Традиционная китайская медицина считает, что печень работает с максимальной активностью весной и летом. В этот период в организме могут накапливаться токсины, что может привести к запорам и появлению угрей. Поэтому людям, страдающим от этих симптомов в эти сезоны, следует уделять приоритетное внимание эффективной детоксикации. Итак, как можно провести детоксикацию при появлении угрей на лице?Следующие продукты могут помочь вам в детоксикации!
Огурец — снимает жар и ускоряет метаболизм
Как указано в «Сборнике лекарственных средств», огурец — распространенный продукт питания — обладает сладким вкусом и охлаждающим свойством. Он снимает жар, утоляет жажду, уменьшает отечность и рассеивает застой крови.
Он полезен при весенних недомоганиях, таких как раздражительность и боль в горле.Современная медицина признает, что огурцы содержат клетчатку, которая способствует перистальтике кишечника и ускоряет выведение шлаков. Кукурбитацин, содержащийся в огурцах, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.Их мочегонные свойства очищают мочевыводящие пути, помогая почкам выводить токсины из мочевыделительной системы. Свежие огурцы также содержат пропионовую кислоту, которая препятствует преобразованию сахаров в жир. Однако, поскольку огурцы по своей природе обладают охлаждающим действием, людям со слабой селезенкой и желудком или хроническими заболеваниями следует употреблять их в умеренных количествах.Огурцы хорошо подходят для холодных салатов, таких как салат из огурцов и деревянных грибов или огурцы с чесноком. Люди с холодной недостаточностью селезенки и желудка могут выбрать огурцы, приготовленные в воке, или пельмени с огуречной начинкой.
Черный деревянный гриб — очиститель сосудов
Черный деревянный гриб, сладкий и нейтральный по своей природе, обладает детоксицирующими, слабительными, очищающими желудок и гармонизирующими кровь свойствами.Современная медицина признает, что растительный полисахарид, содержащийся в черном грибе, обладает сильными абсорбирующими свойствами. Он концентрирует и удаляет пыль и примеси, задерживающиеся в пищеварительной системе, тем самым детоксифицируя и очищая желудок. Кроме того, его богатое содержание железа способствует розовому цвету лица и помогает предотвратить железодефицитную анемию. Черный гриб можно жарить, подавать холодным в салатах или использовать в супах.
Ламинария — поглощает жир и уменьшает отеки
Эксперты отмечают, что ламинария богата питательным веществом, называемым сульфатированными полисахаридами, которое значительно помогает поглощать холестерин из наших кровеносных сосудов. Оно выводит избыток холестерина из организма, помогая поддерживать оптимальный уровень холестерина в крови.
Кроме того, слегка сладкий белый порошок, покрывающий поверхность ламинарии, — это маннит, вещество, имеющее значительную медицинскую ценность. Он обладает отличными мочегонными свойствами, лечит такие состояния, как отравление и отеки, что делает ламинарию идеальным продуктом для детоксикации и омоложения. Обычно ее готовят в виде холодных салатов и супов, однако людям с холодной недостаточностью селезенки и желудка, а также беременным женщинам следует употреблять ее в умеренных количествах.
Спаржа — снимает жар и предотвращает сухость во рту
Спаржа обладает сладким и холодным характером, снимает жар и обладает мочегонным действием. Она эффективно облегчает такие распространенные весенние симптомы, как сухость во рту и раздражительность.Спаржа содержит аспарагин, который способствует диурезу, помогая выводить избыток жидкости из организма и способствуя детоксикации. Хотя она богата водорастворимыми витаминами, чрезмерная термическая обработка может привести к вымыванию этих питательных веществ и ухудшению характерной для спаржи хрустящей текстуры. Оптимальный способ приготовления — бланширование с последующим обжариванием или подача в холодном виде.