Alopecia areatan puhkeaminen vaikuttaa paitsi potilaiden fyysiseen terveyteen myös vakavasti heidän henkiseen hyvinvointiinsa, koska se heikentää merkittävästi ulkonäköä. Siksi diagnoosin jälkeen on tutkittava kaikki mahdolliset hoitomenetelmät. Alopecian lääkehoidot voivat kuitenkin aiheuttaa erilaisia sivuvaikutuksia. Voiko ruokavaliohoito tarjota vaihtoehtoisen lähestymistavan tämän sairauden hoitoon?
Alopecia areatan hoitoon on olemassa lukuisia ruokavaliohoitoja, mutta on valittava yksilöllisiin olosuhteisiin sopiva hoito-ohjelma. Esittelemme alla useita ruokavaliohoitoja, joiden teho alopecia areatan hoidossa on todistettu, toivoen voivamme auttaa potilaita.
1. Orapihlaja- ja lootuslehtipuuro (kirjasta Medicinal Porridges for a Hundred Ailments)
Käyttöaiheet: Seborrooinen alopesia.
Ainekset: 60 g orapihlajanmarjoja, 1 lootuslehti, riisiä tarpeen mukaan.
Valmistus: Keitä kaksi ensimmäistä ainesosaa, jotta neste erottuu, ja sekoita sitten riisin kanssa puuron keittämiseksi. Ota yksi annos päivittäin, aamulla ja illalla.
2. Hopeakorvasieni ja viiriäisen munat (kansanlääke)
Käyttöaiheet: Seborrooinen alopesia.
Ainekset: 15 g valkoista sieniä, 10 viiriäisen munaa, pieni määrä kidesokeria.
Valmistusohje: Puhdista ja leikkaa valkoinen sieni, höyrytä sitten noin 60 minuuttia. Keitä viiriäisen munat kylmässä vedessä, kunnes ne ovat kypsiä, ja kuori ne.Laita hopeakorvasieni ja viiriäisen munat pieneen alumiinikattilaan veden ja kidesokerin kanssa. Keitä, kunnes sokeri on liuennut. Hauduta hetki, poista vaahto ja tarjoile kulhossa.
3. Purslane- ja ruohosipulipullat (kirjasta Dietary Therapy for Hundred Diseases)
Käyttöaiheet: Alopecia areata.
Resepti: Purslane ja kiinalainen ruohosipuli, 150 g kumpaakin; jauhoja, kevätsipulia, inkivääriä, silavaa, soijakastiketta, suolaa maun mukaan; 2 munaa.
Valmistusohje: Pese purslane ja kiinalainen ruohosipuli erikseen, kuivaa ilmassa 2 tuntia ja hienonna sitten.Vatkaa munat huolellisesti, paista munakokkeli ja murusta se. Sekoita purslaneen ja ruohosipuliin. Lisää suola, soijakastike, laardi, MSG, hienonnettu kevätsipuli ja inkivääri ja sekoita täyte. Vaivaa taikina pulliksi, höyrytä bambukorissa, kunnes ne ovat kypsiä. Tarjoile pääruokana.
Ainekset: Kuivatut kaki-kakut (tarpeen mukaan), goji-marjat (tarpeen mukaan).
Valmistusohje: Jauha molemmat ainekset jauheeksi. Muodosta mung-papujen kokoisia palloja. Keitä, kunnes ne ovat kypsiä. Syö pallot keiton kanssa.
5. Platycladus-lehti- ja mulperipasta
Platycladus-lehtiä 50 g, mulperimarjoja 200 g, hunajaa 50 g
Valmistusohje: Keitä sypressinlehtiä 20 minuuttia, siivilöi. Lisää mulperimarjat ja hauduta hiljalleen 30 minuuttia, siivilöi sitten. Sekoita hunajaa, jotta muodostuu tahna.
Vaikutukset: Poistaa kuumuutta, tuottaa nesteitä, poistaa tuulen, edistää hiusten kasvua.
Käyttöaiheet: Alopecia areata, joka johtuu veren kuumuudesta ja tuulesta, johon liittyy huimausta, pyörrytystä ja suun kuivumista.
6. Krysanteemi- ja eclipta-keitto
10 g keltaisia krysanteemikukkia, 5 g Eclipta prostrata
【Valmistus】Keitä teetä korvaavana juomana, juo usein
【Vaikutus】Poistaa kuumuutta ja viilentää verta
【Käyttöaiheet】Kuten edellä
7. Seesamiriisipuuro
20 g seesamijauhoa, 50 g tahmeaa riisiä, sopiva määrä valkoista sokeria
【Valmistusohje】Keitä tahmea riisi 500 ml:ssa vettä ja sokerissa ohueksi puuroksi. Lisää vähitellen seesamijauhe ja sekoita tasaiseksi. Poista liedeltä, kun se kiehuu hiljalleen, peitä tiiviisti ja anna seistä 3 minuuttia. Syö lämminä tyhjään vatsaan joka aamu ja lämpimänä ilta-ateriana.【Vaikutus】Ravitsee maksaa ja munuaisia, vahvistaa pernaa ja vatsaa, voitelee suolistoa
【Käyttöaiheet】Maksan ja munuaisten essenssin ja veren puute, joka ilmenee huimauksena, pyörrytyksenä, ennenaikaisena hiusten harmaantumisena, alaselän ja polvien kipuina, suoliston kuivumisena ja ummetuksena sekä ihon kuivumisena.
Huomautus: Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että tämä tuote sisältää 60 % rasvaisia öljyjä sekä proteiineja, foolihappoa, hiilihydraatteja ja rasvaliukoisia A-, E- ja D-vitamiineja. Lisäksi seesaminsiemenissä esiintyvät rasvahapot ovat pääasiassa tyydyttymättömiä, mikä on erittäin tärkeää vauvojen kasvulle ja ikääntyneiden terveydelle.
8. Polygonum Multiflorum -puuro
30 g Polygonum multiflorum -jauhetta,50 g japonica-riisiä, 2 punaista taatelia, sopiva määrä valkoista sokeria
【Valmistusohje】Laita japonica-riisi, punaiset taatelit ja valkoinen sokeri savipataan 500 ml:n veden kanssa. Hauduta ohueksi puuroksi ja sekoita sitten He Shou Wu -jauhe varovasti, kunnes se on sekoittunut. Vähennä lämpöä ja kiehauta useita kertoja. Poista liedeltä, kun puuro on sakeutunut ja muuttunut viskoosiksi. Peitä tiiviisti ja anna seistä 5 minuuttia.Syö lämmin aamiaisella ja illallisella päivittäin.
【Vaikutus】Ravitsee maksaa ja munuaisia, rikastuttaa olemusta ja verta, vahvistaa pernaa ja vatsaa, tummentaa hiuksia
【Käyttöaiheet】Maksan ja munuaisten vajaatoiminta, verenpuute kuukautisten aikana, sydämentykytys ja unettomuus, huimaus ja tinnitus, ennenaikainen hiusten harmaantuminen.
Huomautus: Polygonum multiflorum sisältää antrakinoneja, lesitiiniä, tärkkelystä, raakaa rasvaa jne.Farmakologiset tutkimukset vahvistavat sen sydäntä vahvistavat, lipidejä alentavat ja verenpainetta alentavat vaikutukset, jotka estävät kolesterolin kertymistä maksaan ja lieventävät ateroskleroosin muodostumista. Siksi sitä käytetään yleisesti verenpainetaudin ja muiden sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn.
9. Mulberry-riisipuuro
30 g tuoreita mulberry-marjoja, 50 g tahmeaa riisiä, kivi-sokeria maun mukaan
【Valmistus】Liota mulperinmarjoja lyhyesti (noin 20 g annosta kohti), poista varret, sekoita tahmeaan riisiin ja kidesokeriin. Laita savipataan 400 ml vettä. Hauduta hiljalleen kiehuvaksi, vähennä sitten lämpöä, kunnes puuro sakeutuu. Syö lämmin tyhjään vatsaan joka aamu.
【Vaikutus】Ravitsee maksaa ja munuaisia, täydentää yiniä ja verta, kosteuttaa suolistoa ja parantaa näköä.
【Käyttöaiheet】Yinin ja veren puute, joka ilmenee huimauksena, unettomuutena, tinnituksena, näön heikkenemisenä, näön hämärtymisenä, ennenaikaisena hiusten harmaantumisena ja varhaisen alopesian puhkeamisena.Farmakologiset tutkimukset osoittavat, että mulperinmarjat täydentävät mahalaukun mahahappoja ja parantavat siten ruoansulatusta. Suolistossa ne stimuloivat limakalvon eritystä, lisäävät suoliston nesteen tuotantoa ja edistävät peristaltiikkaa.
10. Pähkinä- ja seesamikakku
50 g pähkinänsiemeniä, 20 g mustia seesaminsiemeniä, 500 g tavallista jauhoa
【Valmistusohje】Murskaa pähkinän ytimet, sekoita seesaminsiemeniin, levitä seos pannukakkutaikinaan ja paista kypsäksi.
【Vaikutus】Ravitsee elinvoimaa ja verta.
【Käyttöaiheet】Elinvoiman ja veren puutteesta johtuva alopecia areata, johon liittyy huimausta, tinnitusta ja raajojen heikkoutta.