Někteří lidé se cítí velmi nesví, když se potýkají s obličejem plným pupínků, nejsou schopni držet hlavu vzhůru na veřejnosti, protože se domnívají, že „nejsou hodni být viděni“, a mají pocit, že to brání rozvoji jejich osobnosti. Jsou zoufalí a chtějí se těchto nedokonalostí rychle zbavit!
Tradiční čínská medicína předpokládá, že umístění pupínků souvisí s jejich základními příčinami:
1. Časté pupínky na čele mohou naznačovat endokrinní nerovnováhu.Nepravidelná menstruace, užívání doplňků stravy obsahujících hormony nebo stavy jako bulky v prsou a děložní myomy mohou narušit hormonální hladinu, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku akné. 2. Akné na bradě je často vyvoláno kořeněnými nebo mastnými jídly. Meridiány trávicího systému, zejména žaludku a střev, odpovídají oblasti brady. Nepohodlí v těchto orgánech se projevuje jako vyrážky na bradě.
3. Akné na tvářích je většinou vyvoláno špatným emocionálním stavem, pozdním spaním nebo menstruačními nepravidelnostmi. Emoce přímo ovlivňují játra a žlučník, jejichž meridiány procházejí tvářemi. Úzkost nebo předmenstruační napětí mohou způsobit stagnaci jaterní qi.Nadměrná konzumace smažených nebo mastných jídel nebo přirozeně teplá konstituce mohou vést k vyrážkám na nose. 5. Některé mladé ženy do 20 let trpí nepravidelnou menstruací, nepravidelnými cykly a endokrinní nerovnováhou, přičemž kolísající hladiny hormonů je činí náchylnými k akné. Regulace fyziologických rytmů pomocí léků může postupně zlepšit vyrážky.
Jak rychle odstranit akné na obličeji? 7 kroků k hladké pleti
1. Umyjte si obličej dvakrát až třikrát denně
Nadměrné mytí je kontraproduktivní. Očistěte si obličej po probuzení a před spaním. Osobně si obličej umývám také v poledne v práci.Majitelé mastné pleti by měli používat vlažnou vodu, zatímco normální pleti prospívá studená voda – záleží však na osobních preferencích. Mám mastnou pleť, ale často používám studenou vodu, kromě zimy. Dbejte na důkladné čištění, zejména na odlíčení večer.
2. Pravidelně měňte povlečení a polštáře
Vzhledem k dlouhodobému kontaktu během odpočinku udržujte povlečení a polštáře čisté.Povlečení na polštář by se mělo ideálně prát každý týden, zatímco polštáře by se měly pravidelně větrát venku, aby se zabránilo růstu bakterií. 3. Vyhněte se mačkání pupínků rukama To je všeobecně známá věc, ale důsledné dodržování tohoto pravidla je náročné. Nedotýkejte se pupínků rukama a nemačkejte je, protože je tím vystavujete bakteriím a na obličeji mohou zůstat šedivé skvrny.Nejlepší je také omezit dotýkání se obličeje na minimum, abyste snížili vystavení bakteriím. 4. Dodržujte pitný režim Správná hydratace má velký přínos jak pro zdraví pokožky, tak pro snížení akné. Každé ráno po probuzení vypijte sklenici teplé vody. Nezapomeňte pít vodu během pracovní doby, zejména pokud sedíte delší dobu. Vyhněte se časté konzumaci sycených nápojů, upřednostňujte čistou vodu. 5. Upřednostňujte dostatek spánku Časté ponocování může vyvolat vyrážky – mluvím z hořké zkušenosti. Brzký spánek a brzké vstávání podporují dobré zdraví a pomáhají při léčbě akné. 6. Upřednostňujte čistou vodu před nápoji Vyhněte se slazeným nápojům, nejlepší volbou je čistá voda.
5. Upřednostňujte dostatečný spánek
Časté ponocování je známé tím, že vyvolává vyrážky – to vím z vlastní zkušenosti. Brzy do postele a brzy vstávat udržuje lékaře daleko a podporuje čistší pokožku.
6. Vyberte si vhodný čisticí přípravek na obličej
S tolika dostupnými značkami se rozdíly mezi čisticími přípravky často zdají zanedbatelné. Vyberte si jeden a používejte ho důsledně, aby bylo pokaždé zajištěno důkladné čištění.
7. Udržujte zdravý životní styl a stravovací návyky
Udržujte své tělo v chladu, suchu a pohodlí. Dodržujte pravidelný spánkový režim, vyhýbejte se pozdním nocím a pěstujte si veselou povahu. Naučte se rychle zvládat stres a únavu.
4 rychlé tipy, jak se zbavit otravných pupínků – vyzkoušejte je!
1. Med na pupínky.Med má hydratační a antibakteriální vlastnosti. Před spaním naneste malé množství na postiženou oblast, zakryjte náplastí a jděte spát. Ráno náplast odstraňte a objevte zázrak – pupínek bude zploštělý. Zvláště účinné u mastné nebo pihovaté pleti.Mnoho žen ho rádo pije. Smíchejte zbylý jogurt z večera s připraveným perlovým práškem, dobře promíchejte a před spaním naneste na skvrnu. Ráno smyjte. Tato metoda je neuvěřitelně jednoduchá a vhodná pro domácí použití, i když výsledky nejsou okamžité.
3. Česnek na skvrny.Tato metoda je neuvěřitelně jednoduchá a ekonomická. Vezměte jeden stroužek česneku, rozkrojte ho na polovinu a jemně ho vtírejte do skvrny, aby šťáva pronikla do středu skvrny (poznámka: používejte pouze na neporušené skvrny). Pomáhá potlačit zánět. Vyhněte se aplikaci na celý obličej.Heřmánek na akné. Připravte si heřmánkový čaj k pití nebo vložte heřmánek do misky, zalijte horkou vodou a držte obličej blízko okraje, aby se pára dostala do plného kontaktu s pokožkou. Tato metoda napařování pomáhá odstranit akné. Chamazulen v heřmánku je silná protizánětlivá látka, která je velmi prospěšná při léčbě skvrn.