Sarımsı Cilt Renginin Nedenleri
1. Cilt Yaşlanması
Yaşlandıkça cildimiz de yavaş yavaş yaşlanır. Cilt yaşlandıkça metabolizma yavaşlar, bu da cildin oksidasyona eğilimli hale gelmesine ve mat, cansız bir cilt rengine yol açar. Sonuç olarak, yüzdeki cilt yavaş yavaş sarımsı, sarımsı bir renk alır.
2. Metabolik dengesizlik
Metabolik dengesizlik vücudu önemli ölçüde etkiler, sadece solgun bir cilt rengine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığı da doğrudan etkiler. Bunun nedeni, metabolik dengesizliğin vücudun atıkları düzgün bir şekilde atmasını engellemesidir. Atıkların birikmesi, vücutta toksin birikiminin artmasına neden olur ve kaçınılmaz olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar.
3. Güneşe Maruz Kalma
Cilt yoğun ultraviyole radyasyona maruz kaldığında, melanin pigmentleri gelişir. Bu pigmentler birikerek cilde donuk ve solgun bir görünüm kazandırır. Ultraviyole ışınlarının bulutlarla engellenmediğini unutmayın. Bu nedenle, bu etkiyi önlemek için özenli güneş koruması şarttır.
4. Aşırı stres
İş ve günlük yaşamdaki baskılar kaygı ve huzursuzluğa neden olabilir, bu da çeşitli cilt sorunlarına yol açar. Donuk, solgun ciltler özellikle bu tür koşullarda ortaya çıkmaya meyillidir. Düzenli duygusal düzenleme ve stres giderici teknikler benimsemek tavsiye edilir.
5. Aşırı Karaciğer Isısı veya Karaciğer Qi Durgunluğu
Karaciğer, kan dolaşımını doğrudan etkiler. Karaciğer ısısı aşırı olduğunda veya karaciğer qi durgunlaştığında, qi ve kanın düzgün akışını engeller ve yüzdeki kan dolaşımını bozar. Bu da cildin donuk ve solgun görünmesine katkıda bulunur.Havuç, kabak, portakal suyu, su ıspanağı, lahana ve mango gibi sebze ve meyvelerin aşırı tüketimi de cildin sararmasına neden olabilir. Bunun nedeni, bu gıdaların karoten ve cilde mat ve solgun bir görünüm kazandıran diğer maddeler açısından zengin olmasıdır.
7. Yetersiz uyku
Yetersiz dinlenme, geç saatlere kadar uyanık kalma veya yetersiz uyku, cildin şeffaflığını kaybetmesine ve grimsi ve mat görünmesine neden olur.Kronik uyku yoksunluğu olan kişilerde doğal olarak donuk, solgun bir cilt görülür.
Sarımsı Cilt Sorununu Nasıl Giderilir?
I. Donuk, Sarımsı Ciltler İçin Beslenme Çözümleri
Eşit miktarda domates, salatalık, limon ve taze gül yapraklarını karıştırın. İyice yıkayın, karıştırarak suyunu çıkarın, ardından bal ekleyin. İstediğiniz zaman tüketin.Domates ve salatalık, C vitamini ve glutatyon (bazı biyolojik enzimleri aktive etmek ve redoks süreçlerini düzenlemek için çok önemli olan glutamik asit, sistein ve glisinden oluşan bir peptit) açısından zengindir. Limonlar ise sitrik asit açısından zengindir. Bu meyve suyunun düzenli tüketimi cilt metabolizmasını hızlandırır, pigmentasyonu azaltır ve cilt rengini daha açık ve pürüzsüz bir görünüme kavuşturur.Bu formül, metabolik işlev bozukluğundan kaynaklanan solgun ciltler için özellikle etkilidir. II. Yağlı Ciltler İçin Beslenme Tedavisi 100 g japonik pirinç, 50 g maş fasulyesi. İyice durulayın, su ekleyin ve ince bir lapa haline gelene kadar pişirin. Servis yapmadan hemen önce dilimlenmiş domuz ciğeri (100 g) ekleyin. Ciğer yumuşayınca hazırdır. Günde üç kez alın.Bu formül ısıyı giderir, kanı besler, cildi arındırır ve sarılığı azaltır. Kan eksikliği ve qi zayıflığından kaynaklanan mumsu ciltler için uygundur. III. Soluk Ciltler için Diyet Tedavisi 30 g hünnap tohumu, 15 g longan eti, 10 g esmer şeker, 100 g japonik pirinç.İlk iki malzemeyi yıkayın, küçük parçalar halinde doğrayın ve yıkanmış japonik pirinç ve 1000 g su ile birlikte bir tencereye koyun. Yavaşça kaynatarak lapa haline getirin, servis yapmadan önce esmer şekeri karıştırın. Sabah ve akşam tüketin. Bu formül kalbi ve dalağı besler, ruhu sakinleştirir ve cildi nemlendirir. Kalp-dalak qi ve kan eksikliğinden kaynaklanan kuru cilt ve solgun ciltler için uygundur.
IV. Soluk Ciltler İçin Beslenme Tedavisi
Gölgede kurutulmuş taze şeftali çiçekleri, üzerlerini kaplayacak kadar şarapla ıslatılır. 15 gün sonra, günde 15 ml tüketilir. Bu formül, karaciğeri yatıştırır, depresyonu giderir, qi dolaşımını teşvik eder ve kan akışını canlandırır. Karaciğer qi'sinin durgunluğu ve zayıf kan dolaşımından kaynaklanan soluk ciltleri tedavi eder, yüzdeki melazmayı ortadan kaldırarak yeşim taşı kadar parlak bir cilt elde edilmesine yardımcı olur.
V. Soluk Sarı Ten İçin Beslenme Tedavisi
200 gram kestaneyi kabuklarını soyun ve uzunlamasına ikiye bölün. Yeterli miktarda ördek suyu ile yumuşayana kadar pişirin, ardından 200 gram Çin lahanası ve bir tutam tuz ekleyin. Ana yemek olarak servis edin.Ördek suyu yin'i besler ve eksikliği giderir, kestane dalağı ve böbrekleri güçlendirir, Çin lahanası ise yin'i takviye eder ve kuruluğu giderir. Düzenli tüketim, böbrek qi eksikliği ve yin sıvısı tükenmesinden kaynaklanan solgun cilt rengini iyileştirir, ayrıca ciltteki koyu lekeleri azaltmada ve göz altındaki koyu halkaları gidermede etkilidir.