Apariția alopeciei areata nu afectează doar starea fizică a pacienților, ci are și un impact sever asupra stării lor emoționale, deoarece compromite în mod semnificativ aspectul fizic. Prin urmare, odată diagnosticată, trebuie încercate toate metodele de tratament posibile. Cu toate acestea, tratamentele farmacologice pentru alopecie pot avea diverse efecte secundare. Ar putea terapia alimentară să ofere o abordare alternativă pentru gestionarea acestei afecțiuni?
Există numeroase terapii alimentare pentru tratarea alopeciei areata, dar trebuie să se aleagă un regim adaptat circumstanțelor individuale. Mai jos, prezentăm câteva terapii alimentare cu eficacitate dovedită pentru alopecie areata, în speranța de a oferi ajutor persoanelor afectate.
1. Terci de păducel și frunze de lotus (din Terciuri medicinale pentru o sută de afecțiuni)
Indicații: Alopecie seboreică.
Ingrediente: 60 g fructe de păducel, 1 frunză de lotus, orez după necesitate.
Preparare: Se fierb primele două ingrediente pentru a extrage lichidul, apoi se amestecă cu orezul pentru a se prepara terciul. Se consumă o porție pe zi, dimineața și seara.
2. Ciupercă argintie cu ouă de prepeliță (remediu popular)
Indicații: alopecie seboreică.
Ingrediente: 15 g ciupercă albă, 10 ouă de prepeliță, o cantitate mică de zahăr brut.
Mod de preparare: Curățați și tăiați ciuperca albă, apoi fierbeți-o la abur aproximativ 60 de minute. Fierbeți ouăle de prepeliță în apă rece până sunt gata, apoi curățați-le de coajă.Puneți-le într-o oală mică de aluminiu cu apă și zahăr brut, aduceți la fierbere până când zahărul se dizolvă. Adăugați ciuperca argintie și ouăle de prepeliță, fierbeți la foc mic pentru scurt timp. Îndepărtați spuma, apoi serviți într-un bol.
3. Chifle cu purslane și arpagic (din Dietetică pentru o sută de boli)
Indicații: alopecie areata.
Rețetă: 150 g de purslane și 150 g de arpagic chinezesc; făină, ceapă verde, ghimbir, untură, sos de soia, sare după gust; 2 ouă.
Mod de preparare: Spălați separat purslane și arpagicul, lăsați-le la uscat la aer timp de 2 ore, apoi tocați-le mărunt.Bateți bine ouăle, amestecați până se gătesc, apoi sfărâmați-le. Combinați cu amestecul de purslane și praz. Adăugați sare, sos de soia, untură, MSG, ceapă verde tocată și ghimbir pentru a forma umplutura. Frământați aluatul în chifle, gătiți-le la abur într-un coș de bambus până se gătesc. Serviți ca fel principal de mâncare.
Ingrediente: prăjituri uscate de caqui (după necesitate), fructe goji (după necesitate).
Mod de preparare: măcinați ambele ingrediente până se transformă în pudră. Formați bile de mărimea boabelor de fasole mung. Fierbeți până se gătesc. Consumați bilele împreună cu supa.
5. Pastă din frunze de platycladus și dud
50 g frunze de platycladus, 200 g dud, 50 g miere
Mod de preparare: Se fierb frunzele de chiparos timp de 20 de minute, se strecoară. Se adaugă dudele și se fierb la foc mic timp de 30 de minute, apoi se strecoară. Se adaugă mierea și se amestecă până se formează o pastă. Efecte: Elimină căldura, generează fluide, alungă vântul, favorizează creșterea părului. Indicații: Alopecie areata cauzată de căldura sângelui care generează vânt, însoțită de amețeli, vertij și gură uscată.
6. Decoct de crizantemă și Eclipta
10 g flori de crizantemă galbenă, 5 g Eclipta prostrata
【Preparare】Se fierbe ca un substitut al ceaiului, se bea frecvent
【Efecte】Elimină căldura și răcorește sângele
【Indicații】Ca mai sus
7. Terci de orez cu susan
20 g pudră de susan, 50 g orez lipicios, cantitate adecvată de zahăr alb
【Mod de preparare】Se fierbe orezul lipicios cu 500 ml de apă și zahăr până se obține un terci subțire. Se adaugă treptat pudra de susan până se omogenizează. Se ia de pe foc după ce fierbe ușor, se acoperă bine și se lasă să stea 3 minute. Se consumă cald, pe stomacul gol, în fiecare dimineață și ca masă caldă seara.【Eficacitate】Hrănește ficatul și rinichii, întărește splina și stomacul, lubrifiază intestinele
【Indicații】Deficiență de esență hepatică și renală și sânge, care se manifestă prin amețeli, vertij, încărunțire prematură a părului, dureri în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, uscăciune intestinală cu constipație și piele uscată.
Notă: Cercetările moderne indică faptul că acest produs conține 60% uleiuri grase, alături de proteine, acid folic, carbohidrați și vitamine liposolubile A, E și D. În plus, acizii grași predominanți din semințele de susan sunt nesaturați, având o importanță semnificativă pentru creșterea sugarilor și sănătatea persoanelor în vârstă.
8. Terci de Polygonum Multiflorum
30 g pulbere de Polygonum multiflorum,50 g orez japonica, 2 curmale roșii, cantitate adecvată de zahăr alb
【Mod de preparare】Puneți orezul japonica, curmalele roșii și zahărul alb într-o oală de lut cu 500 ml de apă. Fierbeți la foc mic până se formează un terci subțire, apoi amestecați ușor pudra He Shou Wu până se omogenizează. Reduceți la foc mic și aduceți la fierbere de câteva ori. Luați de pe foc când terciul se îngroașă și devine vâscos. Acoperiți bine și lăsați să stea 5 minute.Consumați cald la micul dejun și cină în fiecare zi.
【Eficacitate】Hrănește ficatul și rinichii, îmbogățește esența și sângele, fortifică splina și stomacul, întunecă părul
【Indicații】Deficiență de ficat și rinichi, deficiență de sânge, palpitații, insomnie, amețeli, tinitus, încărunțire prematură a părului.
Notă: Polygonum multiflorum conține antrachinone, lecitină, amidon, grăsimi brute etc.Studiile farmacologice confirmă efectele sale cardiotonice, hipolipemiante și hipotensive, prevenind depunerea colesterolului în ficat și atenuând formarea aterosclerozei. Prin urmare, este utilizat în mod obișnuit pentru prevenirea hipertensiunii și a altor tulburări cardiovasculare.
9. Terci de orez cu dud
30 g dud proaspăt, 50 g orez lipicios, zahăr brut după gust
【Preparare】Se înmoaie murele pentru scurt timp (aproximativ 20 g per porție), se îndepărtează codițele, se amestecă cu orezul lipicios și zahărul brut. Se pun într-o oală de lut cu 400 ml de apă. Se fierbe la foc mic până la clocot, apoi se reduce focul până când terciul se îngroașă. Se consumă cald, pe stomacul gol, în fiecare dimineață.【Eficacitate】Hrănește ficatul și rinichii, reface yin-ul și sângele, hidratează intestinele și îmbunătățește vederea.
【Indicații】Deficiență de yin și sânge care se manifestă prin amețeli, vertij, insomnie, tinitus, vedere diminuată, vedere încețoșată, încărunțire prematură a părului și apariția precoce a alopeciei areata.Studiile farmacologice demonstrează că dudele refac sucurile gastrice din stomac pentru a îmbunătăți capacitatea digestivă; în intestine, ele stimulează secreția mucoasei, cresc producția de lichid intestinal și favorizează peristaltismul.
10. Prăjitură cu nuci și susan
50 g miez de nuci, 20 g semințe de susan negru, 500 g făină simplă
【Metodă】Zdrobiți miezul de nucă, combinați-l cu semințele de susan, întindeți amestecul pe aluatul de clătite și coaceți până este gata.
【Eficacitate】Hrănește esența și sângele.
【Indicații】Alopecie areata datorată deficitului de esență și sânge, însoțită de amețeli, tinitus și slăbiciune la nivelul membrelor.