Nekateri posamezniki se počutijo zelo nesamozavestni, ko se soočajo z obrazom, polnim madežev, in se v javnosti ne morejo držati pokončno, ker menijo, da so „neprimerni za javno pojavljanje“ in da to ovira razvoj njihove osebnosti. Želijo si nujno in hitro odpraviti te madeže!
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je lokacija madežev povezana z njihovimi osnovnimi vzroki:
1. Pogosti madeži na čelu lahko kažejo na endokrino neravnovesje.Neredne menstruacije, uživanje dodatkov, ki vsebujejo hormone, ali stanja, kot so grudki v prsih in miomi v maternici, lahko motijo ravnovesje hormonov, kar poveča verjetnost pojava aken. 2. Akn na bradi pogosto sprožijo začinjena ali mastna hrana. Meridiani prebavnega sistema, zlasti tisti v želodcu in črevesju, ustrezajo področju brade. Nelagodje v teh organih se kaže kot izbruhi na bradi.
3. Akn na licih je v veliki meri sprožena zaradi slabega čustvenega stanja, poznih noči ali menstrualnih nepravilnosti. Čustva neposredno vplivajo na jetra in žolčnik, katerih meridiani prečkajo lica. Tesnoba ali predmenstrualna napetost lahko povzročita zastoj qi jeter.Prekomerno uživanje ocvrte ali mastne hrane ali naravno topla konstitucija lahko povzročita izbruhe na nosu. 5. Nekatere mlade ženske, mlajše od 20 let, imajo nepravilne menstrualne cikle, endokrine neravnovesje in nihanje hormonskih ravni, zaradi česar so nagnjene k aknam. Uravnavanje fizioloških ritmov z zdravili lahko postopoma izboljša izbruhe.
Kako hitro odpraviti akne na obrazu? 7 korakov do gladke kože
1. Umijte si obraz dva- do trikrat dnevno
Prekomerno umivanje je kontraproduktivno. Očistite kožo ob prebujanju in pred spanjem. Osebno se umijem tudi opoldne med delom.Ljudje z mastno kožo naj uporabljajo mlačno vodo, medtem ko je za normalno kožo primernejša hladna voda – vendar je pomembna tudi osebna preference. Imam mastno kožo, vendar pogosto uporabljam hladno vodo, razen pozimi. Poskrbite za temeljito čiščenje, zlasti odstranjevanje ličil zvečer.
2. Redno menjajte vzglavnike in blazine
Glede na daljši stik med počitkom poskrbite, da so vzglavniki in blazine čisti.Nadvihala je najbolje prati enkrat tedensko, blazine pa redno prezračevati na prostem, da se prepreči razvoj bakterij. 3. Izogibajte se stiskanju mozoljev z rokami To je splošno znano, vendar je težko dosledno upoštevati. Ne dotikajte se mozoljev z rokami in jih ne stiskajte, saj jih tako izpostavljate bakterijam in lahko na obrazu pustite sive madeže.Najbolje je, da se čim manj dotikate obraza, da zmanjšate izpostavljenost bakterijam. 4. Ostanite dobro hidrirani Ustrezna hidracija zelo koristi zdravju kože in zmanjšanju akne. Vsako jutro po prebujanju popijte kozarec tople vode. Ne pozabite piti vode med delovnim časom, še posebej če dolgo sedite. Izogibajte se pogostemu uživanju gaziranih pijač; najboljša je navadna voda.
5. Poskrbite za dovolj spanja
Pogosto pozno spanje je znano po tem, da sproži izbruhe akne – to sem se naučil na težki način, vam lahko zagotovim. Zgodnje spanje in zgodnje vstajanje ohranjata zdravje in spodbujata čistejšo kožo.
6. Izberite primerno sredstvo za čiščenje obraza
Glede na to, da je na voljo toliko blagovnih znamk, se razlike med sredstvi za čiščenje pogosto zdijo zanemarljive. Izberite eno in ga uporabljajte vsak dan, da zagotovite temeljito čiščenje kože.
7. Ohranite zdrav življenjski slog in prehranjevalne navade
Skrbite, da je vaše telo hladno, suho in udobno. Držite se rednega spalnega urnika, izogibajte se poznih noči in gojite veselo razpoloženje. Naučite se hitro obvladovati stres in utrujenost.
4 hitri nasveti za odpravljanje nadležnih mozoljev – poskusite jih!
1. Med za mozolje.Med ima vlažilne in antibakterijske lastnosti. Pred spanjem nanesite majhno količino na prizadeto mesto, prekrijte z obližem in zaspite. Zjutraj odstranite obliž in odkrijte čudež – madež bo izginil. Posebej učinkovit je za mastno kožo ali kožo s pegami.Mnoge ženske ga rade pijejo. Zmešajte preostali jogurt za hujšanje iz večera s pripravljenim bisernim prahom, dobro premešajte in pred spanjem nanesite na madež. Naslednje jutro sperite. Ta metoda je izjemno preprosta in primerna za domačo uporabo, čeprav rezultati niso takojšnji. 3. Česen za madeže.Ta metoda je izjemno preprosta in ekonomična. Vzemite en strok česna, ga prerežite na pol in ga nežno vtrite v madež, da sok prodira v središče madeža (opomba: uporabljajte samo na nepoškodovanih madežih). Pomaga zatreti vnetje. Izogibajte se nanašanju po celem obrazu.Kamilica za akne. Pripravite kamilični čaj za pitje ali kamilico položite v posodo, zalijte z vročo vodo in obraz približajte robu posode, da se para v celoti dotakne vaše kože. Ta metoda parjenja pomaga pri odpravljanju akne. Chamazulen v kamilici je močan protivnetni spoj, ki je zelo koristen za zdravljenje madežev.