顔のシミやそばかすはきっと悩みの種でしょう！見た目の印象を大きく損なうだけでなく、自信も低下させてしまいます。実はシミを消すには、まずシミができる原因を理解することが大切です。そうすることで、より効果的に対策できます。
シミ取りと美肌は、美容界で常に話題のテーマです。卵のように明るく完璧な肌を手に入れたいのは、美を追求する女性たちの共通の願いでしょう。しかし、あなたはシミについてどれほど理解していますか？今日は、シミができる原因を一つ一つ分析し、効果的な対策をお手伝いします。
シミとは、肌の色と異なる斑点を指します。シミは皮膚のメラニン色素が増加することで生じる、顔面に現れる褐色または黒色の色素沈着性皮膚疾患で、美容上の問題を引き起こします。頬や額に多く発生し、日光に当たると悪化します。女性に多く見られます。シミ発生の原因は、内部要因と外部要因に分けられます。
内部要因
一、ストレス
現代人の精神的負担は非常に大きく、睡眠時間や質に深刻な影響を与えています。これがシミ発生の主な要因となり、肌の下に潜むシミは私たちを悩ませます。
ストレスを受けると、人体はアドレナリンを分泌してストレスを緩和します。しかし、長期間ストレス状態が続くと、人体の新陳代謝が破壊され、本来のバランスを失います。この時、肌ケアに必要な栄養素の供給が遅くなり、体内の色素細胞が非常に活発化してシミが発生します。
二、ホルモン分泌の乱れ
避妊薬には女性ホルモンであるエストロゲンが含まれていることは周知の事実です。避妊薬の服用は不均一なそばかすの形成を招きます。避妊薬が原因でできたそばかすについては、まず服用を中止することが第一です。しかし、シミの増加が止まった後も、皮膚に長期間残存することがあります。
妊娠中は女性ホルモンであるエストロゲンの増加により、妊娠4～5ヶ月頃からシミができやすくなります。この時期にできたシミは産後ほとんどが消えます。しかし、新陳代謝の異常、強い紫外線への肌曝露、精神的ストレスなどが原因でシミが濃くなることもあります。新たにできたシミは産後も消えないため、より注意が必要です。
三、新陳代謝の低下
肝臓の新陳代謝機能の異常や卵巣機能の低下もシミの原因となります。新陳代謝が滞ったり内分泌バランスが崩れると、体が鈍感な状態になり、色素沈着の問題が悪化します。
よく言われる便秘によるシミは、実は内分泌不調によるアレルギー体質が原因です。体調が正常でない時、紫外線の照射もシミの形成を加速させます。
四、化粧品の過剰使用
多くの女性は自身のスキンケアが不十分と感じ、市販の化粧品で美白を試みます。しかし自身の肌質を理解せずに化粧品を安易に購入するケースが少なくありません。
誤った使用法による化粧品の悪影響で、肌の脆弱な部分が深刻なダメージを受ける可能性があります。スキンケアアレルギーが最も一般的です。各人の肌が求める栄養素は異なるため、肌に合わない化粧品を使用するとシミが発生します。したがって、化粧品の適切な使用も非常に重要です。
外部要因
一、紫外線
紫外線に晒されると、人体は肌を保護するため基底層でメラニン色素を大量に生成します。そのため、肌を保護するために、日焼けした部位にさらに多くの色素が沈着します。強い日光に頻繁にさらされると、肌の老化を促進するだけでなく、シミ、そばかすなどの色素沈着による皮膚疾患を引き起こす可能性があります。
二、不適切な洗浄習慣
過度な洗浄習慣は皮膚を敏感にし、皮膚機能を損ないます。皮膚が敏感になると、人体は皮膚を保護するためメラノサイトが過剰にメラニン色素を分泌し、色素が過剰になるとシミや斑点などの色素沈着問題が生じます。
三、遺伝的要因
シミ発生の避けられない外部要因として遺伝的要素があり、これは変えようのないものです。両親のいずれかにシミがある場合、その子にもシミができる可能性が高く、これは遺伝的要因の影響と判断できます。親はこれに注意し、自身にシミがある場合は紫外線への長時間曝露を避け、常に予防策を講じることで、子どもの顔に「シミのない肌」を保たせることが重要です。