Луничките се появяват като точки, кръгчета, овали или различни неравномерни форми. Най-често се разпространяват по лицето, особено около носа и бузите. Размерът им варира от главичка на карфица до зърно ориз, обикновено с диаметър по-малък от 2 милиметра, а цветът им варира от светло до тъмнокафяво.Разпределението им варира от десетки до стотици, често се появяват гъсто групирани, но не сливат се, разпръснати по периферията на лицето. В тежки случаи могат да се проявят и на открити области като гърба на ръцете, шията, предната и задната част на ушите, ушните канали, раменете и ръцете, като обикновено са симетрични.Обикновено се появяват за първи път при деца на възраст от 5 до 10 години, като момичетата са значително по-засегнати от момчетата. Могат да се развият и при юноши след пубертета. В зряла възраст (след 20-годишна възраст) повечето петна стават статични и спират да прогресират. Причини за образуването на лунички 1. Генетични фактори Въпреки това, наследствеността не е задължително от непосредствените родители; тя може да се прояви през поколенията. Обикновено луничките се появяват предимно при по-светла кожа.
2. Придобити фактори
Прекомерното излагане на слънце стимулира меланоцитите под кожата да произвеждат прекомерно количество меланин. Едновременно с това то нарушава нормалния клетъчен метаболизъм, като пречи на ефективното изхвърляне на меланина. Това води до задържането му на повърхността на кожата или дори до отлагането му в дермата. В резултат на това продължителното излагане на слънце засилва и потъмнява луничките, докато през зимните месеци те постепенно избледняват.
Как да се справим с луничките по лицето
1. Домати: Консумацията на една чаша доматен сок дневно или редовното ядене на домати се оказва полезно за предотвратяване и лечение на лунички. Богати на витамин С – което им спечели титлата „склад на витамин С” – доматите инхибират активността на тирозиназата в кожата. Това ефективно намалява образуването на меланин, което води до по-светла, по-гладка кожа и избледняване на тъмните петна.
2. Каша от краставици: Вземете 100 г ориз, 300 г пресни крехки краставици, 2 г сол и 10 г джинджифил. Измийте краставиците, обелете ги, отстранете семките и нарежете на тънки филийки. Изплакнете добре ориза и измийте джинджифила, преди да го смачкате.Сложете 500 г вода в тенджера на котлона, добавете ориза и джинджифила. Щом заври, намалете огъня и оставете да къкри, докато оризът омекне. Добавете резените краставица и продължете да готвите, докато бульонът се сгъсти. Подправете със сол. Консумирайте топло два пъти дневно, за да овлажните кожата, избледнете петната и подпомогнете отслабването. Редовната консумация помага за елиминирането на луничките и освежаването на тена.
3. Сок от лимон и каменна захар: Изцедете сока от лимона и го консумирайте с подходящо количество каменна захар. Лимоните са богати на витамин С, като 100 г лимонов сок съдържат до 50 мг от този витамин. Те съдържат също калций, фосфор, желязо и витамини от група В.Редовната консумация не само изсветлява и омекотява кожата, предотвратява стареенето на съдовете и избледнява пигментацията по лицето, но също така помага за предотвратяване и лечение на атеросклероза. 4. Супа от черни гъби и червени фурми: Вземете 30 г черни гъби и 20 червени фурми. Измийте гъбите, отстранете костилките от фурмите, добавете достатъчно вода и варете на слаб огън за около половин час. Консумирайте веднъж след закуска и веднъж след вечеря всеки ден.Редовната консумация помага за запазване на младежкия тен, избледняване на петната, подобряване на мускулния тонус и лечение на тъмните петна по лицето. 5. Напитка от глог: Използвайте подходящо количество плодове от глог и сушена кора от мандарина. Сварете заедно във вода, охладете, прецедете през тензух, смесете с мед и консумирайте. Подходяща за честа консумация за премахване на тъмните петна, особено пигментацията по лицето и луничките.
6. Каша от семена от коикс: 1 чифт свински бъбреци, 100 г китайски ямс, 200 г ориз японика, 50 г семена от коикс с достатъчно вода.Премахнете мембраните и жлезите от свинските бъбреци, нарежете ги на ситно и измийте добре. Смесете с обелените и нарязани китайски ямс, японски ориз, семена от коикс и вода. Варете на слаб огън, докато се получи каша. Подправете на вкус. Консумирайте на порции. Ползи: Подхранва бъбреците и подобрява състоянието на кожата. Подходяща за кожа с пигментация или тъмни петна.
7. Вода с лимон и мед: Нарежете лимон на резени и ги поставете в херметичен съд. Добавете мед и достатъчно студена вода, за да покрие резените. Затворете съда и го поставете в хладилника. На следващия ден извадете два резена, за да ги накиснете във вода. Един лимон е достатъчен за около една седмица.Лимоните са трайни и лесни за съхранение, богати на витамин С. Те помагат за предотвратяване на възпаления и кървене на венците, намаляват вероятността от появата на тъмни петна и лунички и имат някои избелващи ефекти върху кожата.
Превантивни мерки срещу лунички
1. В хранителните си предпочитания давайте предимство на храни, богати на витамини С и Е. Те не само изсветляват пигментацията, но и имат избелващи ефекти върху кожата.
2. Когато сте на открито, се погрижете за адекватна слънцезащита. Избягвайте продължително излагане на пряка слънчева светлина, тъй като прекомерното ултравиолетово лъчение може да влоши състоянието на луничките.
3. Ако луничките са причинени от орални контрацептиви, лекарства против тумори или лекарства за хипертония, преустановете незабавно приема на тези лекарства, за да предотвратите по-нататъшно разпространение. Обикновено луничките избледняват естествено след период на преустановяване.
4. При лунички, причинени от хронични състояния, активно лекувайте основните заболявания, като ендокринна дисфункция или чернодробно заболяване. Подобрявайте храненето си и поддържайте балансиран режим на работа и почивка. Много хора избягват да излизат навън поради луничките по лицето, което прави превенцията изключително важна.