Alopecia areata påvirker ikke kun patienternes fysiske tilstand, men har også en alvorlig indvirkning på deres følelsesmæssige velbefindende, da det i væsentlig grad forringer ens udseende. Derfor skal alle mulige behandlingsmetoder forfølges, når diagnosen er stillet. Farmakologiske behandlinger af alopecia kan dog have forskellige bivirkninger. Kan kostterapi være en alternativ tilgang til behandling af denne tilstand?
Der findes adskillige kostterapier til behandling af alopecia areata, men man skal vælge en kur, der passer til de individuelle omstændigheder. Nedenfor præsenterer vi flere kostterapier med dokumenteret virkning mod alopecia areata i håb om at kunne hjælpe de ramte.
1. Hvidtjørn- og lotusbladgrød (fra Medicinal Porridges for a Hundred Ailments)
Indikationer: Seborroisk alopeci.
Ingredienser: 60 g hagtornsbær, 1 lotusblad, ris efter behov.
Tilberedning: Kog de to første ingredienser for at udvinde væsken, bland dem derefter med ris og kog det til grød. Tag en portion dagligt, morgen og aften.
2. Sølvøre-svamp med vagtelæg (folkemiddel)
Indikationer: Seborroisk alopeci.
Ingredienser: 15 g hvid svamp, 10 vagtelæg, en lille mængde kandis.
Fremgangsmåde: Rens og trim den hvide svamp, og damp den derefter i ca. 60 minutter. Kog vagtelæggene i koldt vand, indtil de er kogte, og pil dem derefter.Læg sølvøre-svampen og vagtelæggene i en lille aluminiumsgryde med vand og kandis. Kog op, indtil sukkeret er opløst. Lad det simre kort, skum det af og server det i en skål.
3. Purslane- og purløgboller (fra Kostterapi mod hundrede sygdomme)
Indikationer: Alopecia areata.
Opskrift: Portulak og kinesisk purløg, 150 g af hver; mel, forårsløg, ingefær, svinefedt, sojasovs, salt efter smag; 2 æg.
Fremgangsmåde: Vask portulak og purløg hver for sig, lufttør i 2 timer, og hak dem derefter fint.Pisk æggene grundigt, rør dem sammen, indtil de er kogte, og smuldr dem derefter. Bland dem med portulak- og purreløgsblandingen. Tilsæt salt, sojasovs, svinefedt, MSG, hakket forårsløg og ingefær for at danne fyldet. Ælt dejen til boller, damp dem i en bamburist, indtil de er kogte. Serveres som hovedret.
Ingredienser: Tørrede persimmonkager (efter behov), gojibær (efter behov).
Fremgangsmåde: Mal begge ingredienser til pulver. Form til kugler på størrelse med mungbønner. Kog dem, indtil de er færdige. Spis kuglerne sammen med bouillonen.
5. Platycladus-blad og morbærpasta
Platycladus-blade 50 g, morbær 200 g, honning 50 g
Fremgangsmåde: Kog cypressblade i 20 minutter, og sigt dem. Tilsæt morbær, og lad det simre i 30 minutter, og sigt det derefter. Bland honning i for at danne en pasta.
Virkning: Fjerner varme, genererer væsker, fordriver vind og fremmer hårvækst.
Indikationer: Alopecia areata på grund af blodvarme, der genererer vind, ledsaget af svimmelhed, vertigo og mundtørhed.
6. Afkog af krysantemum og Eclipta
10 g gule krysantemumblomster, 5 g Eclipta prostrata
【Tilberedning】Kog som erstatning for te, drik ofte
【Virkning】Fjerner varme og afkøler blodet
【Indikationer】Som ovenfor
7. Sesamrisgrød
20 g sesampulver, 50 g klæbrig ris, passende mængde hvidt sukker
【Metode】Kog klæbrig ris med 500 ml vand og sukker til en tynd grød. Rør gradvist sesampulveret ind, indtil det er glat. Fjern fra varmen, når det koger let, dæk tæt til og lad det stå i 3 minutter. Spis det varmt på tom mave hver morgen og som et varmt aftensmåltid.【Virkning】Nærer lever og nyrer, styrker milt og mave, smører tarmene
【Indikationer】Mangel på lever- og nyreessens og blod, der manifesterer sig som svimmelhed, vertigo, tidligt gråt hår, ømhed i lænd og knæ, tarmtørhed med forstoppelse og tør hud.
Bemærk: Moderne forskning viser, at dette produkt indeholder 60 % fedtholdige olier samt protein, folinsyre, kulhydrater og fedtopløselige vitaminer A, E og D. Desuden er de dominerende fedtsyrer i sesamfrø umættede, hvilket har stor betydning for spædbørns vækst og ældres sundhed.
8. Polygonum Multiflorum-grød
30 g Polygonum multiflorum-pulver,50 g japonica-ris, 2 røde dadler, passende mængde hvidt sukker
【Fremgangsmåde】Kom japonica-ris, røde dadler og hvidt sukker i en lerkrukke med 500 ml vand. Lad det simre til en tynd grød, og rør derefter He Shou Wu-pulveret forsigtigt ind, indtil det er blandet. Sænk varmen til lav og bring det i kog flere gange. Tag det af varmen, når grøden tykner og bliver viskøs. Dæk det tæt til og lad det stå i 5 minutter.Spis det varmt til morgenmad og aftensmad hver dag.
【Virkning】Nærer lever og nyrer, beriger essens og blod, styrker milt og mave, mørkner håret
【Indikationer】Mangel på lever og nyrer, blodmangel i menstruationen, hjertebanken og søvnløshed, svimmelhed og tinnitus, tidlig grånelse af håret.
Bemærk: Polygonum multiflorum indeholder anthraquinoner, lecithin, stivelse, råfedt osv.Farmakologiske undersøgelser bekræfter dets kardiotoniske, lipidsænkende og hypotensive virkninger, som forhindrer kolesterolaflejring i leveren og mindsker dannelsen af åreforkalkning. Det bruges derfor ofte til at forebygge forhøjet blodtryk og andre hjerte-kar-sygdomme.
9. Mulberry-risgrød
30 g friske morbær, 50 g klæbrig ris, kandis efter smag
【Tilberedning】Blød morbær kort (ca. 20 g pr. portion), fjern stilke, bland med klæbrig ris og kandis. Kom det i en lerpotte med 400 ml vand. Lad det simre, indtil det koger, og reducer derefter varmen, indtil grøden tykner. Spis det varmt på tom mave hver morgen.
【Virkning】Nærer lever og nyrer, genopbygger yin og blod, fugter tarmene og forbedrer synet.
【Indikationer】Mangel på yin og blod, der manifesterer sig som svimmelhed, vertigo, søvnløshed, tinnitus, nedsat syn, sløret syn, tidlig grånelse af håret og tidlig alopecia areata.Farmakologiske undersøgelser viser, at morbær genopfylder mavesyren i maven for at forbedre fordøjelseskapaciteten; i tarmene stimulerer de slimhindeudskillelsen, øger tarmvæskeproduktionen og fremmer peristaltikken.
10. Valnød- og sesamkage
50 g valnøddekerner, 20 g sorte sesamfrø, 500 g hvedemel
【Fremgangsmåde】Knus valnøddekerner, bland dem med sesamfrø, smør blandingen på pandekagedej og bag, indtil den er færdig.
【Virkning】Nærer essensen og blodet.
【Indikationer】Alopecia areata på grund af mangel på essens og blod, ledsaget af svimmelhed, tinnitus og svaghed i lemmerne.