A medida que las mujeres envejecen, muchas desarrollan una tez cetrina, a menudo calificada como «cara amarillenta». Esta decoloración está estrechamente relacionada con la salud del hígado. Masajear el punto de acupuntura Hángjiān (LR1) ayuda a regular el qi del hígado y a mejorar la tez. Las mujeres que experimentan una piel amarillenta pueden beneficiarse de la estimulación de este punto. A continuación se ofrece una guía detallada sobre cómo masajear el punto de acupuntura Hángjiān.
Ubicación del punto Xingjian
Situado en el meridiano del hígado, el punto Xingjian se encuentra en el dorso del pie, entre el dedo gordo y el segundo dedo. Como punto clave para estimular el meridiano del hígado, ayuda a desbloquear su flujo de energía.
Masajear Xingjian ayuda a calmar el hígado y a regular el qi, favoreciendo un flujo suave del qi. Es especialmente adecuado para personas con estancamiento del qi del hígado o exceso de fuego del hígado. Las mujeres con tez cetrina pueden encontrar beneficioso el masaje regular de este punto para mejorar el estado de la piel. En el caso de los pacientes con enfermedades hepáticas, aunque no puede curar la afección, ayuda a desbloquear el meridiano del hígado, regular el qi y la sangre y mejorar la función hepática, lo que supone un alivio significativo en el control de los síntomas.
¿Tez amarillenta? Masajea Xingjian
«Mujer de cara amarilla»: sin duda, todas las mujeres temen oír esta etiqueta. Sin embargo, en la vida cotidiana, algunas mujeres de veintitantos años parecen demacradas y cetrinas, con un aspecto de cuarentonas antes de tiempo.
La «apariencia facial» es, sin duda, una de las principales preocupaciones de las mujeres.Una sola arruga en el rabillo del ojo, una mancha en la mejilla o un grano en la frente pueden provocar el pánico en una mujer. Sin embargo, muchas mujeres jóvenes se enfrentan al problema de tener una tez cetrina, especialmente después de convertirse en esposas y madres. Compaginar las responsabilidades laborales con el cuidado de los hijos, junto con las innumerables exigencias de la vida doméstica y profesional, deja a las mujeres agotadas emocional y físicamente. Su tez pierde su brillo y luminosidad, transformándolas en «mujeres de cara amarillenta».Muchas mujeres deciden gastar la mitad de su salario mensual en productos blanqueadores para el cuidado de la piel, con la esperanza de recuperar su cutis, pero a menudo ven pocos resultados. En realidad, el cutis está estrechamente relacionado con la salud de los órganos internos. Después de ser etiquetadas como «mujeres de rostro amarillento», las mujeres suelen centrarse únicamente en el problema facial, pasando por alto que la causa principal a menudo se encuentra dentro del cuerpo.Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, una tez cetrina se asocia generalmente con una insuficiencia de qi y sangre, o con una debilidad del bazo y el estómago. Tanto el qi como la sangre, así como el bazo y el estómago, están estrechamente relacionados con el hígado. El hígado gobierna el almacenamiento de la sangre; si hay una deficiencia de sangre en el hígado, es posible que la sangre no llegue adecuadamente al rostro, lo que provoca cambios en la tez. La insuficiencia de sangre en el hígado o el exceso de fuego en el hígado también pueden afectar al funcionamiento normal del bazo y el estómago, lo que da lugar a una producción inadecuada de qi y sangre, lo que a su vez afecta al rostro.
Se puede observar que las personas con tez cetrina suelen soportar altas presiones laborales y tener un carácter melancólico. La medicina tradicional china postula que el qi estancado del hígado constituye un factor importante en el malestar emocional.El estancamiento del qi del hígado provoca estasis de qi y sangre, lo que da lugar a una tez cetrina. Algunas mujeres introvertidas tienden a reprimir sus sentimientos en lugar de expresarlos. Con el tiempo, pueden experimentar opresión en el pecho, pérdida de apetito, hinchazón abdominal, eructos frecuentes y suspiros. Su tez se vuelve gradualmente apagada y amarillenta, y algunas incluso pueden desarrollar pigmentación. En la medicina tradicional china, estas manchas se denominan «manchas del hígado» porque su origen se encuentra en el estancamiento del qi del hígado.
Las personas con una función deficiente del meridiano del hígado suelen acumular ira y experimentar melancolía, lo que naturalmente afecta a su tez. El meridiano del hígado va desde los pies hasta la cabeza, atravesando la cara. Cuando se obstruye, impide la circulación sanguínea, lo que hace que la tez se vuelva amarillenta gradualmente y, en última instancia, da lugar a un aspecto cetrino. Entonces, ¿cómo se puede tratar una tez cetrina? En realidad, hay un punto de acupuntura que puede aliviar este problema: el punto Hsing-Chien.
Método de masaje
Aplique presión con el pulgar en el punto Xingjian, amasando suavemente durante aproximadamente tres minutos con una fuerza moderada hasta que se sienta una ligera sensibilidad. Alternativamente, para aquellos que prefieren la aplicación sin manos, camine descalzo y utilice el dedo gordo de un pie para presionar periódicamente el punto Xingjian del otro pie. Esta presión intermitente también ayuda a calmar el hígado y a regular el qi.
Las personas que fuman o beben alcohol con frecuencia, o aquellas con afecciones hepáticas, pueden estimular el punto Hèngjiān utilizando conos de moxa. Cada día, suspenda un cono de moxa encendido sobre el punto durante aproximadamente 10 minutos, realizando esta moxibustión caliente una vez al día. Este método ofrece un excelente tratamiento complementario para la enfermedad hepática alcohólica, el hígado graso y la cirrosis.
Medical Advice Network le recuerda amablemente: para evitar el desarrollo prematuro de una tez cetrina, dé prioridad al mantenimiento de la salud del hígado en su vida diaria. Lo anterior describe las causas del tono amarillento de la piel y las técnicas de masaje para el punto Hángjiān; no dude en probarlo.Además, minimice la ira y la depresión, mantenga una actitud abierta y consuma alimentos que protejan el hígado, como sangre de pato, hígado de cerdo, hígado de pollo, espinacas, tomates, zanahorias, amaranto, semillas de sésamo, col verde, peras, plátanos, manzanas, sandía y uvas.