Unele persoane se simt profund jenate când se confruntă cu o față plină de coșuri, incapabile să țină capul sus în public, considerându-se „nepotrivite pentru a fi văzute” și simțind că dezvoltarea personalității lor este împiedicată. Dorința de a elimina rapid aceste imperfecțiuni este copleșitoare!
Medicina tradițională chineză susține că localizarea coșurilor are o corelație cu cauzele lor fundamentale:
1. Coșurile frecvente pe frunte pot indica un dezechilibru endocrin.Neregularitățile menstruale, consumul de suplimente care conțin hormoni sau afecțiuni precum noduli mamari și fibroame uterine pot perturba nivelul hormonilor, crescând probabilitatea apariției acneei. 2. Acneea de pe bărbie este adesea declanșată de alimentele picante sau grase. Meridianele sistemului digestiv, în special cele ale stomacului și intestinelor, corespund zonei bărbiei. Disconfortul din aceste organe se manifestă prin apariția coșurilor pe bărbie.
3. Acneea pe obraji este declanșată în mare parte de starea emoțională precară, nopțile târzii sau neregularitățile menstruale. Emoțiile afectează în mod direct ficatul și vezica biliară, ale căror meridiane traversează obrajii. Anxietatea sau tensiunea premenstruală pot duce la stagnarea qi-ului ficatului.Consumul excesiv de alimente prăjite sau grase sau constituția fizică caldă pot duce la apariția coșurilor pe nas.
5. Unele femei tinere sub 20 de ani se confruntă cu menstruație neregulată, cicluri inconsistente și dezechilibre endocrine, nivelurile fluctuante de hormoni făcându-le predispuse la acnee. Reglarea ritmurilor fiziologice cu medicamente poate îmbunătăți treptat apariția coșurilor.
Cum să elimini rapid acneea facială? 7 pași pentru a obține o piele netedă
1. Spală-te pe față de două-trei ori pe zi
Spălarea excesivă este contraproductivă. Curăță-te la trezire și înainte de culcare. Personal, mă spăl și la prânz, în timpul programului de lucru.Persoanele cu ten gras ar trebui să folosească apă călduță, în timp ce tenul normal beneficiază de apă rece – deși preferințele personale contează. Eu am tenul gras, dar folosesc adesea apă rece, cu excepția iernii. Asigurați-vă că vă curățați bine tenul, în special că vă demachiați seara.
2. Schimbați regulat fețele de pernă și pernele
Având în vedere contactul prelungit în timpul odihnei, păstrați fețele de pernă și pernele curate.Fetele de pernă ar trebui spălate săptămânal, iar pernele ar trebui aerisite regulat în aer liber pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor. 3. Evitați să strângeți coșurile cu mâinile Acest lucru este de notorietate, dar respectarea lui în mod constant se dovedește a fi o provocare. Abțineți-vă de la a atinge sau strânge coșurile cu mâinile, deoarece acest lucru le expune la bacterii și poate lăsa urme cenușii pe piele.De asemenea, este recomandat să reduceți la minimum atingerea feței, pentru a reduce expunerea la bacterii. 4. Mențineți-vă bine hidratat O hidratare adecvată are beneficii mari atât pentru sănătatea pielii, cât și pentru reducerea acneei. Începeți fiecare dimineață cu un pahar de apă caldă. Nu uitați să beți apă pe parcursul zilei de lucru, mai ales dacă stați așezat pentru perioade lungi de timp. Evitați băuturile zaharoase și optați pentru apă plată.
5. Acordați prioritate somnului adecvat
Nopțile târzii frecvente sunt cunoscute pentru declanșarea erupțiilor cutanate – o lecție învățată pe calea cea grea. Culcați-vă devreme și treziți-vă devreme pentru a vă menține sănătoși și a avea o piele curată.
6. Alegeți un produs de curățare adecvat pentru față
Cu nenumărate mărci disponibile, diferențele par adesea neglijabile. Alegeți unul și folosiți-l pentru curățarea zilnică, pentru a asigura o purificare completă a pielii.
7. Mențineți un stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare sănătoase
Păstrați-vă corpul răcoros, uscat și confortabil. Mențineți un program regulat de somn, evitați nopțile târzii și cultivați o dispoziție veselă. Învățați să gestionați prompt stresul și oboseala.
4 sfaturi rapide pentru a scăpa de petele enervante – încercați-le!
1. Miere pentru pete.Mierea are proprietăți hidratante și antibacteriene. Înainte de culcare, aplicați o cantitate mică pe zona afectată, acoperiți cu un plasture și mergeți la culcare. A doua zi dimineață, îndepărtați plasturele și veți descoperi miracolul – pata se va fi aplatizat. Este deosebit de eficientă pentru tenul gras sau cu pistrui.Multe femei adoră să bea iaurt. Amestecați iaurtul rămas de seara trecută cu pudră de perle, amestecați bine și aplicați pe pete înainte de culcare. Spălați a doua zi dimineață. Această metodă este incredibil de simplă și potrivită pentru uz casnic, deși rezultatele nu sunt imediate. 3. Usturoiul pentru pete.Această metodă este incredibil de simplă și economică. Luați un singur cățel de usturoi, tăiați-l în jumătate și frecați-l ușor pe pete, permițând sucului să pătrundă în centrul imperfecțiunii (notă: utilizați numai pe pete neîncălzite). Ajută la suprimarea inflamației. Evitați aplicarea pe toată fața.Mușețelul pentru acnee. Preparați ceai de mușețel pentru a-l bea sau puneți mușețelul într-un lighean, turnați apă fierbinte și țineți fața aproape de margine pentru a permite aburului să intre în contact complet cu pielea. Această metodă de aburire ajută la eliminarea acneei. Chamazulenul din mușețel este un compus antiinflamator puternic, foarte benefic pentru tratarea petelor.