洗顔後は美容液やシミ対策クリームを塗り、適度なマッサージを行うと、皮膚の新陳代謝が促進され、栄養成分の吸収や弾力性の維持に効果的です。また洗顔後、指の腹で顔を軽くタッピングすると、リンパや血液の循環が促進され、そばかすの薄れを助けます。
2、黒糖の活用法
適量の黒糖とハチミツをカップでよく混ぜ、そばかすのある部分に直接塗布します。指の腹で15分間優しくマッサージした後、水で洗い流してください。この方法はスクラブ効果があり、解毒作用があります。黒糖に含まれる栄養成分が肌に栄養を与えます。
3、レモンスライスの活用
レモン5枚を容器に入れ、適量の冷水とハチミツを加え冷蔵庫で冷やします。毎日レモンハチミツ水を飲むことでそばかすを薄くできます。レモンに含まれるビタミンCは美白効果があり、メラニンの沈着を防ぎます。
4、手作り卵パック
卵をボウルで溶き、はちみつとよく混ぜ合わせます。毎晩就寝前に顔を清潔にし、混ぜ合わせたものをそばかす部分に直接塗布。手で優しくマッサージして局所の血行を促進し、乾いたら水で洗い流します。
5、美容効果のある食品を摂取する
日常的な食材にも肌を滋養する効果があります。例えば人参やトマト。トマトに含まれるグルタチオンはメラニン沈着を防ぎ、人参のβ-カロテンは抗酸化作用で活性酸素を除去。さらにビタミンEとビタミンCが肌を白くします。
6、天然成分のスキンケア製品を選ぶ
多くのシミ取り製品には重金属や化学物質が含まれており、長期間使用すると副作用が生じる可能性があります。代わりにジャガイモを薄切りにし、シミのある部分に直接貼る方法をお試しください。継続して使用することでシミを薄くすることができます。
ご注意
日頃からの紫外線対策が重要です。肌が紫外線にさらされ続けるとメラニンが増加し、そばかすの形成を促進します。日常生活での電離放射線への曝露をできるだけ減らしましょう。そばかすがひどい場合は医師の指導のもとで薬を選択し、小さなクリニックで治療を受けたり、強酸や強アルカリ薬などの侵襲的な治療を自己判断で使用したりしないでください。顔面損傷を引き起こす恐れがあります。また、ホルモン剤を含むシミ取りクリームも使用しないでください。副作用が多く、色素脱失や沈着を引き起こす可能性があります。