Het ontstaan van alopecia areata heeft niet alleen invloed op de fysieke conditie van patiënten, maar ook op hun emotionele welzijn, omdat het hun uiterlijk aanzienlijk aantast. Daarom moet na de diagnose elke mogelijke behandelmethode worden onderzocht. Farmacologische behandelingen voor alopecia kunnen echter verschillende bijwerkingen hebben. Zou een dieettherapie een alternatieve aanpak kunnen zijn om deze aandoening te behandelen?
Er bestaan tal van voedingsbehandelingen voor de behandeling van alopecia areata, maar men moet een regime kiezen dat is afgestemd op de individuele omstandigheden. Hieronder presenteren we verschillende voedingsbehandelingen met bewezen werkzaamheid bij alopecia areata, in de hoop patiënten te kunnen helpen.
1. Meidoorn- en lotusbladpap (uit Medicinale pap voor honderd kwalen)
Indicaties: seborroïsche alopecia.
Ingrediënten: 60 g meidoornbessen, 1 lotusblad, rijst naar behoefte.
Bereiding: Kook de eerste twee ingrediënten om de vloeistof te extraheren en meng deze vervolgens met rijst om er pap van te koken. Neem dagelijks één portie, 's ochtends en 's avonds.
2. Zilveren oorkruid met kwarteleitjes (volksremedie)
Indicaties: seborroïsche alopecia.
Ingrediënten: 15 g witte paddenstoel, 10 kwarteleitjes, een kleine hoeveelheid rietsuiker.
Bereiding: Maak de witte paddenstoel schoon en snijd hem in stukjes, stoom hem vervolgens ongeveer 60 minuten. Kook de kwarteleitjes in koud water tot ze gaar zijn en pel ze.Doe de zilveren oorkruid en de kwarteleitjes in een kleine aluminium pan met water en rietsuiker. Breng aan de kook tot de suiker is opgelost. Laat even sudderen, schep het schuim eraf en serveer in een kom.
3. Postelein- en bieslookbroodjes (uit Dieettherapie voor honderd ziekten)
Indicaties: Alopecia areata.
Recept: Postelein en Chinese bieslook, elk 150 g; bloem, lente-uitjes, gember, reuzel, sojasaus, zout naar smaak; 2 eieren.
Bereiding: Was de postelein en bieslook apart, laat ze 2 uur aan de lucht drogen en hak ze vervolgens fijn.Klop de eieren goed los, roerbak ze tot ze gaar zijn en verkruimel ze. Meng met het postelein- en preimengsel. Voeg zout, sojasaus, reuzel, MSG, gehakte lente-ui en gember toe om de vulling te maken. Kneed het deeg tot broodjes en stoom ze in een bamboemandje tot ze gaar zijn. Serveer als hoofdmaaltijd.
Ingrediënten: Gedroogde kaki-cakejes (naar behoefte), gojibessen (naar behoefte).
Bereiding: Maal beide ingrediënten tot poeder. Vorm balletjes ter grootte van een mungboon. Kook ze gaar. Eet de balletjes samen met de bouillon op.
5. Platycladusblad en moerbeipasta
50 g platycladusbladeren, 200 g moerbeien, 50 g honing
Bereiding: Laat de cipressenbladeren 20 minuten koken, zeef ze. Voeg de moerbeien toe en laat 30 minuten zachtjes koken, zeef dan. Meng de honing erdoor tot een pasta.
Werking: Verwijdert hitte, genereert vocht, verdrijft wind, bevordert de haargroei.
Indicaties: Alopecia areata als gevolg van bloed-warmte genererende wind, gepaard gaande met duizeligheid, vertigo en een droge mond.
6. Afkooksel van chrysant en Eclipta
10 g gele chrysantbloemen, 5 g Eclipta prostrata
【Bereiding】Afkooksel als theevervanger, regelmatig drinken
【Werking】Verwijdert hitte en koelt het bloed
【Indicaties】Zoals hierboven
7. Sesamrijstepap
20 g sesampoeder, 50 g kleefrijst, passende hoeveelheid witte suiker
【Bereiding】Kook de kleefrijst met 500 ml water en suiker tot een dunne pap. Roer geleidelijk het sesampoeder erdoor tot een gladde massa. Haal van het vuur zodra het zachtjes kookt, dek goed af en laat 3 minuten staan. Eet elke ochtend op een lege maag en als warme avondmaaltijd.【Werking】Voedt de lever en nieren, versterkt de milt en maag, smeert de darmen
【Indicaties】Tekort aan lever- en nierenergie en bloed, wat zich uit in duizeligheid, vertigo, vroegtijdige vergrijzing van het haar, pijn in de onderrug en knieën, droge darmen met constipatie en een droge huid.
Opmerking: Modern onderzoek wijst uit dat dit product naast eiwitten, foliumzuur, koolhydraten en de in vet oplosbare vitamines A, E en D ook 60% vette oliën bevat. Bovendien zijn de overheersende vetzuren in sesamzaadjes onverzadigd, wat van groot belang is voor de groei van zuigelingen en de gezondheid van ouderen.
8. Polygonum Multiflorum-pap
30 g Polygonum multiflorum-poeder,50 g japonica-rijst, 2 rode dadels, een passende hoeveelheid witte suiker
【Bereiding】Doe de japonica-rijst, rode dadels en witte suiker in een aardewerken pot met 500 ml water. Laat het geheel sudderen tot een dunne pap en roer dan voorzichtig het He Shou Wu-poeder erdoor tot alles goed gemengd is. Zet het vuur laag en breng het geheel enkele keren aan de kook. Haal de pan van het vuur wanneer de pap dik en stroperig wordt. Dek de pan goed af en laat 5 minuten staan.Eet het dagelijks warm bij het ontbijt en het avondeten.
【Werking】Voedt de lever en nieren, verrijkt de essentie en het bloed, versterkt de milt en maag, maakt het haar donkerder
【Indicaties】Tekort aan lever en nieren, bloedtekort tijdens de menstruatie, hartkloppingen en slapeloosheid, duizeligheid en oorsuizen, vroegtijdige vergrijzing van het haar.
Opmerking: Polygonum multiflorum bevat anthrachinonen, lecithine, zetmeel, ruw vet, enz.Farmacologische studies bevestigen de cardiotonische, lipidenverlagende en hypotensieve effecten ervan, waardoor cholesterolafzetting in de lever wordt voorkomen en de vorming van atherosclerose wordt verminderd. Het wordt daarom vaak gebruikt om hypertensie en andere cardiovasculaire aandoeningen te voorkomen.
9. Mulberry Rice Porridge
30 g verse moerbeien, 50 g kleefrijst, rotsuiker naar smaak
【Bereiding】Week de moerbeien kort (ongeveer 20 g per portie), verwijder de steeltjes, meng ze met de kleefrijst en de rietsuiker. Doe het mengsel in een aardewerken pot met 400 ml water. Laat het geheel zachtjes koken tot het kookt, en zet dan het vuur lager tot de pap dikker wordt. Eet het elke ochtend warm op een lege maag.【Werking】Voedt de lever en nieren, vult yin en bloed aan, bevochtigt de darmen en verbetert het gezichtsvermogen.
【Indicaties】Tekort aan yin en bloed dat zich uit in duizeligheid, vertigo, slapeloosheid, oorsuizen, verminderd gezichtsvermogen, wazig zien, vroegtijdige vergrijzing van het haar en vroegtijdige alopecia areata.Farmacologische studies tonen aan dat moerbeien de maagsappen in de maag aanvullen om de spijsvertering te verbeteren; in de darmen stimuleren ze de afscheiding van slijm, verhogen ze de productie van darmvocht en bevorderen ze de peristaltiek.
10. Walnoot- en sesamcake
50 g walnootpitten, 20 g zwarte sesamzaadjes, 500 g bloem
【Bereiding】Pureer de walnoten, meng ze met de sesamzaadjes, verdeel het mengsel over het pannenkoekenbeslag en bak tot het gaar is.
【Werking】Voedt de essentie en het bloed.
【Indicaties】Alopecia areata als gevolg van een tekort aan essentie en bloed, gepaard gaande met duizeligheid, oorsuizen en zwakte in de ledematen.