S přibývajícím věkem se u mnoha žen objevuje zažloutlá pleť, často označovaná jako „žlutá tvář“. Tato změna barvy pleti úzce souvisí se zdravím jater. Masáž akupunkturního bodu Hángjiān (LR1) pomáhá regulovat čchi jater a zlepšuje pleť. Ženy trpící zažloutlou pletí mohou mít prospěch ze stimulace tohoto bodu. Níže je uveden podrobný návod, jak masírovat akupunkturní bod Hángjiān.
Umístění bodu Xingjian
Bod Xingjian se nachází na meridiánu jater, na hřbetu chodidla mezi palcem a druhým prstem. Jako klíčový bod pro stimulaci meridiánu jater pomáhá odblokovat tok energie.
Masáž Xingjian pomáhá uklidnit játra a regulovat qi, podporuje plynulý tok qi. Je zvláště vhodná pro osoby se stagnací qi jater nebo nadměrným ohněm jater. Ženy se žlutavou pletí mohou zjistit, že pravidelná masáž tohoto bodu je prospěšná pro zlepšení stavu pokožky. U osob s onemocněním jater masáž Xingjian sice nemůže vyléčit tento stav, ale může odblokovat meridián jater, regulovat tok qi a krve a zlepšit funkci jater, čímž účinně zmírňuje příznaky.
Nažloutlá pleť? Masírujte bod Hángjiān
„Žena se žlutou tváří“ – každá žena se jistě bojí slyšet tuto přezdívku. V každodenním životě však některé ženy ve dvaceti letech vypadají vyčerpaně a nažloutle, jako by jim bylo čtyřicet.
„Vzhled obličeje“ je pro ženy nepochybně velkým problémem.Jedna vráska v koutku oka, skvrna na tváři nebo pupínek na čele mohou ženu uvrhnout do paniky. Mnoho mladých žen však čelí problému bledé pleti, zejména poté, co se stanou manželkami a matkami. Skloubení pracovních povinností s péčí o děti a nesčetnými požadavky domácího a pracovního života vyčerpává ženy emocionálně i fyzicky. Jejich pleť ztrácí růžový lesk a zářivost a proměňuje je v „ženy se žlutou tváří“.Mnoho žen se rozhodne utratit polovinu svého měsíčního platu za bělící kosmetické přípravky v naději, že zachrání svou pleť, ale často vidí jen malé zlepšení. Ve skutečnosti je pleť úzce spjata se zdravím vnitřních orgánů. Poté, co jsou označeny za „ženy se žlutou tváří“, se ženy obvykle soustředí pouze na problém obličeje a přehlížejí, že příčina často leží uvnitř těla.Z pohledu tradiční čínské medicíny je bledá pleť obecně spojována s nedostatečným qi a krví nebo slabostí sleziny a žaludku. Qi i krev, stejně jako slezina a žaludek, jsou úzce spojeny s játry. Játra řídí ukládání krve; pokud je krev v játrech nedostatečná, nemusí se krev dostat dostatečně do obličeje, což vede ke změnám pleti. Nedostatečná krev v játrech nebo nadměrný oheň v játrech mohou také narušit normální funkce sleziny a žaludku, což vede k nedostatečné produkci qi a krve, což podobně ovlivňuje obličej.
Lze pozorovat, že lidé se žlutavou pletí často trpí vysokým pracovním tlakem a melancholickou povahou. Tradiční čínská medicína předpokládá, že stagnace qi jater představuje významný faktor emočního stresu.Stagnace jaterní qi způsobuje stagnaci qi a krve, což vede k žlutavé pleti. Některé introvertní ženy mají tendenci potlačovat své city, místo aby je vyjadřovaly. V průběhu času mohou pociťovat tlak na hrudi, ztrátu chuti k jídlu, nadýmání, časté říhání a povzdechy. Jejich pleť se postupně stává matnou a nažloutlou a u některých se mohou dokonce objevit pigmentové skvrny. V TCM se tyto skvrny nazývají „jaterní skvrny“, protože jejich původ spočívá ve stagnaci jaterní qi.
Lidé s narušenou funkcí jaterního meridiánu často potlačují hněv a trpí melancholií, což přirozeně ovlivňuje jejich pleť. Jaterní meridián vede od nohou k hlavě a prochází obličejem. Pokud je blokován, brání krevnímu oběhu, což postupně způsobuje žloutnutí pleti a nakonec vede k bledému vzhledu. Jak tedy řešit bledou pleť? Úlevu přináší jeden akupunkturní bod: bod Hsing-Chien.
Masážní metoda
Palcem vyvíjejte tlak na bod Xingjian a jemně ho hněte přibližně tři minuty mírnou silou, dokud neucítíte mírnou citlivost. Alternativně, pro ty, kteří preferují aplikaci bez použití rukou, choďte bosí a palcem jedné nohy pravidelně tlačte na bod Xingjian na druhé noze. Tento přerušovaný tlak také pomáhá uklidnit játra a regulovat čchi.
Osoby, které často kouří nebo pijí alkohol, nebo osoby s onemocněním jater, mohou stimulovat bod Hèngjiān pomocí moxových kuželů. Každý den zavěste zapálený moxový kužel nad bodem na přibližně 10 minut a provádějte tuto teplou moxibustion jednou denně. Tato metoda nabízí vynikající doplňkovou léčbu alkoholického onemocnění jater, ztučnění jater a cirhózy.
Síť lékařských rad laskavě připomíná: Abyste se vyhnuli předčasnému vzniku žlutavé pleti, upřednostňujte v každodenním životě udržení zdraví jater. Výše uvedené informace popisují příčiny žlutavého odstínu pleti a masážní techniky pro bod Hángjiān – vyzkoušejte je.Kromě toho minimalizujte hněv a depresi, udržujte otevřený přístup a konzumujte potraviny chránící játra, jako je kachní krev, vepřová játra, kuřecí játra, špenát, rajčata, mrkev, amarant, sezamová semínka, zelené zelí, hrušky, banány, jablka, meloun a hrozny.