimenta senzație de apăsare în piept, pierderea poftei de mâncare, balonare abdominală, eructații frecvente și suspine. Tenul lor devine treptat tern și gălbui, iar unele pot chiar dezvolta pigmentare. În MTC, aceste pete sunt denumite „pete hepatice”, deoarece originea lor se află în stagnarea qi-ului ficatului.
Persoanele cu funcția meridianului ficatului afectată adesea acumulează furie și suferă de melancolie, ceea ce le afectează în mod natural tenul. Meridianul ficatului se întinde de la picioare până la cap, traversând fața. Când este obstrucționat, împiedică circulația sângelui, îngălbenind treptat tenul și creând în cele din urmă un „ten palid”. Deci, cum se poate remedia tenul gălbui? De fapt, un singur punct de acupunctură poate ameliora această problemă: punctul Hsing-Chien.
Metoda de masaj
Aplicați presiune cu degetul mare pe punctul Xingjian, frământând ușor timp de aproximativ trei minute cu o forță moderată, până când simțiți o ușoară sensibilitate. Alternativ, pentru cei care preferă aplicarea fără mâini, stați desculți și folosiți degetul mare al unui picior pentru a apăsa punctul Xingjian de pe celălalt picior. Aplicarea periodică a acestei presiuni poate ajuta, de asemenea, la reglarea qi-ului ficatului.
Persoanele care fumează sau consumă alcool frecvent sau cele cu afecțiuni hepatice pot stimula punctul Hèngjiān folosind conuri de moxa. În fiecare zi, suspendați un con de moxa aprins deasupra punctului timp de aproximativ 10 minute, efectuând această moxibustie caldă o dată pe zi. Această metodă oferă un tratament suplimentar excelent pentru boala hepatică alcoolică, ficatul gras și ciroza.
Rețeaua de consiliere medicală vă reamintește: pentru a evita apariția prematură a tenului palid, acordați prioritate menținerii sănătății ficatului în viața de zi cu zi. Mai sus sunt prezentate cauzele tenului gălbui și tehnicile de masaj pentru punctul Hángjiān – încercați-le.În plus, reduceți la minimum furia și depresia, mențineți o atitudine deschisă și consumați alimente care protejează ficatul, cum ar fi sânge de rață, ficat de porc, ficat de pui, spanac, roșii, morcovi, amarant, semințe de susan, varză verde, pere, banane, mere, pepene verde și struguri.