Manche Menschen fühlen sich zutiefst verunsichert, wenn sie mit einem Gesicht voller Pickel konfrontiert sind. Sie können in der Öffentlichkeit nicht mehr aufrecht gehen, glauben, dass sie „nicht sehenswert“ sind, und empfinden ihre Persönlichkeitsentwicklung als beeinträchtigt. Sie möchten diese Hautunreinheiten unbedingt schnell beseitigen!
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lage der Pickel mit ihren zugrunde liegenden Ursachen zusammenhängt:
1. Häufige Pickel auf der Stirn können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.Menstruationsstörungen, die Einnahme hormonhaltiger Nahrungsergänzungsmittel oder Erkrankungen wie Brustknoten und Gebärmuttermyome können den Hormonhaushalt stören und Akne begünstigen. 2. Akne am Kinn wird oft durch scharfe oder fettige Speisen ausgelöst. Die Meridiane des Verdauungssystems, insbesondere die des Magens und des Darms, entsprechen dem Kinnbereich. Beschwerden in diesen Organen äußern sich in Form von Hautunreinheiten am Kinn.
3. Akne auf den Wangen wird hauptsächlich durch einen schlechten emotionalen Zustand, spätes Zubettgehen oder Menstruationsstörungen ausgelöst. Emotionen wirken sich direkt auf die Leber und die Gallenblase aus, deren Meridiane die Wangen durchziehen. Angstzustände oder prämenstruelle Spannungen können zu einer Stagnation des Leber-Qi führen.Der übermäßige Verzehr von frittierten oder fettigen Lebensmitteln oder eine von Natur aus warme Konstitution können zu Hautunreinheiten auf der Nase führen. 5. Einige junge Frauen unter 20 Jahren leiden unter unregelmäßiger Menstruation, unregelmäßigen Zyklen und endokrinen Ungleichgewichten, wobei schwankende Hormonspiegel sie anfällig für Akne machen. Die Regulierung des physiologischen Rhythmus mit Medikamenten kann Hautunreinheiten allmählich verbessern.
Wie kann man Akne im Gesicht schnell beseitigen? 7 Schritte zu glatter Haut
1. Waschen Sie Ihr Gesicht zwei- bis dreimal täglich
Übermäßiges Waschen ist kontraproduktiv. Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen. Ich persönlich wasche mich auch mittags während der Arbeit.Bei fettiger Haut sollte man lauwarmes Wasser verwenden, während normale Haut von kaltem Wasser profitiert – allerdings kommt es auch auf die persönlichen Vorlieben an. Ich habe fettige Haut, verwende aber oft kaltes Wasser, außer im Winter. Achten Sie auf eine gründliche Reinigung, insbesondere beim Abschminken am Abend.
2. Wechseln Sie regelmäßig Ihre Kopfkissenbezüge und Kissen
Da Sie während der Ruhephase längeren Kontakt damit haben, sollten Sie Ihre Kopfkissenbezüge und Kissen sauber halten.Kissenbezüge sollten idealerweise wöchentlich gewaschen werden, während Kissen regelmäßig im Freien gelüftet werden sollten, um Bakterienwachstum zu verhindern. 3. Vermeiden Sie es, Pickel mit den Händen auszudrücken Dies ist allgemein bekannt, doch es fällt schwer, sich konsequent daran zu halten. Berühren oder drücken Sie Pickel nicht mit den Händen aus, da Sie sie dadurch Bakterien aussetzen und graue Flecken im Gesicht hinterlassen können.Es ist auch am besten, das Berühren des Gesichts insgesamt zu minimieren, um die Belastung durch Bakterien zu reduzieren. 4. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit der Haut und die Reduzierung von Akne aus. Beginnen Sie jeden Morgen mit einem Glas warmem Wasser. Denken Sie daran, während des Arbeitstages regelmäßig Wasser zu trinken, insbesondere wenn Sie längere Zeit sitzen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und trinken Sie stattdessen lieber reines Wasser.
5. Achten Sie auf ausreichend Schlaf
Häufige lange Nächte sind dafür bekannt, Hautunreinheiten auszulösen – das habe ich am eigenen Leib erfahren, das kann ich Ihnen versichern. Früh ins Bett und früh aufstehen hält den Arzt fern und fördert eine reinere Haut.
6. Wählen Sie ein geeignetes Gesichtsreinigungsmittel
Bei der Vielzahl der verfügbaren Marken scheinen die Unterschiede zwischen den Reinigungsmitteln oft vernachlässigbar. Wählen Sie eines aus und verwenden Sie es konsequent, um jedes Mal eine gründliche Reinigung zu gewährleisten.
7. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil und gesunde Ernährungsgewohnheiten
Halten Sie Ihren Körper kühl, trocken und angenehm. Achten Sie auf regelmäßige Schlafgewohnheiten, vermeiden Sie lange Nächte und pflegen Sie eine fröhliche Einstellung. Lernen Sie, mit Stress und Müdigkeit umzugehen.
4 schnelle Tipps, um lästige Pickel loszuwerden – probieren Sie sie aus!
1. Honig gegen Pickel.Honig hat feuchtigkeitsspendende und antibakterielle Eigenschaften. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine kleine Menge auf die betroffene Stelle auf, bedecken Sie sie mit einem Pflaster und schlafen Sie. Entfernen Sie es am nächsten Morgen und entdecken Sie das Wunder – der Pickel ist abgeflacht. Besonders wirksam bei fettiger Haut oder Sommersprossen.Viele Frauen trinken ihn gerne. Mischen Sie den übrig gebliebenen Schlankheitsjoghurt vom Abend mit vorbereitetem Perlenpulver, rühren Sie gut um und tragen Sie die Mischung vor dem Schlafengehen auf die Hautunreinheit auf. Waschen Sie sie am nächsten Morgen ab. Diese Methode ist unglaublich einfach und für die Anwendung zu Hause geeignet, allerdings sind die Ergebnisse nicht sofort sichtbar.
3. Knoblauch gegen Hautunreinheiten.Diese Methode ist unglaublich einfach und kostengünstig. Nehmen Sie eine einzelne Knoblauchzehe, schneiden Sie sie in zwei Hälften und reiben Sie sie sanft auf die Hautunreinheit, damit der Saft in die Mitte der Hautunreinheit eindringen kann (Hinweis: nur bei unversehrten Hautunreinheiten anwenden). Dies hilft, Entzündungen zu unterdrücken. Vermeiden Sie es, das Mittel auf dem gesamten Gesicht anzuwenden.Kamille gegen Akne. Brühen Sie Kamillentee zum Trinken auf oder geben Sie Kamille in eine Schüssel, gießen Sie heißes Wasser darüber und halten Sie Ihr Gesicht nahe an den Rand, damit der Dampf vollständig auf Ihre Haut einwirken kann. Diese Dampfmethode hilft, Akne zu beseitigen. Das in Kamille enthaltene Chamazulen ist ein starker entzündungshemmender Wirkstoff, der bei der Behandlung von Hautunreinheiten sehr hilfreich ist.