Fregner (arvelige) symptomer: Fregner oppstår i barndommen, er uregelmessig fordelt over ansiktet, når sitt høydepunkt i ungdomsårene og blir mer uttalt i sterkt sollys om sommeren og høsten.De intensiveres før menstruasjon og forverres gradvis med alderen. De blir mer uttalt i perioder med mage- og tarmproblemer, følelsesmessig stress eller ugunstige værforhold. Dyp pigmentering (som følge av kjemiske peeling, kosmetiske allergier, langvarig bruk av depigmenteringskremer, overdreven UV-eksponering osv. Symptomer: Uregelmessig fordelte flekker, spesielt fremtredende rundt øynene og kinnbenene. Manifesterer seg ofte som uregelmessige flekker eller plakk i ansiktet.
Café-au-lait-flekker (arvelig hudtilstand uten sammenheng med soleksponering; kan indikere multisystemforstyrrelser som nevrofibromatose): Symptomer: Permanente pigmenterte flekker av varierende størrelse med tydelige kanter.
Aldersflekker (som skyldes redusert cellulær metabolsk funksjon, økt følsomhet for oksidasjon av kroppsfett og redusert aktivitet av antioksidantenzymet superoksiddismutase) Symptomer: Vedvarende pigmenterte flekker av varierende størrelse, som opptrer i klynger.Årsakene til pigmentering i ansiktet er i grove trekk som følger:
1. Ubalanse mellom yin og yang i kroppen: For det første fører stagnasjon av lever-qi til blodstagnasjon som manifesterer seg i ansiktet; for det andre svekker milt-mage-mangel qi og blodtilførselen til ansiktet, slik at fuktig varme stiger opp og danner flekker; for det tredje forårsaker nyre-yang-mangel spredning av yang-qi, noe som resulterer i blodstagnasjon og melasma.
2. Økt sekresjon av androgener og progesteron fra morkaken under graviditet. Som følge av dette oppstår det ofte symmetrisk fordelt melasma på kinnene til gravide kvinner. Etter fødselen, når androgen- og progesteronnivået går tilbake til det normale, blekner eller forsvinner flekkene imidlertid vanligvis naturlig hos de fleste.
3. Medisinske faktorer: 9–20 % av kvinner som tar p-piller over lang tid, er utsatt for melasma, og noen utvikler flekker i ansiktet innen en måned etter at de har begynt å ta pillene. I tillegg kan medisiner mot høyt blodtrykk eller diabetes, sammen med matvarer med høyt innhold av fotosensibiliserende stoffer (f.eks. selleri, koriander, gulrøtter), utløse melasma.
4. Andre faktorer: Kroniske tilstander som hepatitt eller tuberkulose kan øke tyrosinaseaktiviteten, noe som øker melaninproduksjonen og svekker kroppens evne til å eliminere det. Akkumulert melanin kan til slutt manifestere seg som melasma i ansiktet. Videre kan feil bruk av kosmetikk forverre eller akselerere utviklingen av melasma, noe som bidrar til ulike årsaker til pigmentering.
Ekspertråd: For å effektivt behandle pigmentering, må du først avgjøre om den er medfødt eller ervervet. Medfødt melanin avsettes ofte i de dypere lagene av huden, noe som gjør det vanskelig å fjerne gjennom naturlig hudeksfoliering. Ervervet pigmentering kan imidlertid generelt behandles lettere ved å velge passende hudpleieprodukter.Når man blir eldre, avtar stoffskiftet og hudens evne til selvfornyelse reduseres, noe som gjør pigmentering stadig vanskeligere å få til å blekne. Derfor er det avgjørende å etablere gode hudpleievaner i ung alder. Viktige tiltak for effektiv behandling av pigmentering inkluderer:
1. Streng solbeskyttelse.
2. Unngå tung, tykk sminke.
3. Spis matvarer rike på antioksidanter: Vitamin C (400 mg/dag), vitamin E (200 mg/dag), grønn te, OPC og kollagentilskudd.
4. Utfør mild massasje og hold huden hydrert.
5. Vær moderat med hudbleking.
6. Beskytt deg mot stråling.
7. Kultiver en vane med fysisk trening.
8. Øk inntaket av: tomater, sitroner, ferske jujubebær, sesamfrø, valnøtter, Jobs tårer, peanøtter (rike på vitamin C og E, som fremmer blodsirkulasjonen, hemmer omdannelsen av metabolsk avfall til pigmenterte stoffer, og dermed reduserer melaninproduksjonen, akselererer hudens metabolisme og fremmer dannelsen av nye celler).
Øk inntaket av:Magert kjøtt, egg, fersk melk, yoghurt, poteter, sjømat (rik på protein som fremmer hudens gjenoppretting og gjenoppretter fysiologiske funksjoner)
9. Begrens inntaket av: Mørke krydder som soyasaus, eddik og karri; krydret mat og drikke som chili, sennep og alkohol.