Masáž urýchľuje metabolizmus pokožky, zlepšuje vstrebávanie a obnovuje pružnosť. Nanášanie hydratačných krémov alebo sér na pehy zvyčajne podporuje vstrebávanie a urýchľuje redukciu pehy. Pre tých, ktorí považujú masáž za obťažujúcu, jemné vklepávanie produktov určených na pehy do očistenej pokožky každý deň stimuluje krvný a lymfatický obeh, čo sa ukazuje ako vysoko účinné proti pehy.
II. Metóda odstraňovania škvŕn hnedým cukrom
Do misy vložte približne jednu čajovú lyžičku hnedého cukru a pridajte trojnásobné množstvo medu. Ak máte pokožku v horšom stave, pridajte viac medu. Dôkladne premiešajte, aby sa zložky spojili. Táto zmes medu a hnedého cukru tvorí vynikajúci detoxikačný a účinný peeling na tvár.Naneste pastu na tvár, jemne vmasírujte a potom opláchnite. Hnedý cukor obsahuje viacero živín, ktoré majú jedinečný výživný účinok na pokožku.
III. Konzumácia potravín podporujúcich krásu
Existuje mnoho potravín, ktoré vyživujú pokožku, napríklad paradajky bohaté na glutatión, ktorý inhibuje produkciu melanínu.Mrkva je bohatá na betakarotén, ktorý zachytáva voľné radikály a má antioxidačné účinky. Okrem toho sú vitamíny C a E vynikajúcimi spojencami pre zdravie pokožky. IV. Plátky citróna na odstránenie škvŕn Vložte plátky citróna do vzduchotesnej nádoby, pridajte med a zalejte studenou vodou, až kým nie sú ponorené. Nádobu uzavrite a nechajte cez noc v chladničke.Na druhý deň si môžete pripraviť dva poháre vody. Jeden citrón vystačí približne na týždennú spotrebu. Citrón je bohatý na vitamín C, účinne zosvetľuje tmavé škvrny a má bieliace vlastnosti. Zosvetľujúce účinky citróna na pokožku by sa nemali podceňovať; pravidelná konzumácia citrónovej vody má viditeľné zosvetľujúce účinky. Citrónová kôra navyše obsahuje veľké množstvo vápnika, takže pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je najlepšie pripraviť z nej výživný džús.
V. Využívanie prírodných produktov na starostlivosť o pleť
Niektoré liečby pehien obsahujú chemické látky, ktoré môžu pri dlhodobom používaní spôsobiť vedľajšie účinky. Zvoľte prírodné alternatívy starostlivosti o pleť, ako napríklad tenké plátky zemiakov, ktoré nanesiete na pehy. Dlhodobé pravidelné používanie môže účinne zosvetliť škvrny.
VI. Ošetrenie pehien vaječnou maskou
Vajcia predstavujú jeden z najbežnejších prostriedkov na liečbu pehien. Zmiešajte čerstvé vajce s primeraným množstvom medu a zmes uložte do čistej nádoby. Každý večer pred spaním naneste pripravenú vaječnú zmes na miesta s pehami a jemne masírujte, aby ste stimulovali krvný obeh v tvári. Po zaschnutí dôkladne opláchnite čistou vodou.
Prevencia peh: Kľúčové faktory
1. Ochrana pred slnkom: Nadmerné vystavenie UV žiareniu zvyšuje obsah melanínu v bazálnej vrstve epidermis, čo spúšťa a zhoršuje pehy. Uprednostňujte ochranu pred slnkom, najmä medzi 10:00 a 14:00, keď je slnečné žiarenie najsilnejšie. Keď ste vonku, používajte dáždniky, slamené klobúky a opaľovacie krémy s vysokým SPF.
2. Vyhýbajte sa ionizujúcemu žiareniu: Patrí sem vystavenie fluorescenčnému osvetleniu, röntgenovým zariadeniam a podobným zdrojom. Takéto škodlivé podnety môžu mať podobné účinky ako vystavenie slnku, potenciálne spôsobiť väčšie poškodenie ako slnečné žiarenie a zhoršiť pigmentáciu.
3. Vyhľadajte odbornú lekársku pomoc na liečbu: Buďte opatrní pri invazívnych procedúrach, vrátane ošetrení silnými kyselinami, zásadami alebo chemickými peelingmi. Nesprávne použitie môže viesť k deformujúcim komplikáciám.
4. Vyhýbajte sa „rýchlym“ krémom na odstránenie škvŕn, ktoré obsahujú škodlivé látky, ako sú hormóny, olovo alebo ortuť: ich početné vedľajšie účinky môžu namiesto toho spôsobiť hyperpigmentáciu alebo depigmentáciu.