Cauzele tenului tern
1. Îmbătrânirea pielii
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră îmbătrânește treptat. Când pielea îmbătrânește, metabolismul încetinește, făcând-o predispusă la oxidare și ducând la un ten tern și lipsit de strălucire. În consecință, pielea feței capătă treptat o nuanță galbenă, ternă.
2. Dezechilibru metabolic
Dezechilibrul metabolic are un impact semnificativ asupra organismului, nu numai că provoacă un ten palid, dar afectează direct și sănătatea generală. Acest lucru se întâmplă deoarece dezechilibrul metabolic împiedică organismul să elimine în mod corespunzător deșeurile. Acumularea deșeurilor duce la creșterea acumulării de toxine în organism, ceea ce duce inevitabil la diverse probleme de sănătate.
3. Expunerea la soare
Când pielea este expusă la radiații ultraviolete intense, se dezvoltă pigmenți de melanină. Pe măsură ce acești pigmenți se acumulează, ei conferă tenului un aspect tern și palid. Rețineți că razele ultraviolete nu sunt diminuate de acoperirea norilor. Prin urmare, protecția solară diligentă este esențială pentru a contracara acest efect.
4. Stresul excesiv
Presiunile de la locul de muncă și din viața de zi cu zi pot induce anxietate și neliniște, care la rândul lor se manifestă sub forma diverselor probleme ale pielii. Tenul tern și palid este deosebit de predispus să apară în astfel de condiții. Se recomandă reglarea regulată a emoțiilor și adoptarea unor tehnici de reducere a stresului.
5. Căldură excesivă a ficatului sau stagnarea Qi-ului ficatului
Ficatul influențează în mod direct circulația sângelui. Când căldura ficatului este excesivă sau Qi-ul ficatului stagnează, aceasta împiedică fluxul lin al Qi-ului și al sângelui, perturbând circulația sângelui la nivelul feței. Acest lucru contribuie și mai mult la aspectul tern și palid al pielii.Consumul excesiv de legume și fructe, cum ar fi morcovii, dovleacul, sucul de portocale, spanacul de apă, varza și mango, poate provoca, de asemenea, îngălbenirea pielii. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente sunt bogate în caroten și alte substanțe care conferă pielii un aspect tern și palid.Persoanele cu privare cronică de somn vor avea în mod natural un ten tern și cenușiu. Cum să remediați tenul gălbui I. Remedii alimentare pentru tenul tern și gălbui Combinați porții egale de roșii, castraveți, lămâie și petale de trandafir proaspete. Spălați bine, amestecați pentru a extrage sucul, apoi adăugați miere. Consumați oricând doriți.Roșiile și castraveții sunt bogați în vitamina C și glutation (o peptidă compusă din acid glutamic, cisteină și glicină, esențială pentru activarea anumitor enzime biologice și reglarea proceselor redox). Lămâile sunt bogate în acid citric. Consumul regulat al acestui suc favorizează metabolismul pielii, reduce pigmentarea și rafinează tenul, conferindu-i un aspect mai uniform și mai neted.Această formulă este deosebit de eficientă pentru tenul palid cauzat de disfuncții metabolice. II. Remediu alimentar pentru tenul ceros 100 g orez japonica, 50 g fasole mung. Clătiți bine, adăugați apă și fierbeți la foc mic până se formează un terci subțire. Chiar înainte de servire, adăugați ficat de porc feliat (100 g). Odată ce ficatul este fraged, este gata. Luați de trei ori pe zi.Această formulă elimină căldura, hrănește sângele, purifică tenul și reduce galbenul. Este potrivită pentru tenul ceros cauzat de deficiența de sânge și slăbiciunea qi. III. Terapie alimentară pentru tenul ofilit 30 g semințe de jujube, 15 g pulpă de longan, 10 g zahăr brun, 100 g orez japonica.Spălați primele două ingrediente, tăiați-le în bucăți mici și puneți-le într-o oală cu orez japonica spălat și 1000 g de apă. Fierbeți la foc mic până se formează un terci, amestecați zahărul brun înainte de servire. Consumați dimineața și seara. Această formulă hrănește inima și splina, calmează spiritul și hidratează pielea. Potrivită pentru pielea uscată și tenul palid cauzate de deficiența de qi și sânge la nivelul inimii și splinei.
IV. Remediu alimentar pentru tenul palid
Florile proaspete de piersic, uscate la umbră, se înmoaie în vin până când lichidul le acoperă. După 15 zile, consumați 15 ml zilnic. Această formulă calmează ficatul, ameliorează depresia, favorizează circulația qi-ului și revigorează fluxul sanguin. Tratează tenul palid cauzat de stagnarea qi-ului ficatului și circulația sanguină deficitară, eliminând melasma facială pentru un ten frumos ca jadul.
V. Remediu alimentar pentru tenul cenușiu-galben
Decojesteți 200 g de castane și tăiați-le în jumătate pe lungime. Fierbeți-le în suficientă supă de rață până se înmoaie, apoi adăugați 200 g de varză chinezească și un vârf de sare. Serviți ca fel principal.Supa de rață hrănește yin-ul și reface deficiențele, castanele întăresc splina și rinichii, iar varza chinezească completează yin-ul și hidratează uscăciunea. Consumul regulat îmbunătățește tenul palid cauzat de deficiența de qi a rinichilor și epuizarea fluidului yin și este, de asemenea, eficient în reducerea pigmentării pielii și eliminarea cearcănelor de sub ochi.