膚色泛黃成因
1、肌膚老化
隨著年齡增長，肌膚亦會逐漸老化。肌膚老化導致新陳代謝減緩，易受氧化侵蝕，使膚色暗沉失去光澤。最終導致臉部肌膚逐漸呈現黃暗色調。
2、代謝異常
代謝異常對身體影響深遠，不僅造成膚色泛黃，更直接影響健康狀態。當代謝平衡失調時，身體將無法正常排出廢物，殘留的廢物會導致體內毒素堆積，進而引發各種問題。
3、過度日曬的影響
長時間暴露於紫外線下，皮膚會生成黑色素。當此色素累積至一定量時，面部膚色亦會受影響而呈現暗沉的黃色調。需特別注意的是，頭頂雲層並無法阻隔紫外線。因此要改善臉部暗沉，完善防曬措施不可或缺。
4、過度壓力
工作與生活中的各種壓力會使人焦躁不安，進而引發肌膚問題。尤其臉部肌膚暗沉泛黃的現象更容易顯現。平時應適度調節情緒，尋找舒緩心情與壓力的方法。
5、肝火旺盛或肝氣鬱結
肝臟直接影響血脈運行。當肝火過盛或肝氣鬱結時，會導致氣血循環不暢，進而影響面部血液循環。結果使肌膚自然呈現暗沉泛黃狀態。
6、飲食失調
日常飲食疏於調養亦是導致膚色泛黃的主因。過量攝取胡蘿蔔、南瓜、柳橙汁、空心菜、高麗菜、芒果等蔬果，皆可能引發膚色泛黃現象。此類蔬果富含胡蘿蔔素等成分，實為導致肌膚暗沉的元兇。
7、睡眠不足
長期缺乏休息、熬夜或睡眠不足，會使肌膚失去透明感，呈現灰暗色調。長期睡眠不足者，肌膚會自然顯現灰暗色澤。
改善面色泛黃的方法
一、暗沉膚質食療配方
取適量番茄、小黃瓜、檸檬及鮮玫瑰花瓣洗淨，共同榨汁後加入蜂蜜。此飲品無需拘泥飲用時機。番茄與小黃瓜富含維生素C及谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的肽類，對人體特定酵素活化及生物氧化還原反應具關鍵作用），檸檬則富含檸檬酸。長期飲用可促進肌膚代謝、淡化色素沉澱，使膚質柔滑白皙。此食療配方適用於代謝功能失調導致的膚色暗沉或泛黃問題。
二、蠟黃膚色食療配方
粳米100克、綠豆50克洗淨，加水煮至軟爛成粥。熄火前加入豬肝薄片（100克），待肝片煮軟即可。每日三服。本方具清熱養血、潔膚祛黃功效，適用於血虛氣弱所致蠟黃面色。
三、萎黃面色食療方
酸棗仁30克、龍眼肉15克、黑糖10克、粳米100克。前兩品洗淨切碎，同入鍋中，加粳米（洗淨）與清水1000g，煮至粥狀。熄火前加入黑糖，早晚各服。本方能補益心脾、安定精神、潤澤肌膚，適用於心脾氣血不足所致的膚乾面黃。
四、膚色土黃之食療方
新鮮桃花陰乾後以酒浸泡（酒量需淹沒桃花）。浸泡十五日後開始服用，每日飲用十五毫升。此方能疏肝解鬱、活血化瘀，適用於肝氣鬱結、血行不暢所致之土黃色面色。可消除臉部黃褐斑，使肌膚如玉般白皙透亮。
五、灰黃色面色之食療方
取栗子200克去殼縱剖，以適量鴨湯燉煮。續入白菜200克與少許鹽同燉，作為主食食用。鴨湯能滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜潤燥養陰。常食可改善腎氣不足、陰液枯竭所致的膚色暗黃，對淡化皮膚黑斑、消除黑眼圈亦有功效。