洗臉雖是維持肌膚潔淨最直接的方式，但過度清潔恐導致肌膚保護層流失，刺激皮脂分泌並誘發細菌滋生。因此各位請注意，早晚各洗臉一次已足夠。
2、嗜食辛辣食物
您是否總以「辣椒具排毒瘦身功效」自我安慰？在感受其效果前，請先檢視臉部痘痘是否消退。頻繁攝取油炸、辛辣等刺激性強的「火氣」食物，會使皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂無法順暢排出導管而堆積毛孔，成為痘痘成因。
3、思緒紛亂時觸碰臉部
沉思時摸臉、聊天時摸臉⋯⋯難道這麼討厭自己的臉嗎？頻繁觸碰臉部會將手部細菌轉移至臉部，大幅提高皮膚感染風險。
痘痘防治要點
1、均衡飲食，減少食用易生熱食物
透過調整飲食習慣，能有效預防痘痘生成。應避免食用酸味或辛辣味濃烈的食物，此類食物會影響毛囊組織，促進毛囊細胞發炎。平時積極攝取蔬果、豆製品等富含維生素的食物，有助促進肌膚排毒。
2、養成使用洗面乳清潔的習慣
早晚洗臉務必使用洗面乳。選用具保濕功效的洗面乳，能調節肌膚水油平衡，維持清潔狀態，防止毛孔堵塞，抑制痘痘肌惡化。
3、化妝水拍打保養
潔面後務必以化妝水保濕。取適量於掌心，輕拍按摩全臉促進營養成分滲透。建議選擇清爽型保濕化妝水，避免含酒精成分產品，酒精易刺激痘痘。
4、蘆薈汁護理痘痘
蘆薈是卓越的天然美容成分，眾多護膚品皆添加蘆薈萃取物。其卓越的殺菌消炎特性對痘痘護理極具成效，能有效協助肌膚排出毒素。將新鮮蘆薈置於冰箱冷藏後取出，擠出汁液直接塗抹於潔淨肌膚，20分鐘後沖洗，可獲得顯著的痘痘改善效果。