À medida que as mulheres envelhecem, muitas desenvolvem uma tez amarelada, frequentemente rotulada como «rosto amarelado». Esta descoloração está intimamente ligada à saúde do fígado. Massajar o ponto de acupuntura Hángjiān (LR1) ajuda a regular o qi do fígado e a melhorar a tez. As mulheres com pele amarelada podem beneficiar da estimulação deste ponto. Abaixo encontra-se um guia detalhado sobre como massajar o ponto de acupuntura Hángjiān.
Localização do ponto Xingjian
Situado no meridiano do fígado, o ponto Xingjian fica na parte dorsal do pé, entre o dedão e o segundo dedo. Estimular este ponto ajuda a desbloquear o meridiano do fígado.
Massajar Xingjian ajuda a acalmar o fígado e a regular o qi, promovendo um fluxo suave do qi. É particularmente adequado para pessoas com estagnação do qi do fígado ou excesso de fogo do fígado. As mulheres com tez amarelada podem achar que a massagem regular deste ponto é benéfica para melhorar a condição da pele. Para pacientes com doenças do fígado, embora não cure a condição, ajuda a desbloquear o meridiano do fígado, regular o qi e o sangue e melhorar a função hepática, oferecendo um alívio significativo no controle dos sintomas.
Tez amarelada? Massageie o ponto Hángjiān
«Mulher de rosto amarelado» – certamente todas as mulheres temem ouvir este rótulo. No entanto, na vida quotidiana, algumas mulheres na casa dos vinte anos parecem abatidas e pálidas, parecendo ter quarenta anos.
A «aparência facial» é, sem dúvida, uma grande preocupação para as mulheres.Uma única ruga no canto do olho, uma mancha na bochecha ou uma espinha na testa podem deixar uma mulher em pânico. No entanto, muitas mulheres jovens enfrentam o problema da tez amarelada, especialmente depois de se tornarem esposas e mães. Conciliar as responsabilidades profissionais com os cuidados com os filhos, juntamente com as inúmeras exigências da vida doméstica e profissional, deixa as mulheres emocional e fisicamente exaustas. A sua tez perde o brilho rosado e o esplendor, transformando-as em «mulheres de rosto amarelado».Muitas mulheres decidem gastar metade do seu salário mensal em produtos de beleza para clarear a pele, na esperança de recuperar a sua tez, mas muitas vezes vêem pouca melhoria. Na verdade, a tez de uma pessoa está intimamente ligada à saúde dos órgãos internos. Depois de serem rotuladas como «mulheres de rosto amarelado», as mulheres normalmente concentram-se apenas no problema facial, ignorando que a causa principal muitas vezes está dentro do corpo.Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, uma tez amarelada está geralmente associada à insuficiência de qi e sangue, ou fraqueza no baço e no estômago. Tanto o qi e o sangue, como o baço e o estômago, estão intimamente ligados ao fígado. O fígado controla o armazenamento do sangue; se o sangue do fígado for deficiente, o sangue pode não chegar adequadamente ao rosto, levando a alterações na tez. A insuficiência de sangue do fígado ou o excesso de fogo do fígado também podem prejudicar as funções normais do baço e do estômago, resultando na produção inadequada de qi e sangue, o que afeta igualmente o rosto.
Pode-se observar que indivíduos com tez amarelada muitas vezes sofrem de alta pressão no trabalho e disposição melancólica. A Medicina Tradicional Chinesa postula que a estagnação do qi do fígado constitui um fator significativo no sofrimento emocional.A estagnação do qi do fígado causa estagnação do qi e do sangue, resultando numa tez amarelada. Algumas mulheres introvertidas tendem a reprimir os seus sentimentos em vez de os expressar. Com o tempo, podem sentir aperto no peito, perda de apetite, inchaço abdominal, arrotos frequentes e suspiros. A sua tez torna-se gradualmente baça e amarelada, e algumas podem até desenvolver pigmentação. Na MTC, estas manchas são denominadas «manchas do fígado» porque a sua origem reside na estagnação do qi do fígado.
Aqueles com função do meridiano do fígado comprometida muitas vezes guardam raiva reprimida e experimentam melancolia, o que naturalmente afeta sua tez. O meridiano do fígado vai dos pés à cabeça, atravessando o rosto. Quando obstruído, ele impede a circulação sanguínea, amarelando gradualmente a tez e, por fim, resultando em uma aparência amarelada. Então, como se pode tratar uma tez amarelada? Na verdade, um ponto de acupuntura pode aliviar essa preocupação: o ponto Hsing-Chien.
Método de massagem
Aplique pressão com o polegar no ponto Xingjian, massageando suavemente durante aproximadamente três minutos com força moderada até sentir uma ligeira sensibilidade. Em alternativa, para aqueles que preferem uma aplicação sem usar as mãos, ande descalço e use o dedão de um pé para pressionar periodicamente o ponto Xingjian do outro pé. Esta pressão intermitente também ajuda a acalmar o fígado e a regular o qi.
Indivíduos que fumam ou bebem álcool com frequência, ou aqueles com doenças hepáticas, podem estimular o ponto Hèngjiān usando cones de moxa. Todos os dias, suspenda um cone de moxa aceso acima do ponto por aproximadamente 10 minutos, realizando esta moxabustão quente uma vez por dia. Este método oferece um excelente tratamento complementar para doença hepática alcoólica, fígado gorduroso e cirrose.
A Rede de Aconselhamento Médico lembra gentilmente: para evitar o desenvolvimento prematuro de uma tez amarelada, priorize a manutenção da saúde do fígado na vida diária. O texto acima descreve as causas do tom amarelado da pele e as técnicas de massagem para o ponto Hángjiān — experimente.Além disso, minimize a raiva e a depressão, mantenha uma atitude de mente aberta e consuma alimentos que protegem o fígado, como sangue de pato, fígado de porco, fígado de frango, espinafre, tomate, cenoura, amaranto, sementes de sésamo, couve verde, peras, bananas, maçãs, melancia e uvas.