Příčiny zažloutlé pleti
1. Stárnutí pokožky
S přibývajícím věkem naše pokožka postupně stárne. Když pokožka stárne, metabolismus se zpomaluje, což ji činí náchylnou k oxidaci a vede k matné, bezbarvé pleti. V důsledku toho pokožka na obličeji postupně nabývá zažloutlý, nažloutlý odstín.
2. Metabolická nerovnováha
Metabolická nerovnováha má významný vliv na tělo, nejenže způsobuje bledou pleť, ale také přímo ovlivňuje celkové zdraví. K tomu dochází, protože metabolická nerovnováha brání tělu v řádném odstraňování odpadních látek. Hromadění odpadních látek vede ke zvýšenému hromadění toxinů v těle, což nevyhnutelně vede k různým zdravotním problémům.
3. Vystavení slunci
Když je pokožka vystavena intenzivnímu ultrafialovému záření, vytvářejí se melaninové pigmenty. Jak se tyto pigmenty hromadí, způsobují matnou, zažloutlou pleť. Upozorňujeme, že ultrafialové paprsky nejsou oslabeny oblačností. Proto je nezbytná pečlivá ochrana před sluncem, aby se tomuto účinku zabránilo.
4. Nadměrný stres
Tlaky z práce a každodenního života mohou vyvolat úzkost a neklid, které se projevují různými kožními problémy. Za takových podmínek se obzvláště často objevuje matná, zašedlá pleť. Doporučuje se pravidelně regulovat emoce a používat techniky na zmírnění stresu.
5. Nadměrné teplo v játrech nebo stagnace jaterní qi
Játra přímo ovlivňují krevní oběh. Když je teplo v játrech nadměrné nebo dochází ke stagnaci jaterní qi, brání to plynulému toku qi a krve, což narušuje krevní oběh v obličeji. To dále přispívá k tomu, že pokožka vypadá matně a zašedle.Nadměrná konzumace zeleniny a ovoce, jako jsou mrkev, dýně, pomerančový džus, vodní špenát, kapusta a mango, může také způsobit zažloutnutí pokožky. Je to proto, že tyto potraviny jsou bohaté na karoten a další látky, které snadno způsobují matnou, nažloutlou pleť.
7. Nedostatek spánku
Špatný odpočinek, pozdní noci nebo nedostatečný spánek způsobují, že pokožka ztrácí svou průsvitnost a vypadá šedivě a matně.Lidé s chronickým nedostatkem spánku mají přirozeně matnou, popelavou pleť. Jak řešit zašedlou pleť I. Dietní prostředky proti zašedlé pleti Smíchejte stejné množství rajčat, okurek, citronů a čerstvých růžových lístků. Důkladně umyjte, rozmixujte, abyste získali šťávu, a přidejte med. Konzumujte kdykoli.Rajčata a okurky jsou bohaté na vitamín C a glutathion (peptid složený z kyseliny glutamové, cysteinu a glycinu, který je nezbytný pro aktivaci určitých biologických enzymů a regulaci redoxních procesů). Citrony jsou bohaté na kyselinu citronovou. Pravidelná konzumace této šťávy podporuje metabolismus pokožky, redukuje pigmentaci a zjemňuje pleť, která pak vypadá jasnější a hladší.Tento recept je zvláště účinný pro bledou pleť způsobenou metabolickou dysfunkcí. II. Dietní lék na voskovou pleť 100 g rýže japonica, 50 g fazolí mungo. Důkladně opláchněte, přidejte vodu a vařte na mírném ohni do podoby řídké kaše. Těsně před podáváním přidejte nakrájená vepřová játra (100 g). Jakmile jsou játra měkká, je jídlo hotové. Konzumujte třikrát denně.Tento recept odstraňuje horkost, vyživuje krev, čistí pleť a redukuje zažloutnutí. Je vhodný pro voskovou pleť způsobenou nedostatkem krve a slabostí qi. III. Dietní terapie pro vyschlou pleť 30 g semen jujuby, 15 g dužiny longanu, 10 g hnědého cukru, 100 g rýže japonica.První dvě ingredience umyjte, nakrájejte na malé kousky a vložte do hrnce s umytou rýží japonica a 1000 g vody. Vařte na mírném ohni do kašovité konzistence, před podáváním vmíchejte hnědý cukr. Konzumujte ráno a večer. Tato receptura vyživuje srdce a slezinu, uklidňuje ducha a zvlhčuje pokožku. Je vhodná pro suchou pokožku a bledou pleť způsobenou nedostatkem qi srdce a sleziny a krve.
IV. Dietní lék na bledou pleť
Čerstvé broskvové květy, sušené ve stínu, se namočí do vína, až jsou ponořené. Po 15 dnech konzumujte 15 ml denně. Tento recept zklidňuje játra, zmírňuje depresi, podporuje cirkulaci qi a povzbuzuje krevní oběh. Řeší bledou pleť způsobenou stagnací qi jater a špatným krevním oběhem, eliminuje melasma na obličeji a zajišťuje pleť jasnou jako nefrit.
V. Dietní lék na popelavě žlutou pleť
Oloupejte 200 g kaštanů a rozkrojte je podélně na polovinu. Vařte je v dostatečném množství kachního vývaru, dokud nezměknou, poté přidejte 200 g čínského zelí a špetku soli. Podávejte jako hlavní chod.Kachní vývar vyživuje jin a doplňuje nedostatek, kaštany posilují slezinu a ledviny, zatímco čínské zelí doplňuje jin a zvlhčuje suchost. Pravidelná konzumace zlepšuje bledou pleť způsobenou nedostatkem ledvinového qi a vyčerpáním jinové tekutiny a je také účinná při snižování pigmentace kůže a odstraňování tmavých kruhů pod očima.