Nástup alopécie areata ovplyvňuje nielen fyzický stav pacientov, ale má aj vážny dopad na ich emocionálne blaho, pretože výrazne ovplyvňuje ich vzhľad. Preto je po stanovení diagnózy potrebné vyskúšať všetky možné metódy liečby. Farmakologická liečba alopécie však môže mať rôzne vedľajšie účinky. Mohla by byť diétna terapia alternatívnym prístupom k liečbe tohto ochorenia?
Existuje mnoho diétnych terapií na liečbu alopécie areata, ale je potrebné vybrať režim, ktorý je vhodný pre individuálne okolnosti. Nižšie uvádzame niekoľko diétnych terapií s preukázanou účinnosťou pri alopécii areata, v nádeji, že pomôžu trpiacim.
1. Kaša z hlohu a lotosových listov (z Medicinal Porridges for a Hundred Ailments)
Indikácie: Seboroická alopécia.
Zložky: 60 g bobúľ hlohu, 1 lotosový list, ryža podľa potreby.
Príprava: Prvé dve zložky uvarte, aby ste získali tekutinu, potom zmiešajte s ryžou a uvarte kašu. Užívajte jednu porciu denne, ráno a večer.
2. Strieborná ušnica s prepeličími vajcami (ľudový liek)
Indikácie: Seboroická alopécia.
Zložky: 15 g bielej huby, 10 prepeličích vajec, malé množstvo kameňového cukru.
Postup: Bielu hubu očistite a nakrájajte, potom varte v pare približne 60 minút. Prepeličie vajcia uvarte v studenej vode, potom olúpte.Vložte ich do malého hliníkového hrnca s vodou a kameňovým cukrom, priveďte do varu, kým sa cukor nerozpustí. Pridajte striebornú ušnicu a prepeličie vajcia, krátko povarte. Odstráňte penu a podávajte v miske.
3. Buchty s portulakou a pažítkou (z diétnej terapie pre sto chorôb)
Indikácie: Alopécia areata.
Recept: Portulaka a čínska pažítka, po 150 g; múka, jarná cibuľka, zázvor, masť, sójová omáčka, soľ podľa chuti; 2 vajcia.
Postup: Portulaku a pažítku umyte oddelene, nechajte 2 hodiny vyschnúť na vzduchu a potom nakrájajte na jemno.Vajcia dôkladne rozšľahajte, uvarte ako omeletu a potom rozdrvte. Zmiešajte so zmesou portulaky a póru. Pridajte soľ, sójovú omáčku, masť, glutamát sodný, nakrájanú jarnú cibuľku a zázvor a vytvorte náplň. Cesto vypracujte na buchty a varte v bambusovom košíku, kým nie sú uvarené. Podávajte ako hlavné jedlo.
Zložky: Sušené kaki koláče (podľa potreby), bobule goji (podľa potreby).
Postup: Obe zložky rozdrvte na prášok. Vytvorte guľôčky veľkosti fazule mungo. Varte, kým nie sú uvarené. Guľôčky konzumujte spolu s vývarom.
5. Listy platykladu a moruša
Listy platykladu 50 g, moruše 200 g, med 50 g
Postup: Listy cyprusu varte 20 minút, precedte. Pridajte moruše a varte na miernom ohni 30 minút, potom precedte. Pridajte med a vytvorte pastu.
Účinky: Odstraňuje teplo, vytvára tekutiny, rozptyľuje vietor a podporuje rast vlasov.
Indikácie: Alopecia areata spôsobená teplotou krvi vytvárajúcou vietor, sprevádzaná závratmi, vertigom a suchom v ústach.
6. Odvar z chryzantémy a eclipty
10 g kvetov žltej chryzantémy, 5 g Eclipta prostrata
【Príprava】Varte ako náhradu čaju, pite často
【Účinky】Odstraňuje teplo a ochladzuje krv
【Indikácie】Ako vyššie
7. Sezamová ryžová kaša
20 g sezamového prášku, 50 g lepkavej ryže, primerané množstvo bieleho cukru
【Príprava】Pridajte 500 ml vody a primerané množstvo cukru k lepkavej ryži a varte na miernom ohni, kým nevznikne riedka kaša. Postupne vmiešajte sezamový prášok do kaše, kým nevznikne hladká konzistencia. Keď začne jemne vrieť, odstavte z ohňa, prikryte a nechajte 3 minúty odstáť pred podávaním. Konzumujte teplé na lačný žalúdok každé ráno a na večeru.【Účinnosť】Vyživuje pečeň a obličky, posilňuje slezinu a žalúdok, premazáva črevá
【Indikácie】Nedostatok esencie pečene a obličiek a krvi, ktorý sa prejavuje závratmi, vertigom, predčasným šedivením vlasov, bolesťou v dolnej časti chrbta a kolenách, suchosťou čriev so zápchou a suchou pokožkou.
Poznámka: Moderný výskum ukazuje, že tento produkt obsahuje 60 % mastných olejov spolu s bielkovinami, kyselinou listovou, sacharidmi a tukmi rozpustnými vitamínmi A, E a D. Okrem toho prevládajúce mastné kyseliny v sezamových semenách sú nenasýtené, čo má významný význam pre rast dojčiat a zdravie starších ľudí.
8. Kaša z Polygonum Multiflorum
30 g prášku Polygonum multiflorum,50 g ryže japonica, 2 červené datle, primerané množstvo bieleho cukru
【Postup】Ryžu japonica, červené datle a biely cukor vložte do hlineného hrnca s 500 ml vody. Varte na miernom ohni, až vznikne riedka kaša, potom jemne vmiešajte prášok He Shou Wu, až sa zmes spojí. Znížte teplotu a niekoľkokrát priveďte do varu. Keď kaša zhustne a stane sa viskózna, odstavte z ohňa. Prikryte a nechajte 5 minút odstáť.Konzumujte teplé každý deň na raňajky a večeru.
【Účinnosť】Vyživuje pečeň a obličky, obohacuje esenciu a krv, posilňuje slezinu a žalúdok, tmavie vlasy
【Indikácie】Nedostatok pečene a obličiek, nedostatok krvi, búšenie srdca, nespavosť, závraty, tinnitus, predčasné šedivenie vlasov.
Poznámka: Polygonum multiflorum obsahuje antrachinóny, lecitín, škrob, surový tuk atď.Farmakologické štúdie potvrdzujú jeho kardiotonické, hypolipidemické a hypotenzívne účinky, ktoré zabraňujú ukladaniu cholesterolu v pečeni a zmierňujú tvorbu aterosklerózy. Preto sa bežne používa na prevenciu hypertenzie a iných kardiovaskulárnych porúch.
9. Kaša z moruše a ryže
30 g čerstvých moruší, 50 g lepkavej ryže, kameňový cukor podľa chuti
【Príprava】Moruše krátko namočte (približne 20 g na porciu), odstráňte stonky, zmiešajte s lepkavou ryžou a kameňovým cukrom. Vložte do hlineného hrnca s 400 ml vody. Varte na miernom ohni, kým nezovrie, potom znížte teplotu, kým kaša nezhustne. Konzumujte teplé na lačný žalúdok každé ráno.【Účinnosť】Vyživuje pečeň a obličky, dopĺňa jin a krv, zvlhčuje črevá a zlepšuje zrak.
【Indikácie】Nedostatok jin a krvi, ktorý sa prejavuje závratmi, vertigom, nespavosťou, tinnitom, zhoršeným zrakom, rozmazaným videním, predčasným šedivením vlasov a skorým nástupom alopécie areata.Farmakologické štúdie preukázali, že moruše dopĺňajú žalúdočné šťavy v žalúdku, čím zlepšujú tráviacu schopnosť; v črevách stimulujú sekréciu sliznice, zvyšujú produkciu črevnej tekutiny a podporujú peristaltiku.
10. Orechovo-sezamový koláč
50 g vlašských orechov, 20 g čiernych sezamových semien, 500 g hladkej múky
【Postup】Vlašské orechy rozdrvte, zmiešajte so sezamovými semenami, zmes naneste na palacinkové cesto a pečte, kým nie je hotové.
【Účinnosť】Vyživuje esenciu a krv.
【Indikácie】Alopécia areata spôsobená nedostatkom esencie a krvi, sprevádzaná závratmi, tinnitom a slabosťou končatín.