Algumas pessoas sentem-se profundamente constrangidas quando confrontadas com um rosto cheio de espinhas, incapazes de manter a cabeça erguida em público, acreditando que são «inadequadas para serem vistas» e sentindo que o desenvolvimento da sua personalidade é prejudicado. Elas estão desesperadas para eliminar essas imperfeições rapidamente!
A medicina tradicional chinesa postula que a localização das espinhas está relacionada com as suas causas subjacentes:
1. Espinhas frequentes na testa podem indicar desequilíbrio endócrino.Irregularidades menstruais, consumo de suplementos que contêm hormonas ou condições como nódulos mamários e miomas uterinos podem perturbar os níveis hormonais, tornando a acne mais provável. 2. A acne no queixo é frequentemente desencadeada por alimentos picantes ou gordurosos. Os meridianos do sistema digestivo, particularmente aqueles relacionados com o estômago e os intestinos, refletem-se na área do queixo. O desconforto nesses órgãos manifesta-se como erupções cutâneas no queixo.
3. A acne nas bochechas é em grande parte desencadeada por um estado emocional ruim, noites sem dormir ou irregularidades menstruais. As emoções afetam diretamente o fígado e a vesícula biliar, cujos meridianos atravessam as bochechas. A ansiedade ou a tensão pré-menstrual podem levar à estagnação do qi do fígado.O consumo excessivo de alimentos fritos ou gordurosos, ou possuir uma constituição naturalmente quente, pode levar ao aparecimento de espinhas no nariz. 5. Algumas mulheres jovens com menos de 20 anos apresentam menstruação irregular, ciclos inconsistentes e desequilíbrios endócrinos, com níveis hormonais flutuantes que as tornam propensas à acne. Regular os ritmos fisiológicos com medicação pode melhorar gradualmente o aparecimento de espinhas.
Como eliminar rapidamente a acne facial? 7 passos para revelar uma pele suave
1. Lave o rosto duas a três vezes ao dia
Lavar em excesso é contraproducente. Limpe ao acordar e antes de dormir. Pessoalmente, também lavo ao almoço, enquanto estou no trabalho.Os tipos de pele oleosa devem usar água morna, enquanto a pele normal se beneficia da água fria — embora a preferência pessoal seja importante. Tenho pele oleosa, mas costumo usar água fria, exceto no inverno. Certifique-se de fazer uma limpeza completa, especialmente removendo a maquilhagem à noite. 2. Troque as fronhas e almofadas regularmente Devido ao contacto prolongado durante o descanso, mantenha as fronhas e almofadas limpas.As fronhas devem ser lavadas semanalmente, enquanto os travesseiros devem ser arejados regularmente ao ar livre para evitar o crescimento de bactérias. 3. Evite espremer as espinhas com as mãos Isso é de conhecimento geral, mas seguir essa regra de forma consistente é um desafio. Evite tocar ou espremer as espinhas com as mãos, pois isso as expõe a bactérias e pode deixar marcas acinzentadas no rosto.Também é melhor minimizar o toque no rosto para reduzir a exposição a bactérias. 4. Mantenha-se bem hidratado A hidratação adequada beneficia muito a saúde da pele e a redução da acne. Comece cada manhã com um copo de água morna. Lembre-se de beber água durante o dia de trabalho, especialmente se ficar sentado por longos períodos. Evite bebidas açucaradas e opte por água pura.
5. Priorize um sono adequado
Noites frequentes em que se fica acordado até tarde são conhecidas por provocar erupções cutâneas — uma lição aprendida da maneira mais difícil. Deitar-se cedo e levantar-se cedo mantém o médico longe e ajuda a manter a pele limpa.
6. Escolha um produto de limpeza facial adequado
Com inúmeras marcas disponíveis, as diferenças muitas vezes parecem insignificantes. Escolha um e use-o diariamente para garantir uma purificação completa da pele.
7. Mantenha um estilo de vida saudável e hábitos alimentares saudáveis
Mantenha o corpo fresco, seco e confortável. Mantenha padrões de sono regulares, evite noites em claro e cultive uma disposição alegre. Aprenda a gerir o stress e a fadiga prontamente.
4 dicas rápidas para eliminar manchas incómodas – experimente!
1. Mel para manchas.O mel possui propriedades hidratantes e antibacterianas. Antes de dormir, aplique uma pequena quantidade na área afetada, cubra com um penso e durma. Remova na manhã seguinte para descobrir o milagre – a mancha terá desaparecido. Particularmente eficaz para pele oleosa ou com sardas.Muitas mulheres gostam de beber iogurte. Misture o iogurte magro que sobrou da noite anterior com pó de pérola preparado, mexa bem e aplique na mancha antes de dormir. Lave na manhã seguinte. Este método é incrivelmente simples e adequado para uso doméstico, embora os resultados não sejam imediatos. 3. Alho para manchas.Este método é incrivelmente simples e económico. Pegue num único dente de alho, corte-o ao meio e esfregue-o suavemente na mancha, permitindo que o suco penetre no centro da imperfeição (nota: use apenas em manchas intactas). Ajuda a suprimir a inflamação. Evite aplicar em todo o rosto.Camomila para acne. Prepare chá de camomila para beber ou coloque camomila numa bacia, despeje água quente e aproxime o rosto da borda para permitir que o vapor entre em contato total com a pele. Este método de vaporização ajuda a eliminar a acne. O camazuleno presente na camomila é um potente composto anti-inflamatório, altamente benéfico para o tratamento de manchas.