Oorzaken van een vale teint
1. Huidveroudering
Naarmate we ouder worden, veroudert onze huid geleidelijk. Wanneer de huid veroudert, vertraagt de stofwisseling, waardoor deze vatbaar wordt voor oxidatie en een doffe, glansloze teint krijgt. Als gevolg daarvan krijgt de huid van het gezicht geleidelijk een vale, gelige tint.
2. Metabole onbalans
Metabole onbalans heeft een aanzienlijke invloed op het lichaam en veroorzaakt niet alleen een vale teint, maar heeft ook een directe invloed op de algehele gezondheid. Dit komt doordat metabole onbalans het lichaam verhindert om afvalstoffen op de juiste manier af te voeren. De ophoping van afvalstoffen leidt tot een verhoogde opbouw van gifstoffen in het lichaam, wat onvermijdelijk resulteert in verschillende gezondheidsproblemen.
3. Blootstelling aan de zon
Wanneer de huid wordt blootgesteld aan intense ultraviolette straling, ontstaan er melaninepigmenten. Naarmate deze pigmenten zich ophopen, zorgen ze voor een doffe, vale teint. Houd er rekening mee dat ultraviolette straling niet wordt verminderd door bewolking. Daarom is een goede bescherming tegen de zon essentieel om dit effect tegen te gaan.
4. Overmatige stress
Druk van werk en het dagelijks leven kan angst en rusteloosheid veroorzaken, wat zich op zijn beurt uit in verschillende huidproblemen. Een doffe, vale teint ontstaat vooral onder dergelijke omstandigheden. Het is raadzaam om regelmatig uw emoties te reguleren en technieken toe te passen om stress te verminderen.
5. Overmatige leverwarmte of stagnatie van de lever-qi
De lever heeft een directe invloed op de bloedcirculatie. Wanneer de lever te warm wordt of de lever-qi stagneert, wordt de soepele stroom van qi en bloed belemmerd, waardoor de bloedcirculatie in het gezicht wordt verstoord. Dit draagt er verder toe bij dat de huid er dof en vaal uitziet.Overmatige consumptie van groenten en fruit zoals wortelen, pompoen, sinaasappelsap, waterspinazie, boerenkool en mango kan ook geleiding van de huid veroorzaken. Dit komt omdat deze voedingsmiddelen rijk zijn aan caroteen en andere stoffen die de huid snel een doffe, vale teint geven.Mensen met chronisch slaaptekort zullen van nature een doffe, asgrauwe teint hebben. Hoe een gelige teint aan te pakken I. Voedingsmiddelen tegen een doffe, gelige huid Meng gelijke delen tomaat, komkommer, citroen en verse rozenblaadjes. Was alles grondig, mix het tot sap en voeg honing toe. Drink dit wanneer u maar wilt.Tomaten en komkommers zijn rijk aan vitamine C en glutathion (een peptide dat bestaat uit glutaminezuur, cysteïne en glycine, cruciaal voor het activeren van bepaalde biologische enzymen en het reguleren van redoxprocessen). Citroenen bevatten veel citroenzuur. Regelmatige consumptie van dit sap bevordert de stofwisseling van de huid, vermindert pigmentvlekken en verfijnt de teint voor een egaler en gladder uiterlijk.Deze formule is bijzonder effectief bij een vale teint als gevolg van een verstoorde stofwisseling. II. Dieetmiddel tegen een wasachtige teint 100 g japonica-rijst, 50 g mungbonen. Spoel grondig af, voeg water toe en laat sudderen tot een dunne pap. Voeg vlak voor het serveren gesneden varkenslever (100 g) toe. Zodra de lever gaar is, is het gerecht klaar. Neem driemaal daags.Deze formule verdrijft hitte, voedt het bloed, zuivert de teint en vermindert geelheid. Het is geschikt voor een wasachtige teint veroorzaakt door bloedtekort en qi-zwakte. III. Dieettherapie voor een verschrompelde teint 30 g jujubezaden, 15 g longanvlees, 10 g bruine suiker, 100 g japonica-rijst.Was de eerste twee ingrediënten, hak ze in kleine stukjes en doe ze in een pan met gewassen japonica-rijst en 1000 g water. Laat sudderen tot pap, roer de bruine suiker erdoor en serveer. Neem 's ochtends en 's avonds in. Deze formule voedt het hart en de milt, kalmeert de geest en hydrateert de huid. Geschikt voor een droge huid en vale teint als gevolg van een tekort aan hart-milt-qi en bloed.
IV. Dieetmiddel tegen een vale teint
Verse perzikbloesems, gedroogd in de schaduw, worden in wijn geweekt totdat ze onder staan. Na 15 dagen neemt u dagelijks 15 ml in. Deze formule kalmeert de lever, verlicht depressie, bevordert de qi-circulatie en stimuleert de bloedstroom. Het pakt een vale teint aan die wordt veroorzaakt door stagnatie van de lever-qi en een slechte bloedcirculatie, en helpt melasma in het gezicht te verwijderen en een jadeachtige teint te herstellen.
V. Dieetmiddel tegen een asgrauwe teint
Dop 200 g kastanjes en halveer ze in de lengte. Laat ze in voldoende eendenbouillon sudderen tot ze gaar zijn en voeg dan 200 g Chinese kool en een snufje zout toe. Serveer als hoofdgerecht.Eendenbouillon voedt yin en vult tekorten aan, kastanjes versterken de milt en de nieren, terwijl Chinese kool yin aanvult en droogheid hydrateert. Regelmatige consumptie verbetert een vale teint die wordt veroorzaakt door een tekort aan nier-qi en uitdroging van yin-vocht, en is ook effectief bij het verminderen van donkere vlekken op de huid en het elimineren van donkere kringen onder de ogen.