Egyesek mélyen önbizalomhiányosak, ha pattanások borítják az arcukat, nem tudják felemelni a fejüket a nyilvánosság előtt, mert úgy érzik, hogy „nem illik megmutatni magukat”, és ez gátolja személyiségük fejlődését. Kétségbeesetten szeretnék minél hamarabb megszabadulni ezektől a foltoktól!
A hagyományos kínai orvoslás szerint a pattanások helye összefüggésben áll azok kiváltó okával:
1. A homlokán gyakran megjelenő pattanások endokrin egyensúlyhiányra utalhatnak.A menstruációs rendellenességek, a hormonokat tartalmazó kiegészítők fogyasztása, vagy olyan állapotok, mint a mellcsomók és a méhmióma, megzavarhatják a hormonszintet, ami növeli az akne kialakulásának valószínűségét. 2. Az állon megjelenő akne gyakran fűszeres vagy zsíros ételek fogyasztása miatt alakul ki. Az emésztőrendszer meridiánjai, különösen a gyomor és a belek meridiánjai, az áll területéhez kapcsolódnak. Ezeknek a szerveknek a diszkomfortja az állon megjelenő pattanások formájában nyilvánul meg.
3. Az arcpattanások kialakulását elsősorban a rossz érzelmi állapot, az éjszakai ébrenlét vagy a menstruációs rendellenességek váltják ki. Az érzelmek közvetlenül hatnak a májra és az epehólyagra, amelyek meridiánjai az arcot keresztezik. A szorongás vagy a menstruáció előtti feszültség a máj qi stagnálásához vezethet.A túlzott mennyiségű sült vagy zsíros ételek fogyasztása, vagy a természetesen meleg testalkat az orron pattanások kialakulásához vezethet. 5. Néhány 20 év alatti fiatal nőnél menstruációs rendellenességek, szabálytalan ciklusok és endokrin egyensúlyhiányok jelentkeznek, és a hormonok ingadozó szintje miatt hajlamosak a pattanásokra. A fiziológiai ritmusok gyógyszeres szabályozásával fokozatosan javítható a pattanások kialakulása.
Hogyan lehet gyorsan megszüntetni az arcpattanásokat? 7 lépés a sima bőrért
1. Naponta két-három alkalommal mosson arcot
A túlzott mosás kontraproduktív. Ébredés után és lefekvés előtt tisztítsa meg arcát. Én személy szerint ebédidőben is mosok arcot a munkahelyemen.A zsíros bőrűeknek langyos vizet, a normál bőrűeknek pedig hideg vizet ajánlott használni – bár ez személyes preferenciától is függ. Nekem zsíros a bőröm, de télen kívül gyakran hideg vizet használok. Gondoskodjon a alapos tisztításról, különösen az esti sminkeltávolításról.
2. Rendszeresen cserélje a párnahuzatokat és a párnákat
Mivel pihenés közben hosszabb ideig érintkeznek a bőrrel, tartsa tisztán a párnahuzatokat és a párnákat.A párnahuzatokat ideális esetben hetente kell mosni, míg a párnákat rendszeresen kell szellőztetni a szabadban, hogy megakadályozzuk a baktériumok szaporodását. 3. Kerülje a pattanások kézzel való nyomkodását Ez közismert tény, de következetesen betartani nehéz. Kerülje a pattanások kézzel való megérintését vagy nyomkodását, mert ez baktériumoknak teszi ki őket, és szürkés foltokat hagyhat a bőrön.A baktériumoknak való kitettség csökkentése érdekében a legjobb, ha egyáltalán nem érinti meg az arcát. 4. Gondoskodjon a megfelelő hidratálásról A megfelelő hidratálás nagyban javítja a bőr egészségét és csökkenti a pattanások kialakulását. Ébredés után igyon meg egy pohár meleg vizet. Ne felejtsen el vizet inni munkaidőben, különösen, ha hosszabb ideig ül. Kerülje a szénsavas italok gyakori fogyasztását; a legjobb a sima víz.
5. Helyezze előtérbe a megfelelő alvást
A gyakori késő éjszakák híresen kiváltják a pattanások kialakulását – ezt a leckét nehezen tanultam meg. A korai lefekvés és a korai kelés távol tartja az orvost és segít a tiszta bőr megőrzésében.
6. Válasszon megfelelő arc tisztítószert
A számtalan márka közül a különbségek gyakran elhanyagolhatónak tűnnek. Válasszon egyet, és ragaszkodjon hozzá a napi tisztításhoz, hogy biztosítsa a bőr alapos tisztítását.
7. Tartson fenn egészséges életmódot és étkezési szokásokat
Tartsa testét hűvös, száraz és kényelmes állapotban. Tartsa be a rendszeres alvási rendet, kerülje az éjszakai ébrenlétet, és ápolja a vidám természetét. Tanulja meg kezelni a stresszt és a fáradtságot.
4 gyors tipp a bosszantó pattanások eltüntetésére – próbálja ki!
1. Méz a pattanásokra.A méz hidratáló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Lefekvés előtt vigyen fel egy kis mennyiséget az érintett területre, fedje le ragtapasszal, és aludjon. Másnap reggel távolítsa el, és csodát fog tapasztalni – a pattanás lelapult. Különösen hatékony zsíros vagy szeplős bőr esetén.Sok hölgy szeret joghurtot inni. Keverje össze az estéről megmaradt joghurtot előkészített gyöngyporral, alaposan keverje össze, és lefekvés előtt vigye fel a foltra. Másnap reggel mossa le. Ez a módszer hihetetlenül egyszerű és otthoni használatra alkalmas, bár az eredmények nem azonnal jelentkeznek. 3. Fokhagyma a foltok ellen.Ez a módszer hihetetlenül egyszerű és gazdaságos. Vegyünk egy gerezd fokhagymát, vágjuk félbe, és óvatosan dörzsöljük a pattanásra, hogy a lé behatoljon a folt közepébe (megjegyzés: csak ép pattanásokra használjuk). Segít csökkenteni a gyulladást. Kerüljük az arc egészére való felvitelt.Kamilla az akne ellen. Főzzön kamillateát, vagy tegyen kamillát egy tálba, öntsön rá forró vizet, és tartsa az arcát a tál széléhez közel, hogy a gőz teljes mértékben érintkezzen a bőrével. Ez a gőzöléses módszer segít eltüntetni az aknét. A kamillában található kamazulén egy erős gyulladáscsökkentő vegyület, amely nagyon hatékony a foltok kezelésében.