Sievietēm, novecojot, daudzām parādās dzeltenīga āda, ko bieži dēvē par „dzeltenīgu seju”. Šī krāsas izmaiņa ir cieši saistīta ar aknu veselību. Hángjiān akupunktūras punkta (LR1) masāža palīdz regulēt aknu čī un uzlabot ādas izskatu. Sievietēm, kurām ir dzeltenīga āda, var būt lietderīgi stimulēt šo punktu. Zemāk ir sniegta detalizēta instrukcija par to, kā masēt Hángjiān akupunktūras punktu.
Xingjian punkta atrašanās vieta
Xingjian punkts atrodas aknu meridiānā, uz pēdas muguras starp lielā pirksta un otrā pirksta. Tas ir galvenais punkts aknu meridiāna stimulēšanai, kas palīdz atbloķēt tā enerģijas plūsmu.
Xingjian masāža palīdz nomierināt aknas un regulēt čī, veicinot čī plūsmu. Tas ir īpaši piemērots cilvēkiem ar aknu čī stagnāciju vai pārmērīgu aknu uguni. Sievietēm ar dzeltenīgu ādas krāsu regulāra šī punkta masāža var būt noderīga ādas stāvokļa uzlabošanai. Aknu slimību pacientiem tas nevar izārstēt slimību, bet palīdz atbloķēt aknu meridiānu, regulēt čī un asinis, uzlabot aknu funkcijas, ievērojami atvieglojot simptomu pārvaldību.
Dzeltenīga āda? Masāža Xingjian
"Dzeltenā seja" – noteikti katra sieviete baidās dzirdēt šo apzīmējumu. Tomēr ikdienā dažas divdesmitgadīgas sievietes izskatās nogurušas un dzeltenīgas, izskatās par četrdesmit gadiem vecākas nekā ir patiesībā.
"Sejas izskats" neapšaubāmi ir viena no galvenajām sieviešu rūpēm.Viena vienīga grumba acu kaktiņā, plankums uz vaiga vai pūtīte uz pieres var izraisīt sievietei paniku. Tomēr daudzas jaunas sievietes saskaras ar dzeltenīgas ādas problēmu, īpaši pēc tam, kad kļūst par sievām un mātēm. Darba pienākumu un bērnu aprūpes apvienošana, vienlaikus pārvaldot mājsaimniecības un darba prasības, izsūc sievietes emocionāli un fiziski. Viņu āda zaudē sārtumu un mirdzumu, pārvēršot tās par "sievietēm ar dzeltenu seju".Daudzas sievietes nolemj tērēt pusi no savas mēneša algas uz ādas balināšanas līdzekļiem, cerot atgūt savu ādas toni, taču bieži vien redz maz uzlabojumu. Patiesībā ādas tonis ir cieši saistīts ar iekšējo orgānu veselību. Pēc tam, kad sievietes ir nodēvētas par "dzeltenā sejas sievietēm", tās parasti koncentrējas tikai uz sejas problēmu, neievērojot to, ka galvenais cēlonis bieži vien meklējams organismā.No tradicionālās ķīniešu medicīnas viedokļa, dzeltenīga āda parasti saistīta ar nepietiekamu čī un asinīm vai liesas un kuņģa vājumu. Gan čī un asinis, gan liesa un kuņģis ir cieši saistīti ar aknām. Aknas regulē asins uzkrāšanu; ja aknās ir asins deficīts, asinis var nepietiekami sasniegt seju, izraisot ādas izmaiņas. Nepietiekams asins daudzums aknās vai pārmērīga aknu uguns var arī traucēt liesas un kuņģa normālu darbību, izraisot nepietiekamu čī un asins ražošanu, kas līdzīgi ietekmē seju.
Var novērot, ka cilvēki ar dzeltenīgu ādas krāsu bieži vien cieš no liela darba spiediena un melanholiskas noskaņas. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka aknu čī stagnācija ir nozīmīgs faktors emocionālās diskomforta izraisīšanā.Aknu čī stagnācija izraisa čī un asins stāzi, kas izraisa dzeltenīgu ādas krāsu. Dažas introvertas sievietes mēdz savas jūtas paturēt sevī, nevis izpaust. Laika gaitā tās var sākt justies saspringtas krūtīs, zaudēt apetīti, justies uzpūstas vēderā, bieži atraugāties un nopūsties. To ādas krāsa pakāpeniski kļūst blāva un dzeltenīga, un dažām var pat parādīties pigmentācija. TCM šos plankumus sauc par "aknu plankumiem", jo to cēlonis ir aknu čī stagnācija.
Tiem, kam ir traucēta aknu meridiāna funkcija, bieži uzkrājas dusmas un rodas melanholija, kas, protams, ietekmē viņu ādas krāsu. Aknu meridiāns stiepjas no kājām līdz galvai, šķērsojot seju. Ja tas ir bloķēts, tas traucē asinsriti, pakāpeniski dzeltenojot ādas krāsu un galu galā izraisot dzeltenīgu izskatu. Tātad, kā var risināt dzeltenīgas ādas problēmu? Patiesībā, viens akupunktūras punkts var atvieglot šo problēmu: Hsing-Chien punkts.
Masāžas metode
Ar īkšķi piespiediet Xingjian punktu, viegli mīcot apmēram trīs minūtes ar vidēju spēku, līdz jūtama viegla sāpīguma sajūta. Alternatīvi, tiem, kas dod priekšroku bezroku masāžai, ejiet basām kājām un ar vienas kājas lielā pirksta palīdzību periodiski piespiediet Xingjian punktu uz otras kājas. Šis pārtrauktais spiediens arī palīdz nomierināt aknas un regulēt čī.
Personas, kas bieži smēķē vai lieto alkoholu, vai arī tās, kam ir aknu saslimšanas, var stimulēt Hèngjiān punktu, izmantojot moxa konusus. Katru dienu aptuveni 10 minūtes turiet aizdedzinātu moxa konusu virs punkta, veicot šo siltā moxibustion procedūru vienu reizi dienā. Šī metode ir lieliska papildus ārstēšanas metode alkohola izraisītai aknu saslimšanai, taukainām aknām un cirozei.
Medicīniskā konsultāciju tīkls laipni atgādina: lai izvairītos no priekšlaicīgas dzeltenīgas ādas krāsas, ikdienā pievērsiet uzmanību aknu veselības uzturēšanai. Iepriekš minēts dzeltenīgas ādas krāsas cēloņi un masāžas paņēmieni Hángjiān punktam – noteikti izmēģiniet tos.Turklāt maziniet dusmas un depresiju, saglabājiet atvērtu attieksmi un lietojiet aknu aizsargājošus produktus, piemēram, pīles asinis, cūkgaļas aknas, vistas aknas, spinātus, tomātus, burkānus, amarantu, sezama sēklas, zaļos kāpostus, bumbierus, banānus, ābolus, arbūzus un vīnogas.