Når kvinder bliver ældre, udvikler mange en gusten teint, der ofte betegnes som et "gulligt ansigt". Denne misfarvning er tæt forbundet med leverens sundhed. Massage af Hángjiān-akupunkturpunktet (LR1) hjælper med at regulere lever-qi og forbedre teinten. Kvinder, der oplever gullig hud, kan have gavn af at stimulere dette punkt. Nedenfor findes en detaljeret vejledning i, hvordan man masserer Hángjiān-akupunkturpunktet.
Placering af Xingjian-punktet
Xingjian-punktet ligger på levermeridianen på fodryggen mellem storetåen og den anden tå. Som et nøglepunkt for stimulering af levermeridianen hjælper det med at fjerne blokeringer i energiflowet.
Massage af Xingjian hjælper med at berolige leveren og regulere qi, hvilket fremmer en jævn qi-strøm. Det er især velegnet til personer med lever-qi-stagnation eller overdreven lever-ild. Kvinder med en gusten hudfarve kan have gavn af regelmæssig massage af dette punkt for at forbedre hudens tilstand. For patienter med leversygdom kan det ikke helbrede tilstanden, men det hjælper med at fjerne blokeringer i levermeridianen, regulere qi og blod og forbedre leverfunktionen, hvilket giver betydelig lindring i håndteringen af symptomerne.
Gul hudfarve? Massér Xingjian
"Gul ansigtet kvinde" – det er sikkert noget, alle kvinder frygter at høre. Men i dagligdagen ser nogle kvinder i tyverne ud til at være udmattede og gule i ansigtet, så de ligner fyrreårige.
"Ansigtet" er uden tvivl et stort problem for kvinder.En enkelt rynke i øjenkrogen, en plet på kinden eller en bums på panden kan få en kvinde til at gå i panik. Alligevel står mange unge kvinder over for problemet med en bleg teint, især efter at de er blevet hustruer og mødre. At jonglere med arbejdsopgaver og børnepasning, samtidig med at de skal klare kravene i hjemmet og på arbejdspladsen, gør kvinderne følelsesmæssigt og fysisk udmattede. Deres teint mister sin rosenrøde glød og udstråling og forvandler dem til "kvinder med gult ansigt".Mange kvinder beslutter sig for at bruge halvdelen af deres månedsløn på hudplejeprodukter, der lysner huden, i håb om at redde deres teint, men ser ofte kun ringe forbedring. I virkeligheden er ens teint tæt forbundet med de indre organers sundhed. Efter at være blevet stemplet som en "kvinde med gult ansigt" fokuserer kvinder typisk udelukkende på ansigtsproblemet og overser, at årsagen ofte ligger i kroppen.Set fra et traditionelt kinesisk medicinsk perspektiv er en gusten teint generelt forbundet med utilstrækkelig qi og blod eller svaghed i milten og maven. Både qi og blod samt milten og maven er tæt forbundet med leveren. Leveren styrer opbevaringen af blod; hvis leverblodet er utilstrækkeligt, når blodet muligvis ikke ud til ansigtet i tilstrækkelig grad, hvilket fører til ændringer i teinten. Utilstrækkeligt leverblod eller overdreven leverild kan også forringe miltens og mavens normale funktioner, hvilket resulterer i utilstrækkelig produktion af qi og blod, hvilket ligeledes påvirker ansigtet.
Man kan observere, at personer med en gulagtig teint ofte er udsat for højt arbejdspres og melankolske tilbøjeligheder. Traditionel kinesisk medicin antager, at stagnation af lever-qi udgør en væsentlig faktor i følelsesmæssig ubalance.Stagnation af lever-qi forårsager qi- og blodstasis, hvilket resulterer i en gusten hudfarve. Nogle indadvendte kvinder har en tendens til at undertrykke deres følelser i stedet for at udtrykke dem. Over tid kan de opleve trykken for brystet, appetitløshed, oppustethed i maven, hyppig opstød og suk. Deres hudfarve bliver gradvist kedelig og gullig, og nogle kan endda udvikle pigmentering. I TCM kaldes disse pletter for "leverpletter", fordi deres oprindelse ligger i stagnation af lever-qi.
Personer med nedsat levermeridianfunktion har ofte ophobet vrede og oplever melankoli, hvilket naturligvis påvirker deres teint. Levermeridianen løber fra fødderne til hovedet og krydser ansigtet. Når den er blokeret, hindrer den blodcirkulationen, hvilket gradvist gør teinten gul og i sidste ende fører til et gusten udseende. Så hvordan kan man afhjælpe en gusten teint? Et akupunkturpunkt kan give lindring: Hsing-Chien-punktet.
Massagemetode
Tryk med tommelfingeren på Xingjian-punktet og ælt forsigtigt i cirka tre minutter med moderat kraft, indtil der mærkes en let ømhed. Alternativt kan man, hvis man foretrækker håndfri anvendelse, gå barfodet og bruge storetåen på den ene fod til at trykke på Xingjian-punktet på den anden fod med jævne mellemrum. Dette intermitterende tryk hjælper også med at berolige leveren og regulere qi.
Personer, der ofte ryger eller drikker alkohol, eller personer med leversygdomme, kan stimulere Hèngjiān-punktet ved hjælp af moxa-kegler. Hæng hver dag en tændt moxa-kegle over punktet i cirka 10 minutter, og udfør denne varme moxibustion en gang dagligt. Denne metode er en fremragende supplerende behandling af alkoholisk leversygdom, fedtlever og skrumpelever.
Medical Advice Network minder venligt om: For at undgå at udvikle en tidlig gul hudfarve bør du prioritere at bevare en sund lever i dagligdagen. Ovenstående beskriver årsagerne til en gullig hudfarve og massageteknikker til Hángjiān-punktet – prøv det gerne.Derudover bør du minimere vrede og depression, bevare en åben indstilling og spise leverbeskyttende fødevarer såsom andeblod, svinelever, kyllingelever, spinat, tomater, gulerødder, amarant, sesamfrø, grønkål, pærer, bananer, æbler, vandmelon og druer.