Senstant moterims, daugelis jų įgyja gelsvą veido spalvą, dažnai vadinamą „geltonu veidu“. Šis spalvos pakitimas yra glaudžiai susijęs su kepenų sveikata. Hángjiān akupunktūros taško (LR1) masažas padeda reguliuoti kepenų qi ir pagerinti veido spalvą. Moterims, kurių veidas yra gelsvas, gali būti naudinga stimuliuoti šį tašką. Toliau pateikiamas išsamus Hángjiān akupunktūros taško masažo vadovas.
Xingjian taško vieta
Xingjian taškas yra kepenų meridianas, esantis pėdos nugaroje tarp didžiojo ir antrojo piršto. Kaip pagrindinis taškas kepenų meridianui stimuliuoti, jis padeda atblokuoti energijos srautą.
Xingjian taško masažas padeda nuraminti kepenis ir reguliuoti qi, skatina sklandų qi srautą. Jis ypač tinka tiems, kurie turi kepenų qi stagnaciją arba pernelyg didelį kepenų karštį. Moterims, turinčioms gelsvą veido odą, reguliarus šio taško masažas gali būti naudingas odos būklei pagerinti. Kepenų ligomis sergantiems pacientams, nors jis negali išgydyti ligos, padeda atblokuoti kepenų meridianą, reguliuoti qi ir kraują, pagerinti kepenų funkciją, taip žymiai palengvindamas simptomų valdymą.
Gelsva veido oda? Masažuokite Xingjian
„Gelsva veido moteris“ – tikriausiai kiekviena moteris bijo išgirsti šį apibūdinimą. Tačiau kasdieniame gyvenime kai kurios dvidešimties metų moterys atrodo išsekusios ir gelsvos, atrodydamos keturiasdešimties metų amžiaus.
„Veido išvaizda“ neabejotinai yra svarbus moterų rūpestis.Viena raukšlė akių kamputyje, dėmė ant skruosto ar spuogas ant kaktos gali sukelti moteriai paniką. Tačiau daugelis jaunų moterų susiduria su blyškaus veido odos problema, ypač tapusios žmonomis ir motinomis. Derindamos darbo pareigas su vaikų priežiūra, namų ruošos darbais ir darbo vietos reikalavimais, jos išseksta emociškai ir fiziškai. Jų veido oda praranda rausvą spindesį ir švytėjimą, paverčiant jas „geltonos veido moterimis“.Daugelis moterų nusprendžia pusę savo mėnesinio atlyginimo išleisti odos balinimo priemonėms, tikėdamasi išgelbėti savo veido odą, tačiau dažnai nepastebi jokio pagerėjimo. Tiesą sakant, veido oda yra glaudžiai susijusi su vidaus organų sveikata. Po to, kai moterys yra pavadintos „geltonos veido moterimis“, jos paprastai sutelkia dėmesį tik į veido problemą, nepastebėdamos, kad pagrindinė priežastis dažnai glūdi organizme.Tradicinės kinų medicinos požiūriu, gelsva veido oda paprastai siejama su nepakankamu qi ir krauju arba silpna blužniu ir skrandžiu. Qi ir kraujas, taip pat blužnis ir skrandis yra glaudžiai susiję su kepenimis. Kepenys reguliuoja kraujo kaupimąsi; jei kepenų kraujas yra nepakankamas, kraujas gali nepakankamai pasiekti veidą, o tai sukelia veido odos pokyčius. Nepakankamas kepenų kraujas arba per didelis kepenų karštis taip pat gali sutrikdyti normalias blužnio ir skrandžio funkcijas, dėl to nepakankamai gaminamas qi ir kraujas, o tai taip pat daro įtaką veidui.
Galima pastebėti, kad asmenys, turintys gelsvą veido odos spalvą, dažnai kenčia nuo didelio darbo spaudimo ir melancholijos. Tradicinė kinų medicina teigia, kad kepenų qi stagnacija yra svarbus emocinio streso veiksnys.Kepenų qi stagnacija sukelia qi ir kraujo stazę, dėl kurios atsiranda gelsva veido spalva. Kai kurios introvertiškos moterys linkusios slopinti savo jausmus, o ne juos išreikšti. Laikui bėgant jos gali patirti krūtinės spaudimą, apetito praradimą, pilvo pūtimą, dažną raugulį ir atsidūsėjimus. Jų veido spalva palaipsniui tampa blėna ir gelsva, o kai kurios gali netgi susidaryti pigmentacija. TCM šios dėmės vadinamos „kepenų dėmėmis“, nes jų kilmė yra kepenų qi stagnacija.
Žmonės, kurių kepenų meridianų funkcija sutrikusi, dažnai slopina pyktį ir jaučia melancholiją, o tai natūraliai veikia jų veido odos spalvą. Kepenų meridianas eina nuo pėdų iki galvos, kerta veidą. Kai jis užsikemša, trukdo kraujo apytakai, veido oda palaipsniui pagelsta ir galiausiai tampa gelsva. Taigi, kaip galima išspręsti gelsvos veido odos problemą? Vienas akupunktūros taškas gali padėti: Hsing-Chien taškas.
Masažo metodas
Spauskite nykščiu Xingjian tašką, švelniai minkydami maždaug tris minutes vidutine jėga, kol pajusite lengvą jautrumą. Alternatyviai, tiems, kurie nori naudoti rankas, vaikščiokite basomis ir vienos kojos didžiuoju pirštu periodiškai spauskite Xingjian tašką ant kitos kojos. Šis pertraukiamas spaudimas taip pat padeda nuraminti kepenis ir reguliuoti qi.
Asmenys, kurie dažnai rūko ar vartoja alkoholį, arba tie, kurie turi kepenų sutrikimų, gali stimuliuoti Hèngjiān tašką naudodami moxa kūgelius. Kiekvieną dieną pakabinkite uždegtą moxa kūgelį virš taško maždaug 10 minučių, atlikdami šį šiltą moxibustion vieną kartą per dieną. Šis metodas yra puikus papildomas gydymas alkoholio sukeltai kepenų ligai, riebalinei kepenų ligai ir cirozei.
Medicinos patarimų tinklas maloniai primena: norėdami išvengti ankstyvo veido pageltimo, kasdieniame gyvenime teikite pirmenybę kepenų sveikatos palaikymui. Aukščiau aprašytos geltonos odos spalvos priežastys ir Hángjiān taško masažo technikos – būtinai išbandykite.Be to, stenkitės kuo mažiau pykti ir depresuoti, išlaikykite atvirą požiūrį ir vartokite kepenis apsaugančius maisto produktus, pvz., anties kraują, kiaulienos kepenis, vištienos kepenis, špinatus, pomidorus, morkas, amarantą, sezamo sėklas, žalią kopūstą, kriaušes, bananus, obuolius, arbūzus ir vynuoges.