Pojawienie się łysienia plackowatego nie tylko wpływa na stan fizyczny pacjentów, ale także poważnie wpływa na ich samopoczucie emocjonalne, ponieważ znacząco pogarsza wygląd zewnętrzny. Dlatego po zdiagnozowaniu choroby należy podjąć wszelkie możliwe metody leczenia. Jednak farmakologiczne metody leczenia łysienia mogą powodować różne skutki uboczne. Czy terapia dietetyczna może stanowić alternatywne podejście do leczenia tej choroby?
Istnieje wiele terapii dietetycznych stosowanych w leczeniu łysienia plackowatego, ale należy wybrać schemat dostosowany do indywidualnych okoliczności. Poniżej przedstawiamy kilka terapii dietetycznych o udowodnionej skuteczności w leczeniu łysienia plackowatego, mając nadzieję, że okażą się one pomocne dla osób cierpiących na tę dolegliwość.
1. Kasza z głogu i liści lotosu (z książki „Kasze lecznicze na sto dolegliwości”)
Wskazania: łysienie łojotokowe.
Składniki: 60 g jagód głogu, 1 liść lotosu, ryż według potrzeb.
Przygotowanie: Pierwsze dwa składniki gotować, aby uzyskać wywar, a następnie wymieszać z ryżem i ugotować na owsiankę. Spożywać jedną porcję dziennie, rano i wieczorem.
2. Grzyb srebrzysty z jajkami przepiórczymi (środek ludowy)
Wskazania: łysienie łojotokowe.
Składniki: 15 g białego grzyba, 10 jaj przepiórczych, niewielka ilość cukru kamiennego.
Sposób przygotowania: Oczyścić i pokroić biały grzyb, a następnie gotować na parze przez około 60 minut. Jaja przepiórcze ugotować w zimnej wodzie, a następnie obrać.Umieść grzyby srebrne i jajka przepiórcze w małym aluminiowym garnku z wodą i cukrem kamiennym. Gotuj, aż cukier się rozpuści. Gotuj na wolnym ogniu przez chwilę, zbierz pianę, a następnie podawaj w miseczce.
3. Bułeczki z portulaką i szczypiorkiem (z książki „Dietetyczna terapia stu chorób”)
Wskazania: łysienie plackowate.
Przepis: Portulaka i szczypiorek chiński, po 150 g; mąka, cebula dymka, imbir, smalec, sos sojowy, sól do smaku; 2 jajka.
Sposób przygotowania: Umyj osobno portulakę i szczypiorek chiński, susz na powietrzu przez 2 godziny, a następnie drobno posiekaj.Jajka dokładnie ubić, usmażyć na patelni, a następnie pokruszyć. Połączyć z mieszanką portulaki i szczypiorku. Dodać sól, sos sojowy, smalec, glutaminian sodu, posiekaną cebulę dymkę i imbir, aby uzyskać nadzienie. Zagnieść ciasto na bułeczki, gotować na parze w bambusowym koszyczku, aż będą gotowe. Podawać jako główny posiłek.
Składniki: suszone ciastka z persymony (w razie potrzeby), jagody goji (w razie potrzeby).
Sposób przygotowania: zmiel oba składniki na proszek. Uformuj kulki wielkości fasoli mung. Gotuj do miękkości. Spożywaj kulki wraz z bulionem.
5. Liście platycladus i pasta z morwy
Liście platycladus 50 g, morwy 200 g, miód 50 g
Sposób przygotowania: Liście cyprysu gotować przez 20 minut, odcedzić. Dodać morwy i gotować na małym ogniu przez 30 minut, a następnie odcedzić. Dodać miód i wymieszać, aby uzyskać pastę.
Działanie: Oczyszcza organizm z gorąca, nawadnia, usuwa wiatr, wspomaga porost włosów.
Wskazania: Łysienie plackowate spowodowane gorącem krwi generującym wiatr, któremu towarzyszą zawroty głowy, vertigo i suchość w ustach.
6. Wywar z chryzantemy i eclipta
10 g żółtych kwiatów chryzantemy, 5 g eclipta prostrata
【Przygotowanie】Zagotować jako substytut herbaty, pić często
【Działanie】Oczyszcza organizm z gorąca i chłodzi krew
【Wskazania】Jak powyżej
7. Kasza ryżowa z sezamem
20 g proszku sezamowego, 50 g kleistego ryżu, odpowiednia ilość cukru białego
【Sposób przygotowania】Ugotować kleisty ryż z 500 ml wody i cukrem na rzadką owsiankę. Stopniowo dodawać proszek sezamowy, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji. Po delikatnym zagotowaniu zdjąć z ognia, przykryć szczelnie i odstawić na 3 minuty. Spożywać na ciepło na czczo każdego ranka oraz jako ciepły posiłek wieczorny.【Skuteczność】Odżywia wątrobę i nerki, wzmacnia śledzionę i żołądek, nawilża jelita
【Wskazania】Niedobór esencji wątroby i nerek oraz krwi objawiający się zawrotami głowy, przedwczesnym siwieniem włosów, bólem w dolnej części pleców i kolanach, suchością jelit z zaparciami i suchą skórą.
Uwaga: Współczesne badania wskazują, że produkt ten zawiera 60% olejów tłuszczowych, a także białko, kwas foliowy, węglowodany i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, E i D. Ponadto dominujące kwasy tłuszczowe w sezamie są nienasycone, co ma istotne znaczenie dla wzrostu niemowląt i zdrowia osób starszych.
8. Kasza z rdestu wielokwiatowego
30 g proszku z rdestu wielokwiatowego,50 g ryżu japonica, 2 czerwone daktyle, odpowiednia ilość cukru białego
【Sposób przygotowania】Wrzuć ryż japonica, czerwone daktyle i cukier biały do glinianego garnka z 500 ml wody. Gotuj na wolnym ogniu, aż powstanie rzadka owsianka, a następnie delikatnie wymieszaj z proszkiem He Shou Wu, aż składniki się połączą. Zmniejsz ogień i gotuj, aż owsianka zgęstnieje i stanie się lepka. Zdejmij z ognia, gdy owsianka zgęstnieje i stanie się lepka. Przykryj szczelnie i odstaw na 5 minut.Spożywać na ciepło codziennie podczas śniadania i kolacji.
【Skuteczność】Odżywia wątrobę i nerki, wzbogaca esencję i krew, wzmacnia śledzionę i żołądek, przyciemnia włosy
【Wskazania】Niedobór wątroby i nerek, niedobór krwi, kołatanie serca, bezsenność, zawroty głowy, szumy uszne, przedwczesne siwienie włosów.
Uwaga: Polygonum multiflorum zawiera antrachinony, lecytynę, skrobię, tłuszcz surowy itp.Badania farmakologiczne potwierdzają jego działanie kardiotoniczne, obniżające poziom lipidów i hipotensyjne, zapobiegające odkładaniu się cholesterolu w wątrobie i łagodzące powstawanie miażdżycy. Dlatego jest często stosowany w profilaktyce nadciśnienia i innych zaburzeń sercowo-naczyniowych.
9. Kasza ryżowa z morwą
30 g świeżych morw, 50 g kleistego ryżu, cukier kamienny do smaku
【Przygotowanie】Morwy namoczyć krótko (około 20 g na porcję), usunąć łodygi, połączyć z kleistym ryżem i cukrem kamiennym. Umieścić w glinianym garnku z 400 ml wody. Gotować na wolnym ogniu do momentu zagotowania, a następnie zmniejszyć ogień, aż kasza zgęstnieje. Spożywać na ciepło na czczo każdego ranka.【Skuteczność】Odżywia wątrobę i nerki, uzupełnia yin i krew, nawilża jelita i poprawia wzrok.【Wskazania】Niedobór yin i krwi objawiający się zawrotami głowy, bezsennością, szumami usznymi, pogorszeniem wzroku, niewyraźnym widzeniem, przedwczesnym siwieniem włosów i wczesnym wystąpieniem łysienia plackowatego.Badania farmakologiczne wykazały, że morwy uzupełniają soki żołądkowe w żołądku, poprawiając zdolność trawienia; w jelitach stymulują wydzielanie śluzu, zwiększają produkcję płynów jelitowych i wspomagają perystaltykę.
10. Ciasto z orzechami włoskimi i sezamem
50 g orzechów włoskich, 20 g czarnego sezamu, 500 g mąki pszennej
【Sposób przygotowania】Rozgnieć orzechy włoskie, wymieszaj z sezamem, rozprowadź mieszankę na cieście naleśnikowym i smaż do uzyskania gotowości.
【Skuteczność】Odżywia esencję i krew.
【Wskazania】Łysienie plackowate spowodowane niedoborem esencji i krwi, któremu towarzyszą zawroty głowy, szumy uszne i osłabienie kończyn.