Vzroki za rumenkasto polt
1. Staranje kože
Ko se staramo, se naša koža postopoma stara. Ko se koža stara, se metabolizem upočasni, zaradi česar je nagnjena k oksidaciji, kar povzroči motno, brezbarvno polt. Posledično koža na obrazu postopoma dobi rumenkasto, rumenkasto barvo.
2. Presnovno neravnovesje
Presnovno neravnovesje pomembno vpliva na telo, saj ne povzroča le blede polti, ampak neposredno vpliva tudi na splošno zdravje. To se zgodi, ker presnovno neravnovesje preprečuje telesu, da bi pravilno izločalo odpadne snovi. Kopičenje odpadnih snovi vodi do povečanega kopičenja toksinov v telesu, kar neizogibno povzroča različne zdravstvene težave.
3. Izpostavljenost soncu
Ko je koža izpostavljena intenzivnemu ultravijoličnemu sevanju, se razvijejo melaninski pigmenti. Ko se ti pigmenti kopičijo, povzročajo motno, bledo polt. Upoštevajte, da ultravijolični žarki niso oslabljeni zaradi oblačnosti. Zato je za preprečevanje tega učinka nujna skrbna zaščita pred soncem.
4. Prekomeren stres
Pritisk dela in vsakdanjega življenja lahko povzroči tesnobo in nemir, kar se kaže v različnih težavah s kožo. V takšnih pogojih je koža še posebej nagnjena k motni in bledi barvi. Priporočljivo je redno uravnavanje čustev in uporaba tehnik za lajšanje stresa.
5. Prekomerna vročina jeter ali zastoj jetrne qi
Jetra neposredno vplivajo na krvni obtok. Ko je vročina jeter prekomerna ali jetrna qi zastane, ovira to nemoten pretok qi in krvi, kar moti krvni obtok v obrazu. To dodatno prispeva k tem, da koža izgleda motna in bleda.Prekomerno uživanje zelenjave in sadja, kot so korenje, buča, pomarančni sok, vodna špinača, ohrovt in mango, lahko prav tako povzroči porumenelost kože. To je zato, ker so ta živila bogata s karotenom in drugimi snovmi, ki koži zlahka dajejo moten, rumenkast videz.Osebe s kroničnim pomanjkanjem spanja bodo seveda imele moten, pepelnato polt.
Kako odpraviti rumenkasto polt
I. Prehranska sredstva za motno, rumenkasto kožo
Zmešajte enake dele paradižnika, kumare, limone in svežih vrtničnih lističev. Dobro operite, zmiksajte, da iztisnete sok, nato dodajte med. Uživajte kadarkoli želite.Paradižniki in kumare so bogati z vitaminom C in glutationom (peptidom, sestavljenim iz glutaminske kisline, cisteina in glicina, ki je ključen za aktiviranje nekaterih bioloških encimov in uravnavanje redoks procesov). Limone so bogate s citronsko kislino. Redno uživanje tega soka spodbuja metabolizem kože, zmanjšuje pigmentacijo in izboljša videz kože, ki postane bolj svetla in gladka.Ta formula je še posebej učinkovita za bledo polt, ki je posledica presnovne disfunkcije. II. Prehransko zdravilo za voskasto polt 100 g riža japonica, 50 g mungo fižola. Dobro sperite, dodajte vodo in kuhajte na šibkem ognju, da nastane redka kaša. Tik pred serviranjem dodajte narezano svinjsko jetra (100 g). Ko je jetra mehka, je jed pripravljena. Uživajte trikrat dnevno.Ta formula odpravlja vročino, neguje kri, očisti kožo in zmanjša rumenkost. Primerna je za voskasto kožo, ki je posledica pomanjkanja krvi in šibkosti qi. III. Prehranska terapija za izsušeno kožo 30 g semen jujube, 15 g mesa longana, 10 g rjavega sladkorja, 100 g riža japonica.Prvi dve sestavini operite, narežite na majhne koščke in jih skupaj z opranim rižem japonica in 1000 g vode vložite v lonec. Kuhajte na šibkem ognju, da nastane kaša, pred serviranjem vmešajte rjavi sladkor. Uživajte zjutraj in zvečer. Ta formula neguje srce in vranico, pomirja duha in vlaži kožo. Primerna je za suho kožo in bledo polt, ki nastane zaradi pomanjkanja qi srca in vranice ter krvi.
IV. Prehransko zdravilo za bledo polt
Sveže cvetove breskev, posušene v senci, namočite v vino, dokler jih tekočina ne prekrije. Po 15 dneh zaužijte 15 ml na dan. Ta formula pomirja jetra, lajša depresijo, spodbuja cirkulacijo qi in poživlja krvni obtok. Odpravlja bledo polt, ki je posledica zastoja qi jeter in slabe cirkulacije krvi, ter odpravlja melazmo na obrazu, tako da je polt svetla kot žad.
V. Prehransko zdravilo za pepelnato rumeno polt
Oluščite 200 g kostanja in ga razpolovite po dolžini. Kuhajte v zadostni količini račje juhe, dokler ne postane mehak. Dodajte 200 g kitajskega zelja in ščepec soli. Postrezite kot glavno jed.Raca juha neguje jin in dopolnjuje pomanjkanje, kostanj krepi vranico in ledvice, kitajsko zelje pa dopolnjuje jin in vlaži suhost. Redno uživanje izboljša bledo polt, ki nastane zaradi pomanjkanja qi ledvic in izčrpanosti jin tekočine, ter je učinkovito tudi pri zmanjševanju pigmentacije kože in odpravljanju temnih kolobarjev pod očmi.