Всяка жена желае да има светла, розова, гладка и безупречна кожа, но досадните пъпки често нарушават тази мечта. Какво точно причинява тези изблици? Как може да се елиминира акнето по лицето? По-долу изброяваме 9 навика, които предизвикват разпространение на акнето, заедно с съвети за бързо премахване на пъпките!
9 навика, които влошават акнето
(1) Рядко пране на калъфките за възглавници
Възглавниците са място, където се размножават бактерии. Тъй като кожата е в продължителен контакт с възглавницата по време на сън, препоръчително е да я проветрявате на слънце веднъж седмично и да перете калъфките често.(2) Дефицит на витамин С
Витамин С помага за потискане на излишното производство на себум и намалява възпалението, като ефективно се бори с влошаването на акнето и възпалението. Препоръчват се каки; един плод осигурява дневната доза витамин С.Поддържането на хидратацията е от решаващо значение за предотвратяване на прекомерното производство на себум и удебеляване на кожата.
(4) Прекомерна консумация на алкохол
Подобреното кръвообращение може да влоши възпаленията. Освен това алкохолните напитки съдържат захари, които стимулират производството на себум. За да се ускори заздравяването, се препоръчва умерена консумация на алкохол.
Всяка жена желае да има светла, розова, гладка и безупречна кожа, но досадните пъпки често нарушават тази мечта. Какво точно причинява тези изблици? Как могат да бъдат премахнати пъпките по лицето? По-долу изброяваме 9 навика, които предизвикват непрестанни изблици, заедно с съвети за бързо премахване на пъпките!
9 навика, които влошават акнето
(1) Рядко пране на калъфките за възглавници
Възглавниците са място, където се размножават бактерии, а кожата е в продължителен контакт с тях по време на сън. В идеалния случай възглавниците трябва да се излагат на слънчева светлина веднъж седмично, а калъфките да се перат често.
(2) Дефицит на витамин С
Витамин С помага за регулиране на излишното производство на себум и има противовъзпалителни свойства, което го прави ефективен срещу влошаване на акнето и възпаленията.Какито се препоръчват като източник на витамин С; консумацията на един плод осигурява достатъчен дневен прием на витамин С.
(3) Пренебрегване на грижата за кожата на лицето
Както бе споменато, сухотата е важен фактор за акнето при възрастни. Поддържането на адекватна хидратация е от решаващо значение за предотвратяване на прекомерното производство на себум и удебеляване на кожата.Освен това алкохолните напитки съдържат захари, които стимулират производството на себум, така че за по-бързо възстановяване е препоръчително да се ограничи консумацията на алкохол. (5) Прекомерно почистване на лицето Честото измиване за отстраняване на мазнините от лицето може да има обратен ефект, тъй като изсушава кожата и предизвиква увеличено производство на себум.Достатъчно е да се измивате два пъти дневно, сутрин и вечер. Обърнете внимание на натиска, който упражнявате, и избягвайте продължително измиване. (6) Недостатъчен прием на вода
Много хора не обичат да пият вода и мислят да пият само когато са жадни. Това всъщност е лош навик. Недостатъчният прием на вода може да доведе до сухи изпражнения и запек, което причинява натрупване на токсини в тялото и затруднява изхвърлянето им, правейки кожата по-податлива на обриви.
(7) Предпочитание към „горещи” храни
„Горещите” храни са пикантни, печени или пържени храни. Редовната им консумация увеличава натоварването на сърцето, влошава качеството на витамин К в кръвния поток и влошава акнето по лицето.
(8) Използване на агресивни почистващи средства
Почистващите средства, съдържащи повърхностноактивни вещества, обикновено имат силна почистваща сила, която може да изсуши кожата и парадоксално да стимулира прекомерното производство на себум.
Освен това, сухотата кара кожата да удебели роговия слой в опит да задържи влагата, като излишните мъртви кожни клетки запушват порите. Затова изберете нежни почистващи средства, подходящи за вашия тип кожа.
(9) Използване на агресивни почистващи сапуни за акне по гърба
Т-зоната на лицето, гърдите и гърба са местата с най-високо производство на себум в тялото. Гърбът, в частност, има многобройни потни жлези и е склонен към изпотяване, но остава една от най-трудните за почистване области. Сапуните със силни почистващи свойства могат да натоварват кожата, което потенциално влошава акнето. Бъдете предпазливи.
Как да премахнете акнето по лицето
Акнето може да варира по тежест. За някои може да е достатъчна лека грижа, докато при по-тежките случаи могат да се появят черни точки, папули или пустули. Нелекуваното акне на този етап може да доведе до сериозни последствия.Следната информация има за цел да подобри разбирането и да се окаже изключително полезна за предотвратяване на акнето.
1. Почиствайте кожата в дълбочина, но избягвайте прекомерното почистване
Кожата, склонна към акне, изисква ежедневно задълбочено почистване, за да се отстранят гримът и замърсяванията. Прекомерното почистване обаче може да лиши кожата от влага, нарушавайки естествения й мастно-водния баланс и предизвиквайки обриви. Ето защо е от решаващо значение да използвате нежни, недразнещи почистващи средства, които контролират мазнината, като същевременно поддържат хидратацията.
2. Почистете акнето, не го покривайте
Когато се появят пъпки по лицето, много хора инстинктивно използват бретон, за да ги скрият. Този подход е неразумен, тъй като акнето се дължи основно на запушени пори. Бретонът запушва именно тези пори, а бактериите от косата могат да проникнат в кожата и да влошат състоянието.Експертите не препоръчват използването на коса за прикриване на пъпки; позволяването на кожата да диша свободно спомага за по-бързото й заздравяване. III. Строго контролирайте уврежданията от ултравиолетовите лъчи и подобрете слънцезащитатаБелезите и следите от акне стават по-тъмни и по-трудно избледняват под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Експертите съветват да се избират слънцезащитни продукти, специално формулирани за кожа, склонна към акне, които предлагат значителни ползи.
IV. Консумирайте охлаждащи напитки и чайове, за да предотвратите появата на пъпки
Експертите отбелязват, че пикантните и мазни храни стимулират апетита, но често провокират появата на пъпки. Ако не можете да устоите на такива изкушения, съчетайте пикантните ястия с сок от слива или охлаждащ билков чай, за да задоволите апетита си и да предотвратите появата на акне.Ако обаче лицето ви вече е покрито с пъпки, най-добре е да избягвате пикантните и мазни храни.
V. Киселото мляко се сбогува със запека – изядохте ли си днес? Много хора страдат от хроничен запек, който лесно води до чести изблици на акне. Експертите препоръчват да се пие по една чаша кисело мляко дневно. Здравословното черво предотвратява натрупването на токсини в тялото, като по естествен начин предпазва от акне.
Обобщение: Дами, ако искате да избегнете лице, покрито с пъпки, е време да се откажете от тези лоши навици: избягвайте прекомерната консумация на алкохол, сменяйте редовно калъфките на възглавниците си, осигурете си достатъчен прием на витамини и се грижете умерено за кожата си. Нека тези съвети ви донесат красота!