반백모의 발생은 환자의 신체뿐만 아니라 심적 상태에도 심각한 영향을 미칩니다. 반백모는 외모를 크게 손상시키기 때문에, 일단 발병하면 반드시 모든 방법을 동원해 치료해야 합니다. 그러나 약물 치료는 다양한 부작용을 유발할 수 있으므로, 식이요법으로 반백모를 치료하는 방법이 가능할까요?
원형 탈모증 치료를 위한 식이요법은 다양하지만, 본인의 실제 상황에 맞는 방법을 선택해야 합니다. 아래에서는 원형 탈모증 치료에 효과적인 여러 식이요법을 소개하니 환자에게 도움이 되길 바랍니다.
1. 산사나무잎과 연꽃잎 죽 《약죽으로 백병을 치료하다》
주요 증상: 지루성 탈모증.
처방: 산사나무 열매 60g, 연잎 1장, 쌀 적당량.
용법: 먼저 앞의 두 재료를 달여 즙을 내고, 쌀에 넣어 죽을 끓이면 됩니다. 매일 1회, 아침 저녁으로 복용합니다.
2. 은이버섯 메추리알(민간요법)
주요 증상: 지루성 탈모.
처방: 은이끼 15g, 메추리알 10개, 얼음당 약간.
용법: 은이끼를 깨끗이 씻어 찜기에 약 60분간 찐다. 메추리알은 찬물에 삶아 껍질을 벗긴다.작은 알루미늄 냄비에 물과 빙당을 넣고 끓여 설탕이 녹으면 은이리와 메추리알을 넣어 잠시 끓인 후 거품을 걷어내고 그릇에 담아 완성한다.
3. 쑥갓과 부추 만두 《식요백병》
주요 효능: 원형 탈모증.
재료: 쑥갓, 부추 각 150g, 밀가루, 파, 생강, 돼지기름, 간장, 소금 적당량, 달걀 2개.
만드는 법: 쑥갓과 부추를 따로 깨끗이 씻어 그늘에서 2시간 말린 후 잘게 다진다.달걀을 풀어 볶아 익힌 후 잘게 부수어 쑥갓, 부추와 함께 섞는다. 여기에 소금, 간장, 돼지기름, 감칠맛내기, 파, 생강 다진 것을 넣어 소를 만들고, 반죽하여 만두를 만든 후 찜기에 넣어 쪄서 먹는다. 주식으로 섭취한다.
4. 감말린 것 구기자 알약(한방 검증 처방)
주요 치료 효과: 원형 탈모증.
처방: 말린 감말린 적당량, 구기자 적당량.
용법: 위 두 재료를 함께 가루로 빻아 녹두알 크기의 알약을 만든 후 끓여 완성한다. 국물을 마시고 알약을 먹는다.
5. 측백나무잎과 뽕나무열매 잼
측백나무잎 50g, 뽕나무열매 200g, 꿀 50g
【용법】물 20분간 끓인 측백잎을 걸러낸 후, 뽕나무열매를 넣고 약한 불로 30분간 더 끓인 후 걸러내고 꿀을 넣어 잼을 만든다.
【효능】열을 내리고 진액을 생성하며, 바람을 제거하고 모발을 자라게 함
【주치】혈열생풍형 원형 탈모증으로 어지러움과 현기증, 입 마름이 동반된 경우.
6、국화건련초
황국화 10g, 건련초 5g
【용법】 달인 물로 차 대신 자주 마심
【효능】 열을 내리고 피를 식힘
【주치】 위와 동일
7、참깨죽
참깨가루 20g, 멥쌀 50g, 설탕 적당량
【용법】쌀에 물 500ml, 설탕 적당량을 넣고 묽은 죽으로 끓인다. 참깨 가루를 죽에 천천히 섞어 넣고, 냄비가 살짝 끓기 시작하면 불을 끈다. 뚜껑을 꼭 닫고 3분간 뜸들인 후 먹는다. 매일 아침 공복에 복용하고 저녁 식사 후 따뜻하게 먹는다.
【효능】간과 신장을 보하고, 비장과 위를 이롭게 하며, 장을 윤활하게 함
【주요 증상】간과 신장의 정혈 부족, 현기증과 어지러움, 조기 백발, 허리와 무릎의 통증, 장 건조와 변비, 피부 건조.
참고: 현대 연구에 따르면 본품은 60%의 지방유와 단백질, 엽산, 당류 및 지용성 비타민 A, 비타민 E, 비타민 D 등을 함유하고 있다. 또한 참깨의 다량 지방 중 대부분은 불포화 지방산으로, 영유아의 성장과 노인의 건강에 중요한 의미를 지닌다.
8. 호수우죽
호수우 가루 30g,찹쌀 50g, 대추 2개, 설탕 적당량
【용법】찹쌀, 대추, 설탕 적당량을 물 500ml와 함께 뚝배기에 넣고 먼저 묽은 죽으로 끓인 후, 호두우 가루를 넣고 가볍게 저어 섞는다. 약한 불로 몇 번 끓인 후 죽 국물이 걸쭉해지면 불을 끈다. 뚜껑을 꼭 닫고 5분간 뜸들인다.
매일 아침 저녁 따뜻하게 한 번씩 복용한다.
【효능】간과 신장을 보하고 정혈을 보하며, 비장과 위장을 튼튼하게 하여 머리카락을 검게 한다.
【주치】간과 신장 부족, 경혈 부족, 심계항진매일 아침 저녁 따뜻한 상태로 한 번에 복용한다.
【효능】간과 신장을 보하고 정혈을 보충하며, 비위를 강건하게 하고 머리카락을 검게 한다.
【주요 치료 효과】간신 부족, 경혈 허약, 심계항진과 불면증, 현기증과 이명, 조기 백발.
참고: 우두에는 안토닌류, 레시틴, 전분, 조지방 등의 성분이 함유되어 있다.약리 실험에 따르면, 강심·지질강하·혈압강하 작용이 있으며, 간 내 콜레스테롤 침착을 방지하고 동맥경화 형성을 완화하므로 고혈압 등 심혈관계 질환 예방에 자주 사용됩니다.
9. 뽕나무 열매 죽
신선한 뽕나무 열매 30g, 찹쌀 50g, 얼음당 적당량
【용법】먼저 뽕나무 열매를 잠시 불린 후(약간의 열매는 매번 20g으로 충분), 긴 줄기를 제거하고 찹쌀, 적당량의 얼음당을 넣고 솥에 물 400ml를 붓는다. 약한 불로 살짝 끓기 시작해 끓어오를 때까지 끓인 후 죽이 걸쭉해질 때까지 조린다. 매일 아침 공복에 따뜻하게 한 번에 마신다.
【효능】간을 보하고 신장을 이롭게 하며, 음을 보충하고 피를 보충하며, 장을 윤활하게 하고 시력을 밝게 한다.
【주요 효능】음혈 부족, 현기증과 어지러움, 불면증과 이명, 시력 감퇴, 시야 흐림, 조기 백발, 조기 탈모.
참고: 뽕나무 열매에는 포도당, 과당, 타닌산, 사과산 및 미생물 B1, 비타민 D2, 비타민 C, 카로틴이 함유되어 있습니다.약리 실험에 따르면, 뽕나무 열매는 위에서 위액 부족을 보충하여 위의 소화력을 강화하며, 장에서는 점막을 자극하여 장액 분비를 증가시키고 장의 연동 운동을 돕는다.
10. 호두 참깨 과자
호두 알맹이 50g, 검은 참깨 20g, 밀가루 500g
【용법】호두살을 갈아 곱게 빻고, 참깨와 섞어 반죽하여 표면에 뿌린 후 구워 익히면 된다.
【효능】정혈을 보양한다.
【주치】정혈 부족형 원형 탈모증으로 어지러움과 이명, 사지 무력증을 동반한 경우.