Po každom umytí tváre naneste sérum alebo krém na redukciu peh a jemne masírujte pokožku. To urýchľuje metabolizmus pokožky, pomáha vstrebávaniu živín a udržiava pružnosť. Alternatívne môžete po očistení jemne poklepať prstami po tvári, aby ste stimulovali lymfatický a krvný obeh, čím pomôžete vyblednúť pehy.
2. Chytré využitie hnedého cukru
Zmiešajte primerané množstvo hnedého cukru a medu v šálke, kým sa dobre spojí. Naneste priamo na pihy a jemne masírujte končekmi prstov po dobu 15 minút, potom dôkladne opláchnite čistou vodou. Táto metóda funguje ako pleťový peeling, ktorý má detoxikačné účinky, zatiaľ čo živiny v hnedom cukre vyživujú pokožku.
3. Chytré využitie plátkov citróna
Päť plátkov citróna vložte do nádoby s studenou vodou a medom a vložte do chladničky. Denné konzumovanie tejto citrónovo-medovej vody pomáha zmierniť pehy. Vitamín C v citrónoch rozjasňuje pleť a zabraňuje ukladaniu melanínu.
4. Domáca vaječná maska
V miske rozšľahajte vajce a dôkladne ho zmiešajte s medom. Každý večer pred spaním si dôkladne očistite tvár. Zmes naneste priamo na pihy a jemne masírujte prstami, aby ste stimulovali miestny krvný obeh. Po zaschnutí zmyte čistou vodou.
5. Zaradte do stravy potraviny podporujúce krásu
Bežné potraviny, ako je mrkva a paradajky, majú blahodárne účinky na pokožku. Paradajky obsahujú glutatión, ktorý pomáha zabraňovať ukladaniu melanínu. Mrkva je bohatá na betakarotén, antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály, a obsah vitamínov E a C prispieva k rozjasneniu pokožky.
6. Zvoľte prírodné produkty na starostlivosť o pleť
Väčšina produktov na odstránenie peh obsahuje ťažké kovy a chemikálie, ktoré môžu pri dlhodobom používaní spôsobiť vedľajšie účinky. Zvážte nakrájanie zemiakov a ich priame nanesenie na miesta s pehami; pri pravidelnom používaní sa škvrny postupne vyblednú.
Priateľská pripomienka
Dodržiavajte dôsledné opatrenia na ochranu pred slnkom. Opakované vystavenie ultrafialovému žiareniu zvyšuje produkciu melanínu, čo zhoršuje tvorbu peh.Minimalizujte vystavenie ionizujúcemu žiareniu v každodennom živote. V prípade silných pehiek sa poraďte s lekárom o možnostiach liečby. Vyhnite sa invazívnym ošetreniam, ako sú silné kyseliny alebo zásady, v neregulovaných klinikách alebo bez odborného vedenia, pretože tieto môžu spôsobiť deformáciu. Podobne sa vyhnite krémom na pehy obsahujúcim hormóny, ktoré majú mnoho vedľajších účinkov, vrátane potenciálnej straty pigmentu alebo hyperpigmentácie.