Niektóre osoby czują się bardzo skrępowane, gdy mają twarz pokrytą pryszczami, nie są w stanie trzymać głowy wysoko w miejscach publicznych, uważają, że „nie nadają się do pokazania” i mają poczucie, że utrudnia to rozwój ich osobowości. Desperacko pragną szybko pozbyć się tych niedoskonałości!
Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że lokalizacja pryszczy koreluje z ich przyczynami:
1. Częste pryszcze na czole mogą wskazywać na zaburzenia równowagi hormonalnej.Nieregularne miesiączki, spożywanie suplementów zawierających hormony lub schorzenia takie jak guzki piersi i mięśniaki macicy mogą zaburzać poziom hormonów, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku. 2. Trądzik na brodzie jest często wywoływany przez pikantne lub tłuste potrawy. Meridiany układu pokarmowego, szczególnie te związane z żołądkiem i jelitami, odpowiadają obszarowi brody. Dyskomfort w tych narządach objawia się wypryskami na brodzie.
3. Trądzik na policzkach jest w dużej mierze wywoływany przez zły stan emocjonalny, późne noce lub nieregularne miesiączki. Emocje mają bezpośredni wpływ na wątrobę i woreczek żółciowy, których meridiany przebiegają przez policzki. Niepokój lub napięcie przedmiesiączkowe mogą prowadzić do zastoju qi wątroby.Nadmierne spożywanie smażonych lub tłustych potraw lub naturalnie ciepła konstytucja mogą prowadzić do wyprysków na nosie. 5. Niektóre młode kobiety poniżej 20 roku życia doświadczają nieregularnych miesiączek, nieregularnych cykli i zaburzeń równowagi hormonalnej, a wahania poziomu hormonów sprawiają, że są one podatne na trądzik. Regulacja rytmu fizjologicznego za pomocą leków może stopniowo poprawić stan skóry.
Jak szybko pozbyć się trądziku na twarzy? 7 kroków do gładkiej skóry
1. Myj twarz dwa do trzech razy dziennie
Nadmierne mycie przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Oczyszczaj skórę po przebudzeniu i przed snem. Osobiście myję twarz również w porze lunchu w pracy.Osoby z cerą tłustą powinny używać letniej wody, natomiast dla cery normalnej korzystniejsza jest woda zimna – choć liczą się osobiste preferencje. Mam cerę tłustą, ale często używam zimnej wody, z wyjątkiem zimy. Należy zapewnić dokładne oczyszczenie skóry, zwłaszcza wieczorem, usuwając makijaż.
2. Regularnie zmieniaj poszewki na poduszki i poduszki
Ze względu na długotrwały kontakt podczas odpoczynku należy dbać o czystość poszewek na poduszki i poduszek.Poszewki na poduszki najlepiej prać co tydzień, a poduszki należy regularnie wietrzyć na świeżym powietrzu, aby zapobiec rozwojowi bakterii. 3. Unikaj wyciskania pryszczy rękami Jest to powszechnie znana zasada, ale konsekwentne jej przestrzeganie okazuje się trudne. Powstrzymaj się od dotykania lub wyciskania pryszczy rękami, ponieważ naraża to je na kontakt z bakteriami i może pozostawić szarawe ślady na skórze.Najlepiej jest również ograniczyć do minimum dotykanie twarzy, aby zmniejszyć narażenie na bakterie. 4. Dbaj o odpowiednie nawodnienie Odpowiednie nawodnienie ma bardzo korzystny wpływ zarówno na zdrowie skóry, jak i na zmniejszenie trądziku. Każdy dzień zaczynaj od szklanki ciepłej wody. Pamiętaj, aby pić wodę przez cały dzień pracy, zwłaszcza jeśli siedzisz przez dłuższy czas. Unikaj słodkich napojów i wybieraj zamiast nich zwykłą wodę.
5. Priorytetowe traktowanie odpowiedniej ilości snu
Częste późne noce są sprawdzoną przyczyną wyprysków – mówię to z własnego gorzkiego doświadczenia. Wczesne kładzenie się spać i wczesne wstawanie pozwala uniknąć wizyt u lekarza i pomaga zachować czystą skórę.
6. Wybór odpowiedniego środka do mycia twarzy
Przy tak dużej liczbie dostępnych marek różnice często wydają się nieistotne. Wybierz jeden produkt i używaj go regularnie, aby zapewnić głębokie oczyszczenie skóry.
7. Utrzymywanie świeżego, chłodnego i suchego środowiska
Utrzymuj ciało w chłodnym i suchym stanie. Trzymaj się regularnego rytmu snu, unikaj późnego zasypiania i pielęgnuj pogodne usposobienie. Naucz się skutecznie radzić sobie ze stresem.
8. Unikanie silnych środków złuszczających
Nadmierne szorowanie może podrażniać delikatną skórę. Zamiast tego wybieraj delikatne, nieścierne środki czyszczące.
9. Utrzymywanie
7. Prowadź zdrowy tryb życia i stosuj zdrowe nawyki żywieniowe
Dbaj o to, aby Twoje ciało było chłodne, suche i czuło się komfortowo. Utrzymuj regularny rytm snu, unikaj późnych nocy i pielęgnuj pogodne usposobienie. Naucz się szybko radzić sobie ze stresem i zmęczeniem.
4 szybkie wskazówki, jak pozbyć się uciążliwych wyprysków – wypróbuj je!
1. Miód na wypryski.Miód ma właściwości nawilżające i antybakteryjne. Przed snem nałóż niewielką ilość na zmienioną chorobowo powierzchnię, przykryj plastrem i idź spać. Następnego dnia rano usuń plaster, a zobaczysz cud – plamka zniknęła. Szczególnie skuteczny w przypadku skóry tłustej lub piegowatej.Wiele kobiet lubi go pić. Wymieszaj resztki jogurtu odchudzającego z przygotowanym proszkiem perłowym, dobrze wymieszaj i nałóż na plamę przed snem. Zmyj następnego dnia rano. Ta metoda jest niezwykle prosta i nadaje się do stosowania w domu, chociaż rezultaty nie są natychmiastowe. 3. Czosnek na plamy.Ta metoda jest niezwykle prosta i ekonomiczna. Weź jeden ząbek czosnku, przekrój go na pół i delikatnie przetrzyj nim plamę, pozwalając, aby sok wniknął w środek plamy (uwaga: stosuj tylko na nieuszkodzone plamy). Pomaga to złagodzić stan zapalny. Unikaj nakładania go na całą twarz.Rumianek na trądzik. Zaparz herbatę rumiankową do picia lub umieść rumianek w misce, zalej gorącą wodą i przyłóż twarz blisko krawędzi, aby para mogła w pełni dotrzeć do skóry. Ta metoda parowania pomaga usunąć trądzik. Chamazulen zawarty w rumianku jest silnym związkiem przeciwzapalnym, bardzo korzystnym w leczeniu plam.