Przyczyny ziemistej cery
1. Starzenie się skóry
Wraz z wiekiem nasza skóra stopniowo się starzeje. Kiedy skóra się starzeje, metabolizm zwalnia, co sprawia, że staje się ona podatna na utlenianie, a jej koloryt staje się matowy i pozbawiony blasku. W rezultacie skóra twarzy stopniowo nabiera ziemistego, żółtawego odcienia.
2. Zaburzenia równowagi metabolicznej
Zaburzenia równowagi metabolicznej mają znaczący wpływ na organizm, powodując nie tylko ziemistą cerę, ale także bezpośrednio wpływając na ogólny stan zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ zaburzenia równowagi metabolicznej uniemożliwiają organizmowi prawidłowe usuwanie odpadów. Nagromadzenie odpadów prowadzi do zwiększonego gromadzenia się toksyn w organizmie, co nieuchronnie powoduje różne problemy zdrowotne.
3. Ekspozycja na słońce
Kiedy skóra jest narażona na intensywne promieniowanie ultrafioletowe, powstają pigmenty melaniny. Gromadząc się, nadają one cerze matowy, ziemisty wygląd. Należy pamiętać, że promienie ultrafioletowe nie są osłabiane przez zachmurzenie. Dlatego też, aby przeciwdziałać temu efektowi, niezbędna jest staranna ochrona przed słońcem.
4. Nadmierny stres
Presja związana z pracą i codziennym życiem może wywoływać niepokój i niepokój, co z kolei objawia się różnymi problemami skórnymi. W takich warunkach szczególnie podatna jest na matową, ziemistą cerę. Zaleca się regularną regulację emocjonalną i stosowanie technik łagodzących stres.
5. Nadmierne ciepło wątroby lub zastój qi wątroby
Wątroba ma bezpośredni wpływ na krążenie krwi. Nadmierne ciepło wątroby lub zastój qi wątroby utrudniają płynny przepływ qi i krwi, zaburzając krążenie krwi w twarzy. To dodatkowo przyczynia się do matowego i ziemistego wyglądu skóry.Nadmierne spożywanie warzyw i owoców, takich jak marchew, dynia, sok pomarańczowy, szpinak wodny, jarmuż i mango, może również powodować żółknięcie skóry. Dzieje się tak, ponieważ produkty te są bogate w karoten i inne substancje, które łatwo nadają skórze matowy, ziemisty wygląd. 7. Niewystarczająca ilość snu Zły wypoczynek, późne noce lub niewystarczająca ilość snu powodują, że skóra traci swoją przejrzystość, staje się szara i matowa.Osoby cierpiące na chroniczny brak snu mają naturalnie matową, popielatą cerę. Jak radzić sobie z ziemistą cerą I. Środki dietetyczne na ziemistą cerę Połącz równe ilości pomidora, ogórka, cytryny i świeżych płatków róży. Dokładnie umyj, zmiksuj, aby uzyskać sok, a następnie dodaj miód. Spożywaj w dowolnym momencie.Pomidory i ogórki są bogate w witaminę C i glutation (peptyd złożony z kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny, niezbędny do aktywacji niektórych enzymów biologicznych i regulacji procesów redoks). Cytryny są bogate w kwas cytrynowy. Regularne spożywanie tego soku wspomaga metabolizm skóry, zmniejsza przebarwienia i poprawia cerę, nadając jej jaśniejszy i gładszy wygląd.Ta formuła jest szczególnie skuteczna w przypadku ziemistej cery spowodowanej zaburzeniami metabolicznymi. II. Dietetyczny środek na woskowatą cerę 100 g ryżu japonica, 50 g fasoli mung. Dokładnie opłucz, dodaj wodę i gotuj na wolnym ogniu, aż powstanie rzadka owsianka. Tuż przed podaniem dodaj pokrojoną w plasterki wątróbkę wieprzową (100 g). Gdy wątróbka zmięknie, danie jest gotowe. Spożywaj trzy razy dziennie.Ta formuła oczyszcza organizm z gorąca, odżywia krew, oczyszcza cerę i zmniejsza żółtawy odcień. Jest odpowiednia w przypadku woskowej cery spowodowanej niedoborem krwi i osłabieniem qi. III. Dieta na zwiędłą cerę 30 g nasion jujuby, 15 g miąższu longanu, 10 g brązowego cukru, 100 g ryżu japonica.Pierwsze dwa składniki umyj, pokrój na małe kawałki i umieść w garnku z umytym ryżem japonica i 1000 g wody. Gotuj na wolnym ogniu do uzyskania konsystencji owsianki, przed podaniem dodaj brązowy cukier. Spożywaj rano i wieczorem. Ta formuła odżywia serce i śledzionę, uspokaja ducha i nawilża skórę. Odpowiednia dla suchej skóry i ziemistej cery spowodowanej niedoborem qi serca i śledziony oraz krwi.
IV. Dietetyczny środek na ziemistą cerę
Świeże kwiaty brzoskwini, suszone w cieniu, moczy się w winie, aż pokryje je płyn. Po 15 dniach spożywa się 15 ml dziennie. Ta formuła koi wątrobę, łagodzi depresję, wspomaga krążenie qi i pobudza przepływ krwi. Działa na ziemistą cerę spowodowaną zastojem qi wątroby i słabym krążeniem krwi, pomagając wyeliminować melasma na twarzy i przywrócić cerę przypominającą jadeit.
V. Dietetyczny środek na popielato-żółtą cerę
Obierz 200 g kasztanów i przekrój je wzdłuż na pół. Gotuj na wolnym ogniu w wystarczającej ilości bulionu z kaczki, aż będą miękkie, a następnie dodaj 200 g kapusty pekińskiej i szczyptę soli. Podawaj jako danie główne.Bulion z kaczki odżywia yin i uzupełnia niedobory, kasztany wzmacniają śledzionę i nerki, a kapusta pekińska uzupełnia yin i nawilża suchość. Regularne spożywanie poprawia ziemistą cerę spowodowaną niedoborem qi nerek i wyczerpaniem płynów yin, a także skutecznie redukuje przebarwienia skóry i eliminuje cienie pod oczami.