Strazdanos pasirodo kaip taškeliai, apskritimai, ovalučiai ar įvairios netaisyklingos formos. Jos dažniausiai pasiskirsto ant veido, ypač aplink nosį ir skruostus. Jų dydis svyruoja nuo smeigtuko galvutės iki ryžio grūdelio, paprastai mažiau nei 2 milimetrų skersmens, o spalva gali būti nuo šviesiai iki tamsiai rudos.Jų skaičius svyruoja nuo kelių dešimčių iki kelių šimtų, dažnai jos pasirodo tankiai susitelkusios, bet nesusilieja, išsibarstytos po veido periferiją. Sunkiuose atvejais jos taip pat gali pasirodyti ant atvirų kūno vietų, pavyzdžiui, ant rankų nugaros, kaklo, ausų priekio ir nugaros, ausų kanalų, pečių ir rankų, paprastai pasirodydamos simetriškai.Paprastai jos pirmą kartą pasirodo 5–10 metų vaikams, mergaitėms jos pasireiškia žymiai dažniau nei berniukams. Jos taip pat gali atsirasti paauglėms mergaitėms po brendimo. Sulaukus pilnametystės (po 20 metų), dauguma dėmių tampa statinės ir nebesiplečia. Spuogų susidarymo priežastys 1. Genetiniai veiksniai Tačiau paveldėjimas nebūtinai yra tiesioginis iš tėvų, jis gali pasireikšti per keletą kartų. Paprastai spuogai dažniausiai atsiranda ant šviesesnės odos.
2. Įgyti veiksniai
Pernelyg ilgas buvimas saulėje stimuliuoja melanocitus po oda gaminti per daug melanino. Tuo pačiu metu tai sutrikdo normalią ląstelių medžiagų apykaitą, trukdydamas melaninui veiksmingai išsiskirti. Dėl to jis lieka odos paviršiuje arba net nusėda odos dermoje. Todėl ilgas buvimas saulėje sustiprina ir patamsina strazdanas, o žiemos mėnesiais jos palaipsniui išblunka.
Kaip kovoti su veido strazdanomis
1. Pomidorai: Vieno stiklinės pomidorų sulčių vartojimas kasdien arba reguliarus pomidorų valgymas yra naudingas strazdanų prevencijai ir gydymui. Pomidorai, turintys daug vitamino C (dažnai vadinami „vitamino C sandėliu“), slopina tirozino aktyvumą odoje. Tai veiksmingai mažina melanino susidarymą, todėl oda tampa šviesesnė, lygesnė, o tamsios dėmės išblunka.
2. Agurkų košė: Paimkite 100 g ryžių, 300 g šviežių minkštų agurkų, 2 g druskos ir 10 g imbiero. Nuplaukite agurkus, nulupkite, pašalinkite sėklas ir supjaustykite plonais griežinėliais. Ryžius gerai nuplaukite, imbierą nuplaukite ir sutrinkite.Į puodą įpilkite 500 g vandens, įdėkite ryžius ir imbierą. Kai užvirs, sumažinkite ugnį ir virkite, kol ryžiai suminkštės. Įdėkite agurko griežinėlius ir toliau virkite, kol sultinys sutirštės. Pagardinkite druska. Vartokite šiltą du kartus per dieną, kad sudrėkintumėte odą, išblukintumėte dėmes ir padėtumėte numesti svorio. Reguliarus vartojimas padeda pašalinti strazdanas ir iššviesinti veido odą.
3. Citrinų ir cukraus sirupas: išspauskite citrinų sultis ir vartokite su tinkamu kiekiu cukraus. Citrinos yra turtingos vitaminu C, 100 g citrinų sulčių yra iki 50 mg šio vitamino. Jos taip pat turi kalcio, fosforo, geležies ir B vitaminų.Reguliarus vartojimas ne tik iššviesina ir suminkština odą, apsaugo nuo kraujagyslių senėjimo ir pašviesina veido pigmentaciją, bet ir padeda užkirsti kelią arteriosklerozei bei ją gydyti. 4. Juodųjų grybų ir raudonųjų datulių sriuba: paimkite 30 g juodųjų grybų ir 20 raudonųjų datulių. Grybus nuplaukite, iš datulių išimkite kauliukus, įpilkite pakankamai vandens ir virinkite apie pusvalandį. Vartokite vieną kartą po pusryčių ir vieną kartą po vakarienės kasdien.Reguliarus vartojimas padeda išsaugoti jaunatvišką išvaizdą, išblukinti dėmes, stiprinti raumenų tonusą ir gydyti veido tamsias dėmes. 5. Gudobelių gėrimas: Paimkite reikiamą kiekį gudobelių uogų ir džiovintų mandarinų žievelių. Virkite kartu vandenyje, leiskite atvėsti, perkoškite per marlę ir sumaišykite su medumi. Tinka dažnam vartojimui. Veiksmingai pašalina tamsias dėmes, ypač veido pigmentaciją ir strazdanas.
6. Coix sėklų košė: 1 porcija kiaulienos inkstų, 100 g kinų batatų, 200 g japonica ryžių, 50 g coix sėklų ir pakankamas kiekis vandens.Nuimkite kiaulienos inkstų membranas ir liaukas, smulkiai supjaustykite ir gerai nuplaukite. Sumaišykite su nuluptomis ir supjaustytomis kinų batatėmis, lipniaisiais ryžiais, coix sėklomis ir vandeniu. Virkite ant mažos ugnies, kol košė taps tiršta. Pagardinkite pagal skonį. Vartokite porcijomis. Nauda: maitina inkstus ir gerina odos būklę. Tinka odai su pigmentacija ar tamsiomis dėmėmis.
7. Citrinų ir medaus vanduo: supjaustykite citriną ir sudėkite gabaliukus į sandarų indą. Įpilkite medaus ir pakankamai šalto vandens, kad gabaliukai būtų panardinti. Uždarykite indą ir padėkite į šaldytuvą. Kitą dieną išimkite du gabaliukus ir įmerkite į vandenį. Vienos citrinos užtenka maždaug savaitei.Citrinos yra ilgaamžės ir lengvai laikomos, turtingos vitamino C. Jos padeda išvengti dantenų uždegimo ir kraujavimo, mažina tamsių dėmių ir strazdanų atsiradimo tikimybę ir turi odą šviesinančių savybių.
Strazdanų prevencijos priemonės
1. Mityboje teikite pirmenybę maisto produktams, turintiems daug vitamino C ir E. Jie ne tik šviesina pigmentaciją, bet ir turi odą šviesinančių savybių.
2. Būdami lauke, užtikrinkite tinkamą apsaugą nuo saulės. Venkite ilgalaikio tiesioginio saulės spindulių poveikio, nes per didelis UV spindulių kiekis gali pabloginti strazdanų būklę.
3. Jei strazdanos atsiranda dėl geriamųjų kontraceptikų, vaistų nuo navikų ar hipertenzijos gydymo, nedelsdami nustokite vartoti šiuos vaistus, kad išvengtumėte tolesnio jų plitimo. Paprastai strazdanos natūraliai išnyksta po tam tikro laiko nuo vaistų vartojimo nutraukimo.
4. Jei strazdanos atsirado dėl lėtinių ligų, aktyviai gydykite pagrindines ligas, pvz., endokrininę disfunkciją ar kepenų ligas. Gerinkite mitybą ir išlaikykite subalansuotą darbo ir poilsio režimą.
Daugelis žmonių vengia išeiti į lauką dėl strazdanų ant veido, todėl prevencija yra labai svarbi.