Lentiggini (ereditarie) Sintomi: le macchie compaiono durante l'infanzia; sono distribuite in modo irregolare sul viso; raggiungono il picco durante l'adolescenza; diventano più pronunciate con l'esposizione intensa al sole durante l'estate e l'autunno.Si intensificano prima delle mestruazioni e peggiorano gradualmente con l'età. Diventano più pronunciate durante i periodi di disturbi gastrointestinali, stress emotivo o condizioni meteorologiche avverse. Pigmentazione profonda (derivante da peeling chimici, allergie cosmetiche, uso prolungato di creme depigmentanti, esposizione eccessiva ai raggi UV, ecc.) Sintomi: macchie distribuite in modo irregolare, particolarmente evidenti intorno agli occhi e agli zigomi. Spesso si manifestano come chiazze o placche irregolari sul viso.
Macchie café-au-lait (condizione cutanea ereditaria non correlata all'esposizione al sole; può indicare disturbi multisistemici come la neurofibromatosi): Sintomi: chiazze pigmentate permanenti di varie dimensioni con bordi distinti.
Macchie senili (derivanti dalla diminuzione della funzione metabolica cellulare, dall'aumento della suscettibilità dei grassi corporei all'ossidazione e dalla ridotta attività dell'enzima antiossidante superossido dismutasi) Sintomi: chiazze pigmentate persistenti di varie dimensioni, che compaiono in gruppi.Le cause della pigmentazione facciale sono sostanzialmente le seguenti:
1. Squilibrio tra yin e yang all'interno del corpo: in primo luogo, il ristagno del qi del fegato porta a una stasi sanguigna che si manifesta sul viso; in secondo luogo, la carenza di milza-stomaco compromette il nutrimento del qi e del sangue al viso, consentendo al calore umido di salire e formare macchie; in terzo luogo, la carenza di yang dei reni provoca la dispersione del qi yang, con conseguente stasi sanguigna e melasma.
2. Aumento della secrezione di androgeni e progesterone da parte della placenta durante la gravidanza. Di conseguenza, il melasma distribuito simmetricamente appare comunemente sulle guance delle donne in gravidanza. Tuttavia, dopo il parto, quando i livelli di androgeni e progesterone tornano alla normalità, le macchie in genere sbiadiscono o scompaiono naturalmente nella maggior parte delle persone.
3. Fattori farmacologici: il 9-20% delle donne che assumono contraccettivi orali a lungo termine è soggetto al melasma, con alcune che sviluppano macchie sul viso entro un mese dall'inizio della pillola. Inoltre, i farmaci per l'ipertensione o il diabete, insieme agli alimenti ricchi di composti fotosensibilizzanti (ad esempio sedano, coriandolo, carote), possono scatenare il melasma.
4. Altri fattori: condizioni croniche come l'epatite o la tubercolosi possono aumentare l'attività della tirosinasi, aumentando la produzione di melanina e compromettendo la capacità dell'organismo di eliminarla. La melanina accumulata può eventualmente manifestarsi come melasma sul viso. Inoltre, un uso improprio dei cosmetici può esacerbare o accelerare lo sviluppo del melasma, contribuendo a diverse cause di pigmentazione.
Consiglio dell'esperto: per affrontare efficacemente la pigmentazione, occorre innanzitutto determinare se è congenita o acquisita. La melanina congenita spesso si deposita negli strati più profondi della pelle, rendendo difficile la sua rimozione attraverso l'esfoliazione naturale della pelle. La pigmentazione acquisita, invece, può essere generalmente gestita più facilmente selezionando prodotti appropriati per la cura della pelle.Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e la capacità di autorinnovamento della pelle diminuisce, rendendo la pigmentazione sempre più difficile da attenuare. Pertanto, è fondamentale stabilire routine di cura diligenti in giovane età. Le abitudini essenziali per una gestione efficace della pigmentazione includono:
1. Protezione solare rigorosa.
2. Evitare il trucco pesante.
3. Consumare alimenti ricchi di antiossidanti: vitamina C (400 mg/giorno), vitamina E (200 mg/giorno), tè verde, OPC e integratori di collagene.
4. Eseguire un massaggio delicato e mantenere l'idratazione.
5. Affrontare lo schiarimento della pelle con moderazione.
6. Proteggersi dall'esposizione alle radiazioni.
7. Coltivare l'abitudine di fare esercizio fisico regolare.
8. Aumentare l'assunzione di: pomodori, limoni, giuggiole fresche, semi di sesamo, noci, lacrime di Giobbe, arachidi (ricchi di vitamine C ed E, che favoriscono la circolazione sanguigna, inibiscono la conversione dei rifiuti metabolici in sostanze pigmentate, riducendo così la produzione di melanina, accelerando il metabolismo cutaneo e favorendo la generazione di nuove cellule).
Aumentare l'assunzione di:Carne magra, uova, latte fresco, yogurt, patate, frutti di mare (ricchi di proteine che accelerano il recupero della pelle e ripristinano le funzioni fisiologiche)
9. Limitare il consumo di: condimenti di colore scuro come salsa di soia, aceto e curry; cibi e bevande piccanti come peperoncino, senape e alcol.